Tinjauan Stimming dalam Autisme

Istilah "stimming" adalah kependekan dari perilaku self-stimulatory dan kadang-kadang juga disebut perilaku "stereotypic". Pada orang dengan autisme, stimming biasanya mengacu pada perilaku spesifik yang meliputi mengepakkan tangan, mengayun, berputar, atau pengulangan kata dan frasa.

Stimming hampir selalu merupakan gejala autisme, dan biasanya itu yang paling jelas. Lagipula, beberapa orang yang berkembang biasanya mengguncang, mengepak, mempercepat, atau menjentikkan jari secara teratur. Walaupun stimming autis memang terlihat tidak biasa, penting untuk dicatat bahwa bentuk stimming yang lebih halus juga merupakan bagian dari pola perilaku kebanyakan orang. Jika Anda pernah mengetuk pensil Anda, menggigit kuku Anda, memutar-mutar rambut Anda, atau mengetuk jari-jari kaki Anda, Anda telah terlibat dalam melangsingkan tubuh.

Perbedaan terbesar antara autistic dan tipikal stimming adalah jenis, kuantitas, dan kejelasan perilaku.

Perilaku Yang Dianggap sebagai Stims?

Secara umum, perilaku digambarkan sebagai "stims" ketika mereka melampaui apa yang ditoleransi secara budaya. Dengan kata lain, "stim" adalah perilaku yang secara budaya tidak dapat diterima.

Meskipun paling tidak cukup diterima di Amerika Serikat untuk menggigit kuku atau memutar-mutar rambut seseorang, misalnya, dianggap tidak dapat diterima untuk berkeliaran mengepakkan tangan. Goyang ringan dan sesekali biasanya dapat diterima, tetapi mengayunkan seluruh tubuh seseorang bolak-balik dianggap sebagai perangsang.

Benar-benar tidak ada alasan bagus mengapa mengepakkan seharusnya kurang bisa diterima daripada menggigit kuku (tentu saja lebih higienis!). Tetapi di dunia kita, flappers tangan mendapat perhatian negatif sementara penggigit kuku (setidaknya sampai tingkat tertentu) ditoleransi.

Beberapa stim bisa sangat ekstrim dan secara sah mengecewakan atau bahkan menakutkan bagi orang biasa. Sebagai contoh, beberapa orang autis merangsang dengan mengeluarkan suara keras yang bisa terdengar mengancam atau menakutkan. Beberapa memukul diri mereka dengan tangan, atau bahkan membenturkan kepala ke dinding. Jenis stims ini jelas bermasalah karena berbagai alasan.

Kapan Orang-Orang Autistic Stim?

Bagi kebanyakan orang, stimming terjadi hanya sekarang dan kemudian. Namun, orang-orang dengan autisme sering merasa kesulitan untuk berhenti melakukan perampingan, dan mungkin melakukannya selama sebagian besar waktu terjaga mereka.

Orang dengan autisme dapat merangsang karena mereka bersemangat, bahagia, cemas, kewalahan, atau karena merasa nyaman. Dalam keadaan stres, mereka dapat merangsang untuk jangka waktu yang lama.

Sebagian besar dari kita sadar dan bisa mengendalikan stig kita (kita tidak akan menggigit kuku kita, misalnya, saat makan malam romantis). Jika kita merasa perlu untuk menstimulasi situasi yang membuat kita tertekan, kita biasanya berhati-hati untuk tidak membahasnya. Sebagai contoh, kita mungkin mengetuk jari kaki kita di bawah meja daripada bolak-balik. Namun, orang dengan autisme mungkin tidak sadar dan responsif terhadap reaksi orang lain terhadap sikap mereka. Tampaknya ada keadaan di mana beberapa orang dengan autisme tidak dapat mengendalikan gaya hidup mereka, atau merasa sangat stres dan sulit untuk melakukannya.

Mengapa Orang Autistik Stim?

Tidak sepenuhnya jelas mengapa perampingan hampir selalu sejalan dengan autisme, meskipun sebagian besar ahli mengatakan bahwa itu adalah alat untuk "pengaturan diri" dan menenangkan diri. Dengan demikian, itu mungkin merupakan hasil dari disfungsi pemrosesan sensorik yang sering terjadi seiring dengan autisme.

Orang dengan autisme merangsang untuk membantu diri mereka sendiri mengelola kecemasan, ketakutan, kemarahan, kegembiraan, antisipasi, dan emosi kuat lainnya. Mereka juga merangsang untuk membantu diri mereka sendiri menangani input sensorik yang luar biasa (terlalu banyak suara, cahaya, panas, dll.). Ada juga saat-saat ketika orang merangsang kebiasaan, sama seperti orang neurotipe menggigit kuku mereka, memutar rambut mereka, atau mengetuk kaki karena kebiasaan.

Kadang-kadang, stimming dapat berguna, memungkinkan orang autis untuk mengelola situasi yang menantang. Ketika itu menjadi gangguan, menciptakan masalah sosial, atau menyebabkan kerusakan fisik pada diri sendiri atau orang lain, hal itu dapat mengganggu kehidupan sehari-hari.

Kiat untuk Mengelola Stim

Haruskah perilaku pelarangan dilarang atau "dihilangkan" melalui terapi? Secara umum, kecuali perilaku itu berbahaya, tidak ada alasan untuk melarangnya - tetapi ada sejumlah alasan untuk mengelolanya. Sebagai contoh:

• Tidak seperti kebanyakan orang, individu dengan autisme dapat merangsang diri secara terus-menerus. Akibatnya, stimming mungkin berdiri di antara mereka dan kemampuan mereka untuk berinteraksi dengan orang lain, mengambil bagian dalam kegiatan biasa, atau bahkan dimasukkan dalam ruang kelas, tempat komunitas, atau tempat kerja.
• Stimming bisa menjadi pengalih perhatian bagi orang lain dan, dalam beberapa kasus, justru bisa membuat kesal. Seorang anak yang secara teratur perlu mondar-mandir di lantai atau menampar kepalanya pasti akan menjadi gangguan bagi siswa-siswa pada umumnya - dan dalam beberapa kasus yang ekstrim, stimming dapat menjadi hal yang menakutkan untuk ditonton.
• Stimming dapat menarik perhatian negatif. Anak-anak dan orang dewasa autistik sering terpinggirkan secara sosial karena perilaku mereka yang tidak biasa atau mengganggu.

Mengurangi atau memodifikasi stim bisa rumit. Stims adalah alat untuk mengelola input sensorik dan emosional, jadi hanya dengan menghukum seorang anak karena stimming dapat menyebabkan lebih banyak bahaya daripada kebaikan. Paling tidak, prosesnya harus lambat dan responsif terhadap kebutuhan individu.

• Applied Behavior Analysis (ABA), sebuah terapi perilaku, dapat membantu individu untuk menghilangkan atau memodifikasi beberapa stimming mereka.
• Terapis okupasi dapat menyediakan "diet sensorik" untuk membantu mengurangi kebutuhan akan rangsangan.
• Dalam beberapa kasus, stimming dapat dikurangi dengan obat-obatan yang mengatasi masalah kecemasan yang mendasarinya.
• Lingkungan dan lingkungan sosial dapat diubah untuk membuat kecemasan lebih kecil kemungkinannya. Kelas yang lebih kecil, pengaturan yang lebih tenang, dan ekspektasi yang lebih jelas semuanya dapat mengurangi stres.
• Akhirnya, beberapa orang dengan autisme dapat belajar melalui latihan dan pembinaan untuk mengubah gaya hidup mereka (memeras bola stres alih-alih mengepakkan, misalnya) atau terlibat dalam perawatan berlebihan hanya dalam privasi di rumah mereka sendiri.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Stimming jarang berbahaya. Namun, hal itu dapat memalukan bagi orang tua dan saudara kandung, membingungkan guru, atau mengesampingkan calon teman dan rekan kerja. Sampai sejauh mana ketidaknyamanan orang lain menentukan bagaimana seharusnya orang autis bersikap? Itu pertanyaan yang harus dijawab oleh individu yang terlibat, termasuk orang autis sendiri.

Meskipun mungkin untuk mengurangi stimming, mungkin saja tidak mungkin untuk menghilangkannya sama sekali. Sebagai orang tua atau pengasuh seseorang dengan autisme, mungkin perlu untuk menerima kenyataan bahwa anggota keluarga autis Anda berperilaku berbeda dari teman-teman sebayanya. Ini tidak selalu mudah, terutama jika Anda sangat sensitif terhadap penilaian orang lain. Jika perlu, pertimbangkan mencari konseling profesional untuk membantu Anda mengelola perasaan dan frustrasi Anda.