Seni Bela Diri dan Kesehatan Anak-Anak

Jika Anda melihat dojos dan tae kwon melakukan studio bermunculan di mal strip dan ruang kosong, Anda mungkin tidak sendirian. Partisipasi dalam seni bela diri telah berkembang pesat dalam dekade terakhir atau lebih, dengan sekitar 8 juta orang Amerika saat ini terlibat, termasuk banyak anak-anak.

Penggemar disiplin seperti karate dan tae kwon memang menyebutkan sejumlah manfaat potensial, termasuk kekuatan, koordinasi, dan keseimbangan, fleksibilitas serta intangible tertentu seperti rasa hormat dan disiplin. Dan ada semakin banyak anak-anak dengan tantangan jangka panjang yang sedang belajar bagaimana "memukul balik ketidakberdayaan mereka" dengan berpartisipasi dalam seni bela diri. Menyadari manfaat ini, masih ada beberapa kekhawatiran tentang risiko dan keamanan pada anak-anak, serta berpotensi beberapa mitos untuk menghilangkan prasangka.

Keamanan Seni Bela Diri untuk Anak-Anak

Gegar otak, atau cedera otak traumatis ringan, telah mendapat perhatian media yang intens - untuk alasan yang baik. Bukti yang berkembang menunjukkan bahwa gegar otak berulang - atau bahkan sub-gegar otak, cedera otak ringan yang tidak dapat didiagnosis secara klinis - kadang-kadang dapat menyebabkan masalah jangka panjang dengan pemikiran, perilaku, dan masalah kejiwaan.

Jenis seni bela diri dan filosofi instruktur dapat menjadi faktor kunci ketika datang keselamatan dan cedera. Seni bela diri tradisional yang telah dipelajari termasuk Shotokan karate, tae kwon do, aikido, dan Kung Fu.

Disiplin ini tampaknya relatif aman dalam hal gegar otak - terutama dibandingkan dengan olahraga kontak seperti hoki es dan sepak bola. Menurut satu survei terhadap 263 pelatihan remaja dan orang dewasa selama rentang waktu satu tahun, hanya ada satu gegar otak di seluruh penelitian. Itu terjadi di sabuk hitam, seorang siswa perempuan dengan 15 tahun pengalaman di Shotokan karate.

Namun, tidak ada olahraga tanpa risiko, dan keseleo, ketegangan, dan jari-jari yang macet harus diharapkan setidaknya di beberapa peserta. Dalam studi di atas, selama satu tahun, tingkat cedera bervariasi tergantung pada gaya seni bela diri. Ini adalah luka yang dilaporkan sendiri yang membutuhkan setidaknya waktu istirahat, dan termasuk hal-hal seperti ditendang di selangkangan.

Sekitar 59 persen siswa di tae kwon memang melaporkan cedera jenis ini; 51 persen dalam aikido; 38 persen dalam kungfu, 30 persen dalam karate Shotokan; dan hanya 14 persen dalam tai chi. Penelitian ini juga menemukan bahwa partisipan yang lebih muda, yang berusia di bawah 18 tahun, berada pada risiko cedera yang jauh lebih rendah daripada orang dewasa.

Mixed Martial Arts and Combat

Tergantung pada apa yang dimaksud dengan "seni bela diri campuran," itu bisa menjadi hewan yang sangat berbeda dari perspektif keselamatan. Seni bela diri campuran menggabungkan berbagai teknik agresif yang diambil dari disiplin ilmu seperti judo, jiu-jitsu Brasil, karate dan muay Thai kickboxing. Seni bela diri campuran kompetitif, yang pernah disebut sabung ayam manusia, telah dilarang di negara bagian New York dan terus menimbulkan kontroversi.

Kontroversi ini sebagian karena laporan bahwa tingkat KO dan TKO - cedera otak dengan kehilangan kesadaran - lebih tinggi daripada di olahraga pertempuran dan kontak lainnya. Di sisi lain dari argumen, para pemimpin industri telah berusaha untuk membuat olahraga lebih aman, dan kritik telah dikemukakan tentang metode yang digunakan untuk menentukan risiko dan membuat perbandingan untuk olahraga kontak lainnya. American Academy of Pediatrics mengambil sikap terhadap olahraga tempur pada tahun 2011.

Anak-anak Menendang Kanker

Mungkin tidak ada kelompok yang menunjukkan pentingnya studio khusus dan praktik pelatihan yang lebih baik daripada “Kids Kicking Cancer.” Program ini dimulai seorang Rabi yang juga merupakan sabuk hitam di Choi Kwang do dan Asisten Profesor Klinis di Departemen Pediatrics, Wayne State School of Obat.

Rabbi Goldberg kehilangan anak tertuanya karena leukemia pada usia 2 tahun, dan ingin membantu anak-anak lain dengan penyakit ini, lapor Times of Israel. Menurut Times, Goldberg menyadari bahwa seni bela diri dapat membantu anak-anak mengatasi rasa sakit serta merasa kurang pasif dan tidak berdaya.

Dalam 15 tahun sejak ia mendirikan program itu, ia telah berkembang menjadi lebih dari 20 rumah sakit di Amerika Utara, 15 di Italia dan lima di Israel. Pada tahun 2014, Rabbi Goldberg dinobatkan sebagai salah satu dari sepuluh "Pahlawan CNN." Terlepas dari kata "kanker" dalam nama program, Kids Kicking Cancer membantu anak-anak dengan penyakit kronis atau yang mengancam nyawa, menurut the Times.