Pertimbangan Keselamatan untuk Youth Football

Bermain fisik yang keras adalah bagian dari daya tarik sepakbola Amerika, tetapi risiko cedera jangka pendek dan panjang, terutama pada kepala dan otak, tinggi. Jadi apakah sepakbola aman untuk anak-anak bermain, atau tidak?

Itu tergantung pada siapa yang Anda tanyakan, dan pada pemain, pelatih, dan liga yang mengawasi pertandingan.Apakah pelatih memiliki pelatihan teknik penanganan yang lebih aman? Apa aturan tentang kontak selama latihan dan permainan, penggunaan peralatan keamanan, dan respon yang tepat untuk gegar otak yang dicurigai? Apakah pemain memiliki kondisi kesehatan yang sudah ada sebelumnya atau gegar otak sebelumnya yang membuatnya lebih berbahaya baginya untuk bermain sepak bola? (Cari nasehat dokter untuk pertanyaan itu.)

Pop Warner, liga pemuda populer untuk menangani sepak bola, membentuk tim berdasarkan usia pemain dan bobot, dalam upaya untuk mengurangi pertandingan yang tidak seimbang antara pemain lawan. Liga juga memperkenalkan perubahan pada 2012 untuk mencoba meningkatkan keamanan pemain. Ini melarang "pemblokiran head-on kecepatan penuh atau latihan mengatasi di mana para pemain berbaris lebih dari 3 meter terpisah" dan mengurangi jumlah kontak hingga maksimum sepertiga waktu latihan (misalnya, tidak lebih dari 40 menit dari latihan 2 jam dapat mencakup latihan sepak bola atau latihan yang melibatkan kontak pemain-ke-pemain). Penelitian awal mendukung keberhasilan perubahan aturan ini.

Dimodifikasi Tackle Football

Asosiasi pengatur lain, USA Football, sedang meneliti program yang disebutnya "tackle termodifikasi". Ini dimaksudkan sebagai jembatan antara sepakbola bendera non-kontak dan sepak bola tradisional. (Sepak Bola USA mendapat dukungan keuangan dari National Football League). Perbedaan antara tackle yang dimodifikasi dan sepak bola tradisional sangat signifikan. Mereka termasuk:

• Lapangan bermain yang lebih kecil (40 yard kali 35 yard), jadi dua pertandingan dapat dimainkan secara berdampingan di satu lapangan sepak bola berukuran tradisional - dan oleh karena itu pemain memiliki kecepatan dan momentum yang lebih rendah ketika mereka mengatasi
• Tim kecil-sisi: 6-, 7-, atau 8-orang - yang berarti lebih sedikit titik kontak
• Setiap pemain mulai dalam posisi dua poin kecuali untuk pusat, yang harus dibiarkan terbuka
• Tidak ada tim khusus
• Tidak ada yang meledak
• Memulai semua kepemilikan dengan bola pada garis 40 yard, terlepas dari apakah ada intersepsi, meraba-raba, touchdown atau turnover pada downs
• Pelatih diperbolehkan di lapangan dan di ngerumpi
• Jam berlari

Pengubahan yang dimodifikasi hanya merupakan program percontohan, yang digunakan hanya di beberapa area. USA Football berencana untuk melihat seberapa baik kerjanya untuk menentukan apakah itu akan menjadi lebih banyak tersedia.

USA Football juga menjalankan program pendidikan pelatih yang disebut Heads Up Football, yang melatih orang dewasa untuk membantu anak-anak belajar bermain dan berlatih dengan lebih aman. (Beberapa program Pop Warner berpartisipasi dalam Heads Up Football juga.) Penelitian awal pada program ini menunjukkan itu mungkin tidak seefektif yang diharapkan oleh Football USA, dengan pengurangan yang tidak signifikan dalam sejumlah cedera.

Jika Anak Anda Ingin Bermain Sepak Bola

Idealnya, anak-anak harus tetap dengan bendera (atau non-kontak) sepakbola sampai mereka setidaknya 13 tahun. Satu studi kecil dari pemain NFL yang sudah pensiun telah menunjukkan hubungan antara gangguan kognitif dan bermain sepak bola sebelum usia 12 tahun. Kelompok advokasi Praktik Seperti Pro (terdiri dari dokter dan mantan pemain profesional) juga sangat menyarankan tidak ada kontak sebelum sekolah menengah.

Dalam sepakbola atau olahraga apa pun, Anda juga dapat mencoba mengurangi risiko cedera dengan:

• Memiliki anakmu gunakan alat pelindung, selalu. Pastikan itu ukuran yang tepat dan dalam perbaikan yang baik.
• Konsultasi dengan dokter sebelum bermain. Pemeriksaan fisik pra-partisipasi dapat membantu mengungkap bahaya yang tersembunyi (seperti kondisi jantung yang tidak terdiagnosis). Dokter anak Anda dapat mendiskusikan risiko apa pun yang khusus pada anak Anda, apakah itu berarti kondisi kronis seperti asma, cedera sebelumnya, atau kondisi neurologis.
• Mendapatkan sebuah tes gegar otak dasar. Tes ini, yang harus dikelola oleh seorang profesional terlatih, dapat membantu mendiagnosis kerasnya gegar otak jika terjadi dan memandu proses pemulihan. Sayangnya, sebagian besar tes semacam itu dirancang untuk anak-anak usia 10 tahun ke atas saja.
• Memastikan atlet itusecara fisik siap bermain, dengan otot dan sendi yang kuat dan lentur.
• Menghindari overtraining.