17 NICU Life Hacks untuk Orang Tua Baru

Setiap orang tua NICU frustrasi oleh NICU. Ketika Anda menemukan diri Anda menghadapi gangguan setiap hari ini, cobalah tips sederhana ini untuk menjadikan pengalaman itu lebih baik!

1

Alarm Keras?

Tidak tahan mengunjungi ketika Anda harus mendengarkan bunyi bip mesin yang konstan dan dering alarm?

Buat daftar putar yang luar biasa di iPod, ponsel, atau perangkat musik lainnya, dan bawa bersama Anda saat Anda berkunjung.

Setelah Anda berbicara dengan perawat dan dokter, dan sekarang saatnya untuk meringkuk dengan bayi Anda, kenakan headphone dan masuk ke dunia damai / inspirasi / goyang Anda sendiri!

2

Tidak suka perawat?

Bagaimana Anda menangani seorang perawat yang Anda tidak tahan merawat bayi Anda?

Bicaralah dengan penyelia. Sementara beberapa kepribadian tidak mengklik, perawat lain mungkin benar-benar membuat Anda marah atau menakut-nakuti Anda, dan Anda memiliki hak untuk meminta perawat itu tidak merawat bayi Anda.

Juga, minta perawat primer. Jika bayi Anda sangat prematur dan akan berada di NICU untuk sementara waktu, beri tahu perawat Anda bahwa Anda ingin meminta kelompok perawat terpilih yang akan menjadi pengasuh utama. Tidak setiap NICU melakukan ini, tetapi tidak ada salahnya untuk bertanya.

3

Kangaroo Care Memegang Kesengsaraan

Apakah Anda mendapati bayi Anda tergelincir ke mana-mana selama perawatan kanguru, atau apakah Anda merasa takut akan menjatuhkan bayi prematur Anda, sehingga tidak mungkin bagi Anda untuk benar-benar bersantai dan menikmati waktu pelukan Anda?

Gunakan bungkus bayi (bungkus Moby atau kanguru zak), atau kemeja dari kulit ke kulit. Beberapa perawat mungkin tidak terbiasa menggunakan barang-barang ini di NICU, tetapi jangan biarkan itu menghentikan Anda! NICU lain memungkinkan mereka, bahkan mendorong mereka!

4

Baby Missing Out pada Hearing Your Voice

Apakah Anda merasa sedih karena bayi Anda tidak mendengarkan suara Anda sepanjang waktu, seperti seharusnya jika ia tidak dilahirkan lebih awal?

Inilah salah satu cara untuk menjaga agar kekasih Anda tidak mendengar suara Anda, bahkan ketika Anda tidak di sana.

Saya sarankan Anda meminjam atau beli perekam suara murah (jadi Anda tidak akan hancur jika hilang), dan kemudian rekam diri Anda berbicara kepada bayi Anda, membaca buku, menyanyikan lagu pengantar tidur - apa pun yang Anda ingin katakan.

Perawat Anda dapat memainkan ini untuk bayi Anda sepanjang hari, membantu menenangkannya ketika dia rewel atau hanya memainkannya sebagai suara latar saat dia tidur.

5

Tidak dapat melacak semua Perawat dan Dokter?

Ini sederhana, namun begitu banyak orang tua lupa melakukannya.

Raih notepad murah dan mulai menuliskan nama semua orang yang Anda temui di NICU.

Ini juga merupakan tempat yang tepat untuk menuliskan pertanyaan yang ingin Anda tanyakan, tetapi selalu lupa untuk bertanya karena otak NICU / pemompaan / stres Anda tidak dapat mengingat apa yang akan Anda tanyakan.

6

NICU Kecemasan & Stres

Ketika mengunjungi NICU menyebabkan Anda sangat tertekan, berlatihlah melakukan meditasi atau doa sederhana setiap kali Anda berada di sana.

Sesuatu yang menenangkan Anda, bahkan sedikit saja, akan membantu menurunkan tingkat stres Anda dan memberi Anda sesuatu yang kecil untuk dinanti-nantikan.

(Klik di sini untuk mencoba beberapa meditasi khusus NICU, jika Anda tidak tahu bagaimana Anda bermeditasi di NICU)

7

Tidak Ada Foto Bayi Profesional?

Begitu banyak orang tua memimpikan foto-foto bayi baru lahir yang menggemaskan yang akan mereka ambil, dan kemudian merasa sangat kecewa bahwa mereka tidak dapat melakukannya.

Tapi silakan - Tanyakan NICU Anda jika Anda dapat menjadwalkan fotografer profesional untuk datang ke NICU - Banyak NICU akan mengizinkannya, selama bayinya cukup stabil.

Sumber yang bagus adalah Jejak Kaki Mungil, sebuah organisasi nirlaba yang memiliki tim fotografer sukarela di seluruh negeri yang berspesialisasi dalam fotografi gratis untuk keluarga NICU.

8

Benci memompa?

Memompa untuk bayi Anda di NICU sangat sulit, bukan? Meskipun ini adalah pekerjaan cinta yang paling indah, menyediakan obat terbaik untuk bayi prematur Anda, itu masih menjengkelkan. Setiap 3 jam, di malam hari, dihubungkan ke mesin tidak menyenangkan.

Bagaimana cara membuatnya menyenangkan? Pertama, pastikan untuk melakukannya gunakan bra hands-free. Anda akan sangat senang melakukannya. (Anda dapat membuatnya atau membeli satu atau menggunakan sistem handsfree).

Selanjutnya, pikirkan tentang sesuatu yang menyenangkan yang ingin Anda lakukan, kesenangan - acara TV favorit di Netflix, atau salinan majalah yang Anda sukai tetapi tidak pernah meluangkan waktu untuk membaca - dan simpan camilan ini hanya untuk waktu pemompaan.

Ingin pesta menonton Mad Men? Ingin membaca Pengarang Nasional terbaru? Biarkan diri Anda mengumbar ini selama memompa.

9

Missing Your Baby

Saya berharap ada peretasan hebat untuk yang satu ini - tetapi sangat sulit untuk dipisahkan. Tidak ada jalan lain.

Tetapi mintalah perawat Anda untuk selimut yang berbau seperti bayi Anda - Selimut yang dibungkus sepanjang malam, misalnya.

Memiliki selimut untuk dipeluk dan dibaui saat Anda di rumah dan kehilangan bayi Anda adalah hal yang kecil tapi luar biasa. Ini sangat membantu ikatan Anda.

Tidak percaya padaku Inilah artikel yang menjelaskan penelitian yang menunjukkan betapa pentingnya bau bayi baru lahir bagi ibu baru.

10

Tidak bisa menggendong bayi Anda?

Tidak ada yang lebih buruk daripada muncul di NICU, berharap Anda akan menggendong bayi Anda, hanya untuk mengetahui bahwa Anda tidak bisa menggendong bayi Anda karena suatu alasan. Itu yang terburuk.

Lain kali jika ini terjadi, jangan panik. Ketahuilah bahwa kehadiran Anda di sana bersama bayi Anda sangat penting (lihat retas di atas tentang "Missing your Baby"). Gunakan waktu sebagai gantinya untuk melakukan salah satu dari yang berikut:

• Baca Buku dengan keras untuk bayi Anda
• Nyanyikan lagu pengantar tidur untuk bayi Anda
• Tulis Jurnal sebagai cara terbaik untuk memproses emosi Anda
• Tulis Surat untuk anak Anda - baginya untuk membaca di masa depan

Jika Anda tidak tahan - jika terlalu sedih untuk hanya duduk di sana dan tidak memegangnya - berikan diri Anda udara segar dan berjalan-jalan. Dan ingat stres Anda mereda - bermeditasi atau berdoa.

11

Benci pakaian bayi rumah sakit?

Tanyakan apakah Anda bisa bawa pakaian Anda sendiri untuk bayi Anda! Sebagian besar rumah sakit mengizinkannya.

Lihatlah Bayi Prematur atau Bayi Babi Itty jika Anda tidak dapat menemukan pakaian prematur di toko terdekat. Mereka tidak hanya ukuran yang tepat, tetapi mereka dirancang dengan mempertimbangkan NICU.

12

Merasa sendirian?

Memiliki bayi prematur di NICU sangat menegangkan, dan sebagian besar ibu baru "normal" lainnya tidak akan dapat menceritakan pengalaman Anda. Ini membuat banyak orang tua NICU merasa sangat kesepian.

Anda tidak harus tinggal sendirian!

Tanyakan apakah NICU Anda memiliki grup pendukung, dan jika demikian - cobalah!

Jika tidak, periksa beberapa komunitas online yang luar biasa seperti Baby Center (Preemie Parenting) atau bump Preemies Forum atau Inspire Preemie Support Group. Anda akan menemukan ibu & ayah NICU lainnya yang berbagi cerita dan saling menyemangati.

13

Foto Hilang Tonggak Sejarah?

Ingin melakukan foto lucu "Satu bulan", "Dua Bulan" yang dilakukan semua orang, tetapi bayi prematur Anda terlalu kecil untuk pakaian?

Khawatir tidak - Gunakan Bulan ke Bulan Setrika dengan tempel! Anda dapat menyetrika mereka untuk mem-preemie onesies ukuran besar, jika bayi Anda bisa memakainya, atau di atas selimut untuk menutupi bayi Anda untuk foto.

Apakah setrika terlalu banyak bekerja? Anda juga dapat menemukannya stiker bulan ke bulan, yang dapat Anda letakkan di atas si kecil atau bahkan menempel pada isolet / buaian (dengan bantuan perawat).

14

Anggota keluarga tidak dapat mengunjungi?

Jika orang yang Anda cintai tidak dapat mengunjungi - apakah itu karena mereka terlalu muda, atau sakit, atau hanya karena NICU Anda tidak akan mengizinkannya - tanyakan apakah Anda dapat menggunakan Skype atau Face Time. Sebagian besar NICU terbiasa dengan teknologi ini, dan dengan senang hati mengizinkan Anda menggunakan streaming langsung untuk memamerkan bayi Anda yang manis ke keluarga dan teman-teman Anda. Hanya tidak terlalu banyak - harap diingat bahwa bayi Anda masih lembut dan membutuhkan stimulasi yang tenang dan rendah sebagian besar waktu.

15

Ingin mandi atau minum botol selanjutnya?

Pernahkah Anda frustrasi oleh seorang perawat yang mandi untuk bayi Anda, atau memberi susu botol, ketika Anda berharap untuk melakukannya sendiri?

Solusi sederhana yang berfungsi sebagian besar waktu adalah dengan hubungi perawat Anda. Komunikasi antara orang tua dan perawat tidak dapat dilebih-lebihkan - ini penting, jika Anda memiliki sesuatu yang ingin Anda lakukan. Kalau tidak, perawat Anda tidak akan tahu apa yang Anda inginkan. Jadi panggil mereka!

Juga, pikirkan meninggalkan catatan yang bagus di samping tempat tidur bayi, mungkin "Ibu Ingin Melakukan Mandi Selanjutnya" atau "Ayah akan ada di sini untuk memberi makan pada jam 11 pagi - tolong tunggu dia."

16

Tangan Kering?

Apakah tangan Anda pecah dan kering berkat semua cuci tangan dan sanitasi yang dibutuhkan NICU?

Bersiaplah - kemas tabung lotion favorit Anda di dompet atau tas pompa Anda.Pastikan itu bukan lotion yang super harum, karena hidung bayi sensitif. Tapi pastikan itu yang Anda cintai, sesuatu yang membuat Anda bahagia.

17

Masalah Menyusui?

Jika Anda berharap untuk menyusui bayi Anda, Anda mungkin menemukan bahwa bayi prematur (bayi mana pun, sebenarnya) yang telah menghabiskan waktu di NICU mungkin mengalami kesulitan menyusui.

Jika ini kasusnya untuk Anda, TOLONG dapatkan bantuan dari Konsultan Laktasi. Anda layak mendapatkannya. Jika NICU Anda tidak menyediakannya, tanyakan di mana Anda dapat menemukannya di komunitas yang dapat membantu. Konsultan Laktasi yang berkualifikasi dapat membantu memompa dan memasok susu serta membuat bayi dapat menyusu dan menyusui secara efektif.

Ini dia - jangan takut untuk mencoba semua ini jika mereka akan membantu membuat perjalanan bayi prematur Anda sedikit lebih halus dan menyenangkan. Bertahanlah di sana orang tua prematur!