11 Tips untuk Liburan Besar Dengan Kebutuhan Khusus Anak

Liburan musim panas adalah perubahan kecepatan yang luar biasa. Anda dapat tidur, makan makanan yang berbeda, melihat tempat baru, mengunjungi orang-orang yang belum pernah Anda temui (atau menghabiskan waktu berkualitas dengan orang-orang sambil berbagi tempat tinggal). Sayangnya, sementara perubahan menyegarkan bagi sebagian besar orang, itu bisa menjadi luar biasa untuk anak-anak dengan kebutuhan khusus. Hasilnya: Waktu yang seharusnya menyenangkan dan santai dapat menjadi stres dan bahkan melelahkan secara emosional.

Untungnya, bagaimanapun, itu benar-benar mungkin untuk merencanakan liburan hebat dengan anak-anak kebutuhan khusus Anda. Anda harus bekerja ekstra (terutama sebelumnya), tetapi dalam jangka panjang, Anda dan anak Anda akan mendapat manfaat. Bukan hanya tahun ini, tetapi untuk tahun-tahun mendatang!

Apa Kebutuhan Khusus Anak-Anak Harus Bertahan dan Berkembang

Bagi banyak anak dengan kebutuhan khusus, struktur dan konsistensi adalah kunci untuk kesuksesan sehari-hari. Mungkin sama pentingnya adalah akomodasi, baik formal maupun informal, yang mengurangi tantangan sensorik, menurunkan beberapa hambatan, atau menyederhanakan tugas-tugas tertentu. Dengan struktur, konsistensi, dan akomodasi di tempat, hidup sebagian besar dikelola. Tanpa mereka, tidak begitu banyak:

• Struktur: Untuk anak-anak dengan kebutuhan khusus, hidup bisa membingungkan. Mereka mungkin memiliki waktu yang sulit mengenali pola, memahami waktu yang berlalu, atau mengelola jadwal mereka sendiri. Ketika struktur dipaksakan - dalam bentuk jam alarm, buzzer kelas, kegiatan reguler setelah sekolah, dan rutinitas malam - kehidupan lebih masuk akal. Jauh lebih mudah untuk berfungsi di dunia yang terstruktur, dapat diprediksi, dan dirutinkan.
• Konsistensi: Selain struktur, konsistensi dapat membuat anak-anak dengan kebutuhan khusus merasa bahwa mereka mengendalikan dunia mereka. Ini mengurangi stres dan kecemasan yang, pada gilirannya, mengurangi ledakan emosi dan gangguan. Konsistensi akan bervariasi untuk anak-anak yang berbeda, tetapi dapat berarti, misalnya, makanan yang sama setiap hari, video yang sama pada saat yang sama, jenis sabun yang sama di kamar mandi, pekerjaan yang sama, tingkat kebisingan yang sama, atau bahkan sama bau.
• Akomodasi: Sekolah dapat menyediakan akomodasi formal untuk anak Anda dengan kebutuhan khusus. Misalnya, mereka mungkin menggunakan lampu pijar daripada lampu neon di ruang kelasnya untuk mengurangi tantangan inderawi. Mereka mungkin memberinya lebih banyak waktu untuk menyelesaikan tes, atau menawarkan program gym yang adaptif. Di rumah, Anda dapat mendukung anak Anda dengan memastikan dia memiliki akses ke TV ketika dia berhenti sekolah. Anda dapat memotong semua label dari pakaiannya. Atau Anda dapat membeli makanan khusus untuk memastikan dia akan memiliki pilihan bergizi yang akan dia temukan diterima.

Ketika kebutuhan khusus anak-anak memiliki semua elemen ini di tempat, mereka jauh lebih mungkin untuk sukses baik di rumah maupun di sekolah. Hidup mungkin menantang, tetapi setidaknya itu bisa dikelola.

Tetapi ketika anak-anak dengan kebutuhan khusus merasa bahwa hidup itu tidak terkendali, mereka bertindak keluar; ketika mereka bertindak, mereka sendiri secara emosional kewalahan, yang pada gilirannya, dapat membanjiri pengasuh mereka.

Mengapa Liburan Bisa Begitu Sulit Untuk Anak-Anak Dengan Kebutuhan Khusus dan Keluarga Mereka

Liburan, bagi sebagian besar dari kita, berarti menyingkirkan struktur, konsistensi, dan akomodasi. Itu berarti spontanitas, mencoba hal baru, mengambil risiko. Ini mungkin berarti tinggal dengan orang baru atau dalam pengaturan yang menantang seperti berkemah. Hampir pasti berarti bahwa rutinitas, jadwal, dan akomodasi disisihkan untuk jangka waktu tertentu.Alih-alih kenyamanan rumah dan sekolah, anak Anda tiba-tiba diharapkan untuk mengelola dunia kekacauan, dengan harapan yang mungkin berada di luar kemampuan seorang anak dengan fungsi eksekutif, kognitif, emosional, sosial, dan / atau tantangan indrawi.

Tentu, kebanyakan anak dapat menangani perubahan. Tetapi bayangkan memberi tahu anak Anda dengan kebutuhan khusus, pada menit terakhir, bahwa dia akan diharapkan untuk:

• berbagi kamar dengan sepupu Billy yang memainkan musik keras
• makan makanan yang dia tidak suka tanpa mengeluh
• menghabiskan waktu ekstra di pantai atau taman bermain bahkan ketika acara TV favoritnya sedang berlangsung
• mengatasi gigitan serangga atau sengatan matahari, bahkan ketika mereka benar-benar gatal atau sakit
• duduk diam di restoran selama satu jam atau lebih, bahkan ketika mereka menghabiskan makanan mereka sejak lama
• bersikap baik pada orang yang tidak dia sukai
• katakan "ya" untuk kegiatan yang tidak menarik baginya

Secara teori, anak-anak harus mampu mengelola tingkat harapan ini. Bagi banyak anak, itu tidak mungkin.

Karena harapan seputar liburan dapat mengirim beberapa anak dengan kebutuhan khusus ke dalam kekacauan emosional, beberapa orang tua melewatkan liburan keluarga sama sekali. Orang lain takut liburan, mengetahui bahwa saudara kandung, kakek-nenek, atau orang asing akan menghakimi dan mengutuk anak mereka dan, dengan proksi, pengasuhan mereka. Dan yang lain lagi berkuasa melalui liburan, memaksa anak-anak kebutuhan khusus mereka untuk "menyedotnya," dan menciptakan kenangan dan kecemasan negatif untuk seumur hidup.

Untungnya, tidak ada dari opsi ini yang diperlukan. Itu benar-benar mungkin untuk memiliki liburan keluarga yang positif dengan beberapa pemikiran, pra-perencanaan, dan fleksibilitas.

Tips untuk Liburan Besar Dengan Kebutuhan Khusus Anak Anda

Kebutuhan khusus Anda membutuhkan struktur, konsistensi, dan akomodasi anak. Anda mendambakan kebaruan, spontanitas, dan relaksasi. Bisakah Anda mendapatkan keduanya? Jawabannya ya, dengan beberapa batasan. Berikut beberapa kiat untuk membuatnya berfungsi.

1. Pilih rencana liburan yang dapat Anda dan anak Anda jalani. Jika Anda memiliki anak dengan kebutuhan khusus, liburan petualangan bentuk bebas tanpa rencana yang ditetapkan adalah resep untuk bencana. Jika spontanitas penting bagi Anda, tetapi luar biasa untuk anak Anda, pertimbangkan untuk mengambil liburan petualangan terpisah, atau menyewa babysitter selama sehari saat Anda melakukan penjelajahan. Sebagai alternatif (dan bahkan lebih baik), siapkan anak Anda untuk petualangan singkat terbuka yang memperluas cakrawala tanpa membuatnya kewalahan.
2. Keep it simple. Pertimbangkan tinggal di satu tempat daripada berpindah-pindah. Tetap dengan satu aktivitas per hari. Mengapa memakai semua orang ketika intinya adalah untuk bersantai?
3. Tinggalkan kecemasanmu di rumah.Bagaimana jika anak Anda dengan kebutuhan khusus bertingkah di depan umum? Bagaimana jika ibu mertua Anda membuat komentar sinis tentang keterampilan pengasuhan Anda? Bagaimana jika salah satu kegiatan yang Anda rencanakan terlalu banyak untuk anak Anda? Kenyataannya adalah bahwa beberapa masalah ini cukup serius untuk merusak liburan, jadi mengapa merusak suasana hati Anda sebelumnya?
4. Memiliki tempat yang nyaman untuk didatangi. Banyak keluarga suka liburan bersama. Sementara itu bisa menyenangkan dengan kebutuhan khusus anak, itu juga bisa menjadi luar biasa. Salah satu pilihan yang baik adalah mengatakan "ya" pada retret keluarga, tetapi "tidak" pada gagasan untuk tinggal di rumah yang sama. Dengan begitu, jika anak Anda membutuhkan istirahat atau Anda ingin membuat struktur seperti rumah yang lebih dikenal, Anda dapat melakukannya tanpa menciptakan badai komentar atau kekhawatiran negatif.
5. Rencanakan setidaknya beberapa kegiatan yang akan disukai anak Anda. Banyak kebutuhan khusus anak-anak menyukai tradisi dan pengulangan. Berikan itu untuk sebagian kecil dari liburan Anda. Katakan "ya" untuk memainkan kursus putt-putt yang sama sekali lagi, atau memiliki es krim yang sama di tempat yang sama bahkan jika itu hanya "meh." Memiliki acara khusus untuk ditunggu juga dapat membuatnya lebih mudah untuk melewati saat-saat yang lebih sulit.
6. Bawa serta akomodasi. Jika Anda tahu anak Anda akan berjuang tanpa acara TV favoritnya dan Anda tidak yakin tentang penerimaan kabel, bawalah DVD dan DVD player untuk asuransi. Jika anak Anda membutuhkan mainan sensorik, seprai khusus, bantal, makanan, atau barang-barang kenyamanan, bawalah. Jika seseorang mempertanyakan Anda atau menyarankan Anda untuk mengasuh anak Anda, abaikan mereka. Mereka tidak tahu kebutuhan anak Anda seperti yang Anda lakukan.
7. Selalu punya Rencana B.Anak Anda dengan kebutuhan khusus mungkin memiliki waktu yang hebat untuk melakukan suatu kegiatan tertentu, atau ia mungkin benar-benar hancur dan memiliki amarah. Jika ada yang berantakan, buatlah Rencana B agar anggota lain dari partai Anda tidak merasa hari mereka telah hancur. Misalnya, jika anak-anak lain termasuk dalam kelompok, ketahui sebelumnya bahwa orang dewasa akan menangani anak-anak berkebutuhan khusus Anda dan yang akan bertanggung jawab atas kelompok lainnya. Jika Anda benar-benar harus pergi lebih awal, buatlah rencana ke mana Anda akan pergi dan bagaimana Anda akan bertemu lagi nanti.
8. Adil satu sama lain.Tidak peduli seberapa hati-hati Anda merencanakan ke depan, mungkin ada peluang baik bahwa seseorang perlu mengubah rencana mereka untuk mengakomodasi anak berkebutuhan khusus. Jika memungkinkan, pastikan bahwa kedua orang tua bergiliran tinggal di rumah, meninggalkan restoran lebih awal, atau menghadapi kerabat yang menghakimi. Lakukan yang terbaik untuk memastikan bahwa setiap orang, saudara dan orang tua termasuk, dapatkan kesempatan untuk menikmati waktu melakukan apa yang paling mereka sukai. Tentu, mereka mungkin harus mengakomodasi anggota keluarga dengan kebutuhan khusus, tetapi itu seharusnya tidak merusak liburan mereka.
9. Persiapkan teman berlibur Anda. Jika Anda berlibur dengan teman atau kerabat yang tidak mengenal baik anak Anda, berikan mereka peringatan tentang apa yang diharapkan, apa yang dapat mereka lakukan untuk membuat hidup lebih mudah bagi Anda dan anak Anda, bagaimana melibatkan anak Anda, dan apa yang harus dilakukan jika terjadi sesuatu. Catatan email adalah cara yang baik untuk menyampaikan informasi secara informal dan non-konfrontatif.Jaga agar tetap terang: "Terkadang Billy memutuskan untuk makan selai kacang dan jelly daripada makanan yang disiapkan. Tolong jangan tersinggung: kamu koki yang hebat, tapi makan makanan yang sudah dikenal bisa membantu Billy merasa di rumah di tempat yang aneh."
10. Jadilah fleksibel.Jika anak Anda dengan kebutuhan khusus kesal jika dia ketahuan hujan, pertimbangkan untuk menunda tamasya sampai hujan selesai. Jika dia mengalami hari yang menyenangkan, pikirkan untuk memperpanjangnya bahkan jika jadwal Anda mengatakan sudah waktunya untuk pulang.
11. Persiapkan anak Anda dengan kebutuhan khusus.Ini mungkin adalah saran paling penting dalam artikel ini! Anak Anda dengan kebutuhan khusus hampir pasti akan lebih bisa bersantai dan menikmati liburan bersama Anda jika ia siap.

Berikut ini beberapa kiat untuk mempersiapkan anak Anda untuk berlibur:

• Buat "kisah sosial" yang menjelaskan ke mana Anda pergi dan apa yang akan Anda lakukan. Jika memungkinkan, gunakan foto-foto nyata dari orang-orang dan tempat-tempat. Baca bersama-sama lebih awal dan sering.
• Bicarakan tentang rencana Anda dengan anak Anda, bagikan dan tekankan yang positif. Buat sesederhana yang diperlukan. Misalnya, "ketika kami sampai di pantai, Anda akan mencipratkan saya!"
• Pertimbangkan untuk menggunakan sistem hadiah untuk perilaku yang hebat. Misalnya, "Jika Anda bisa duduk bersama kami di restoran sampai semua orang selesai, Anda dapat menonton episode acara TV favorit Anda."
• Miliki rencana untuk setiap hari, dan pelajari rencana saat sarapan. Gunakan jadwal visual untuk membantu anak Anda memahami dan mengingat apa yang ada dalam benak Anda.

Terakhir: Tenang! Ingat bahwa Anda sedang berlibur. Intinya adalah bersenang-senang. Jadi rileks, lakukan apa yang berhasil, dan ingat bahwa sikap positif dan santai Anda dapat membuat semua perbedaan!