Manfaat Mandi Susu, Produk Top, dan Tips DIY

Gagasan untuk mandi berendam air panas dalam waktu lama mungkin tampak seperti konsep yang aneh bagi orang yang belum tahu, tetapi orang-orang telah menikmati manfaat dari pemandian susu selama berabad-abad.

Sejarah memberi tahu kita bahwa orang Romawi kuno secara teratur menggunakan pemandian susu. Di Amerika Serikat, memandikan wajah Anda dengan buttermilk sangat populer di sekitar pergantian abad. Menurut legenda, Cleopatra memperoleh kulitnya yang terkenal dengan mandi susu dan madu.

Pemandian susu kembali dilakukan hari ini, dengan banyak selebriti berbagi bagaimana pemandian susu menjadi bagian dari cara kecantikan mereka.

Manfaat

Tidak ada studi ilmiah yang baik tentang efek pemandian susu telah dilakukan. Namun, ada bukti anekdotal yang menunjukkan bahwa pemandian susu mungkin memiliki manfaat perawatan kulit.

Susu dapat membuat kulit Anda terasa lebih lembut dan halus karena lemak di dalam susu menempel di kulit. Anda akan melihat kulit Anda terasa halus, tetapi tidak berminyak.

Mandi dengan susu juga bisa memberikan pengelupasan kulit yang ringan dan lembut. Susu, terutama susu asam seperti buttermilk, mengandung asam laktat. Asam laktat adalah asam alfa hidroksi yang biasa digunakan dalam produk perawatan kulit dan kosmetik.

Asam laktat membantu melarutkan "lem" antar sel yang menyatukan sel-sel kulit mati. Sel-sel ini mengelupas lebih efektif, memberikan ruang pada permukaan kulit untuk sel yang lebih halus dan lebih cerah.

Perlu diketahui juga bahwa mandi dengan susu tidak akan memiliki potensi lotion asam laktat yang sama atau krim pelembab.

Produk-produk ini dirancang dan diformulasikan untuk memberikan hasil spesifik dan mengandung persentase asam laktat yang jauh lebih tinggi daripada susu.

Tetapi mandi susu dapat membuat kulit Anda terasa kurang kering, setidaknya untuk sementara. Ini berkat pengelupasan kulit yang lembut ditambah dengan lemak dan protein yang menghaluskan kulit susu.

Tentu saja, kita tidak bisa melupakan efek psikologis dari pemandian susu. Mandi susu, ketika dicampur dengan aroma atau rempah-rempah, wangi. Mereka merasa mewah dan mewah. Berendam di pemandian susu adalah cara yang bagus untuk beristirahat dan melepas lelah.

Mitos

Apa yang tidak bisa dilakukan mandi susu untuk kulit Anda? Betapa pun indahnya, pemandian susu adalah pengobatan kosmetik atau kecantikan; mereka tidak akan merawat kondisi kulit apa pun.

Susu telah digunakan sebagai obat tradisional untuk hal-hal seperti kulit terbakar, iritasi kulit, hiperpigmentasi, eksim, dan psoriasis. Tidak ada bukti konklusif bahwa mandi susu membantu memperbaiki masalah kulit ini.

Efek produk susu topikal terhadap eksim telah dipelajari. Tetapi penelitian ini saling bertentangan. Dan sebagian besar penelitian telah dilakukan dengan ASI, yang kebanyakan orang tidak akan menggunakannya dalam pemandian ASI sehari-hari.

Jika Anda membutuhkan bantuan untuk mengatasi masalah kulit, jangan melompat ke dalam bak mandi. Sebaliknya, hubungi dokter Anda.

Jenis Susu yang Digunakan

Anda dapat menggunakan susu asli, (barang yang Anda minum) untuk mandi susu. Ada banyak jenis susu yang Anda inginkan, dan masing-masing akan memberikan tampilan dan nuansa yang sedikit berbeda.

Mandi dalam susu yang dibeli di toko akan mahal (belum lagi lengket), jadi encerkan susu ini ke dalam air mandi hangat Anda.

• Susu sapi digunakan paling sering di pemandian susu, karena itu umum, murah, dan hampir semua orang memilikinya. Susu penuh lemak atau susu utuh akan memberi Anda perasaan terbaik pada kulit Anda.
• Susu kambing adalah tambahan mandi susu umum lainnya. Susu kambing lebih banyak mengandung lemak daripada susu sapi, sehingga susu Anda akan terasa lebih kental.
• Mentega susu memiliki lebih banyak asam laktat daripada susu lainnya sehingga secara teori itu adalah pengelupasan yang lebih baik. Sekali lagi, ada sedikit riset untuk mendukung hal ini. Tapi bagaimanapun, mandi buttermilk terdengar mewah.
• ASI mandi tidak terlalu umum, kecuali di antara ibu menyusui. Alih-alih "memompa dan membuang" ASI yang tidak dibutuhkan dapat digunakan di kamar mandi untuk ibu atau bayi. Ada bukti yang bertentangan bahwa ASI melakukan apa saja untuk kulit ketika dioleskan. Beberapa ibu merasa lebih baik tidak membuang-buang susu.
• Susu kacang dan susu kedelai adalah pilihan yang baik untuk vegan. Meskipun secara kimiawi mereka tidak mirip dengan susu, mereka dapat memberikan tampilan dan rasa yang sama pada mandi Anda. Susu almond dan santan sangat enak karena kaya akan minyak yang membuat kulit terasa halus.
• Susu kering dan / atau protein susu digunakan dalam produk-produk mandi susu yang dikemas untuk mengatasi masalah pembusukan.

Intoleransi laktosa

Jika Anda tidak toleran laktosa, dan minum susu mengganggu perut Anda, Anda biasanya dapat mandi susu dengan aman dan tanpa masalah. Anda mungkin tidak dapat mencerna susu, tetapi dalam kebanyakan kasus itu tidak akan mengganggu kulit Anda.

Ini tidak berlaku untuk mereka yang alergi susu murni. Jangan mandi susu jika Anda alergi terhadap susu. Bersentuhan dengan susu kemungkinan akan menyebabkan reaksi, seperti gatal, ruam, gatal-gatal. Berendam dalam bak itu bukanlah ide yang baik.

Mandi Susu DIY

Mandi susu sangat mudah dibuat. Sesederhana menuangkan susu pilihan Anda ke dalam air mandi hangat dan berendam. Namun, kecuali jika Anda ingin kurus, sudah ada gelembung di bak mandi Anda, tambahkan susu setelah Anda selesai mengisi bak mandi. Pengukuran tidak harus tepat.

• Untuk susu cair tambahkan 1 gelas ke 2 gelas ke dalam air mandi hangat. Anda bisa menggunakan susu segar atau kalengan (tidak dimaniskan).
• Untuk susu bubuk tambahkan 1/3 cangkir ke 2/3 cangkir susu bubuk ke dalam air mandi hangat.

Jika Anda merasa kreatif, Anda juga dapat menambahkan beberapa oat halus, tunas lavender atau kelopak mawar (segar atau kering), 1/2 cangkir garam Epsom atau garam laut, beberapa tetes minyak esensial yang aman untuk kulit, atau satu sendok makan madu.

Produk Mandi Susu

Jika Anda lebih suka mandi susu yang sudah dikemas, Anda punya banyak pilihan. Pemandian susu pra-paket yang tersedia saat ini menjalankan keseluruhan dari produk buatan tangan yang dibuat dengan bahan-bahan alami hingga produk berbusa yang mirip dengan bubble bath.

Untuk memastikan Anda mendapatkan apa yang Anda pikir Anda dapatkan dari suatu produk, lihat label bahan secara cepat. Susu atau protein susu tidak harus menjadi bahan pertama, tetapi harus terdaftar agak tinggi pada daftar.

A Word From Sangat baik

Secara umum, pemandian susu sangat lembut dan aman. Kebanyakan orang dapat menggunakannya tanpa masalah. Mandi susu adalah perawatan kosmetik yang bagus yang membuat kulit Anda terasa lembut dan halus. Tetapi jangan berharap mereka untuk menyembuhkan masalah kulit.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Berents TL, Rønnevig J, Søyland E, Gaustad P, Nylander G, Løland BF. "Pengobatan topikal dengan Susu Manusia Segar Versus Emolien di Tempat Eksim Atopik pada Anak Kecil: Tubuh Berpisah Kecil, Acak, Terpisah, Terkendali, Studi Perintis Buta." BMC Dermatol. 2015 4 Mei; 15: 7.
• Kasrae H, Amiri Farahani L, Yousefi P. "Khasiat Aplikasi Topikal ASI pada Penyembuhan Eksim Atopik Di Antara Bayi: Percobaan Klinis Acak." Jurnal Internasional Dermatologi. 2015 Agustus; 54 (8): 966-71.
• Surber C, Kottner J. "Produk Perawatan Kulit: Apa yang Mereka Janjikan, Apa yang Mereka Berikan?" Jurnal Viabilitas Jaringan. 2017 Feb; 26 (1): 29-36.
• Tang SC, Yang JH. "Efek Ganda Asam Alfa-Hidroksi pada Kulit." Molekul. 2018 10 April; 23 (4).