Mengumumkan Bahwa Anda Hamil Setelah Keguguran

Jika Anda mengalami masalah ketidaksuburan atau mengalami keguguran baru-baru ini, Anda mungkin merasa sedikit enggan mengumumkan bahwa Anda akhirnya hamil. Sementara sebagian dari Anda ingin berbagi berita - untuk merayakan sukacita bersama teman-teman dan orang-orang terkasih - bagian lain mungkin menahan Anda.

Perasaan semacam ini adalah normal. Dalam banyak hal, Anda telah hidup dengan gelisah, menghadapi tantangan dan kekecewaan yang secara bertahap meremehkan kepercayaan diri dan kepastian Anda. Meskipun akhirnya Anda telah mencapai apa yang sudah Anda rindukan, Anda mungkin masih memiliki keraguan dan ketakutan yang tidak dapat Anda hilangkan sepenuhnya.

Jangan menyalahkan diri sendiri tentang ini. Terima perasaan Anda dan luangkan waktu untuk memeriksa dari mana perasaan ini berasal. Dengan demikian, Anda dapat mulai menimbang manfaat dan konsekuensi dari berbagi berita dan akhirnya menemukan cara untuk melakukannya.

Konsekuensi Memutuskan Berita

Meskipun mungkin tampak mundur untuk melihat sisi negatifnya terlebih dahulu, biasanya perasaan-perasaan inilah yang menahan Anda. Salah satu ketakutan utama yang dimiliki banyak wanita adalah apakah mereka akan menghadapi kekecewaan lain yang akan terjadi.

Setelah semua, mengalami keguguran sekali sudah cukup sulit. Tetapi bagian dari apa yang membuatnya begitu sulit adalah harus memberi tahu orang lain apa yang terjadi, melihat reaksi mereka, dan menjadi pusat sesuatu yang mungkin membuat Anda merasa lebih buruk daripada menjadi lebih baik.

Hal yang sama berlaku jika Anda telah mencoba untuk hamil dan harus menanggung pertanyaan tak berujung tentang "ketika kita dapat mengharapkan derai kaki kecil" atau telah melihat kekecewaan pada wajah orang-orang (termasuk pasangan Anda) ketika tes kehamilan lagi datang kembali negatif.

Apakah Anda benar-benar ingin melakukannya lagi?

Alasan Anda Mungkin Ingin Mencoba

Jika dihadapkan dengan dilema semacam ini, cobalah untuk mengalihkan fokus sedikit dan mempertimbangkan orang-orang yang memang membantu dan mampu memberi Anda dukungan ketika Anda sangat membutuhkannya. Ketika Anda memutuskan untuk memecahkan berita, Anda sebaiknya dilayani untuk memulai dengan individu-individu ini terlebih dahulu. Mereka kemungkinan besar dapat memahami sikap diam Anda dan menghormati pilihan Anda.

Yang tidak Anda inginkan adalah seseorang yang akan memberi tahu Anda bagaimana perasaan atau sifat siapa yang harus diambil alih. ("Jangan bodoh. Kamu harus bahagia! Orang-orang berhak untuk tahu!")

Penting juga untuk diingat bahwa mayoritas wanita yang mengalami kehamilan trimester pertama akan terus melahirkan bayi yang sehat sempurna untuk kedua kalinya. Pada akhirnya, keguguran tidak jarang seperti yang dipercayai beberapa orang. Faktanya, sebanyak 25 persen wanita hamil akan mengalami kehilangan seperti itu, biasanya dalam 12 minggu pertama kehamilan.

Alasan Mengapa Anda Mungkin Ingin Tahan

Untuk wanita lain, jawabannya mungkin tidak begitu jelas dan kering. Jika Anda mengalami keguguran berulang atau memiliki kondisi medis yang menempatkan kehamilan Anda pada risiko tinggi, kehamilan mungkin tampak seperti langkah pertama dalam proses yang masih belum jelas.

Kenyataannya adalah bahwa gangguan tertentu, seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan endometriosis, memang menempatkan seorang wanita pada risiko keguguran yang jauh lebih tinggi. Jika dihadapkan dengan kenyataan ini, berbagi berita mungkin menjadi hal terakhir dalam pikiran Anda.

Jika Anda merasa rentan dan berjuang untuk mengatasinya, Anda mungkin ingin bekerja sama dengan spesialis kesuburan Anda dan fokus pada rencana perawatan Anda terlebih dahulu. Melakukan hal itu dapat memberi Anda rasa kendali dan otonomi yang Anda butuhkan untuk menghadapi stres eksternal dengan lebih baik.

Anda kemudian dapat memutuskan kapan dan siapa yang harus diberitahu tentang kehamilan, idealnya mereka yang lebih memahami tantangan dan lebih mampu menawarkan dukungan yang tulus.

Cara Membagikan Berita

Meskipun ada banyak pilihan yang dapat Anda buat, satu hal yang tidak ingin Anda lakukan adalah melakukannya sendiri. Jangan meremehkan nilai dukungan. Orang-orang akan ingin membantu jika Anda membiarkan mereka dan akan menghindar jika Anda menjaga jarak tangan mereka.

Dan, mari kita hadapi itu, pada akhirnya akan ada waktu ketika semua orang akan tahu bahwa Anda hamil. Jadi lebih baik untuk menyusun rencana terlebih dahulu sehingga Anda dan mitra Anda adalah orang-orang yang berbagi berita, bukan yang lain. Dengan cara ini, Anda tetap memegang kendali dan tidak dikecam karena menahan apa yang dianggap banyak orang sebagai kabar baik.

Salah satu strategi yang dapat membantu adalah blog kehamilan.Ini memungkinkan Anda mengundang keluarga dan orang-orang terkasih untuk bergabung dan, pada saat yang sama, memberi Anda landasan untuk menjelaskan apa yang sedang terjadi, bagaimana perasaan Anda, dan mengapa Anda mungkin telah memutuskan untuk menunda pengumuman sampai sekarang.

Namun, jika Anda melakukannya, cobalah mempertahankan nada optimis. Hal terakhir yang Anda inginkan adalah agar orang-orang datang terburu-buru jika mereka merasa ada sesuatu yang salah atau Anda menahan sesuatu. Selain itu, pastikan untuk membuat orang tetap diperbarui saat kehamilan berlanjut.

Dengan mengambil alih dan menjaga setiap orang dalam lingkaran, Anda dapat menghindari komplikasi emosional yang tidak perlu dan fokus pada apa yang benar-benar penting: kehamilan Anda.