7 Fakta Yang Harus Diketahui Setiap Orang Tentang Depresi

Depresi adalah penyakit yang sangat nyata dan dapat diobati. Memahami fakta tentang depresi dapat menyelamatkan nyawa. Berikut adalah 7 hal yang harus diketahui setiap orang.

1

Depresi Tidak Selalu Memiliki Alasan "Bagus"

Kadang-kadang orang menjadi depresi karena alasan yang tampaknya baik - mungkin mereka kehilangan pekerjaan atau teman dekat mereka meninggal - tetapi dengan depresi klinis, tidak harus selalu ada alasan untuk perasaan Anda. Zat kimia di otak yang bertanggung jawab untuk mengendalikan suasana hati mungkin tidak seimbang menyebabkan Anda merasa buruk meskipun segala sesuatu dalam hidup Anda berjalan dengan baik.

2

Ada Banyak Hal Yang Dapat Menyebabkan Depresi

Penyebab depresi tidak sepenuhnya dipahami, tetapi diyakini bahwa penjelasan terbaik untuk itu adalah bahwa itu mungkin disebabkan kombinasi faktor, seperti kecenderungan genetik yang mendasari kondisi dan faktor lingkungan tertentu yang dapat bertindak sebagai pemicu.

3

Depresi Lebih Dari Kesedihan Biasa

Kesedihan adalah bagian dari menjadi manusia, reaksi alami terhadap keadaan yang menyakitkan. Kita semua akan mengalami kesedihan di beberapa titik dalam kehidupan kita. Namun, depresi adalah penyakit fisik dengan lebih banyak gejala daripada suasana hati yang tidak bahagia.

4

Anak-anak Tidak Kebal terhadap Depresi

Ada mitos yang mengatakan bahwa masa kanak-kanak adalah waktu yang menyenangkan dan riang dalam hidup kita. Walaupun anak-anak tidak mengalami masalah yang sama dengan yang dialami orang dewasa, seperti stres terkait pekerjaan atau tekanan keuangan, ini tidak berarti bahwa mereka tidak dapat menjadi depresi. Masa kanak-kanak membawa serangkaian tekanan uniknya sendiri, seperti intimidasi dan perjuangan untuk penerimaan teman sebaya.

5

Depresi Adalah Penyakit Nyata

Anda tidak lemah atau gila. Depresi adalah penyakit nyata yang diyakini para ilmuwan disebabkan oleh ketidakseimbangan bahan kimia tertentu di dalam otak Anda neurotransmiter. Neurotransmiter ini dianggap memainkan peran penting dalam mengatur suasana hati Anda serta terlibat dalam banyak fungsi lainnya di seluruh tubuh Anda.

6

Depresi Dapat Diobati

Anda tidak perlu menderita jika mengalami depresi. Ada beberapa pilihan perawatan yang sangat efektif yang tersedia untuk Anda, termasuk obat-obatan dan psikoterapi. Selain itu, ada perawatan baru yang dikembangkan sepanjang waktu yang terbukti efektif dalam kasus di mana perawatan lain gagal.

7

Depresi yang Tidak Diobati Adalah Penyebab Bunuh Diri yang Paling Umum

Diagnosis dan pengobatan depresi yang tepat sangat penting dalam mencegah bunuh diri. Menurut Asosiasi Penyalahgunaan Zat dan Layanan Kesehatan Mental (SAMHSA), 90 persen dari mereka yang bunuh diri menderita semacam penyakit mental. Dan, sebagian besar dari orang-orang ini mengalami depresi yang tidak terdiagnosis, tidak diobati, atau diobati.