Sisi Jalan mana yang Berjalan untuk Keselamatan

Ketika Anda berlari keluar Anda biasanya harus berlari melawan lalu lintas. Ketika Anda melakukannya, Anda dapat melihat mobil datang pada Anda di sisi jalan yang sama. Ini jauh lebih aman daripada memiliki mobil di punggung Anda. Jika Anda berada dalam kondisi cahaya yang gelap atau rendah, Anda akan dapat melihat lampu depan yang mendekat. Di beberapa daerah, itu bahkan bukan masalah pilihan - hukum mengharuskan pelari dan pejalan kaki menghadapi lalu lintas yang datang. Ini adalah kebalikan dari aturan untuk pengendara sepeda, yang naik dengan arus lalu lintas.

Blind Curves and Hills

Kadang-kadang, Anda mungkin menemukan diri Anda di jalan dengan banyak bukit atau belokan di mana mungkin benar-benar sulit untuk melihat mobil yang mendekat jika Anda berlari melawan lalu lintas. Jika Anda akan mengelilingi tikungan buta dan tidak ada pemisah dari jalan, akan lebih aman untuk menyeberang ke sisi lain jalan di mana Anda dapat melihat lalu lintas saat melintasi tikungan. Hal yang sama mungkin terjadi di sebuah bukit buta di mana Anda tidak dapat melihat mobil yang akan mencapai puncaknya. Beralih ke sisi lain dan lihat di belakang Anda sering untuk mobil mendekat dari belakang. Selalu beralih kembali ke sisi jalan yang benar setelah melewati area berbahaya ini.

Menjalankan Dengan Mitra

Jangan pernah berlari dua kali di jalan. Bahkan jika ada jalur sepeda, yang terbaik adalah menjalankan file tunggal sehingga tak satu pun dari Anda masuk ke jalur lalu lintas. Jika Anda harus beralih ke sisi jalan yang berlawanan untuk sebuah tikungan buta atau bahaya lain, pastikan untuk memperingatkan rekan Anda yang sedang berjalan yang mendekat dari belakang.

Carilah Jalur Terpisah

Berlari di jalan atau trotoar selalu lebih aman daripada berbagi jalan dengan mobil. Penting untuk beralih ke jalur seperti itu jika tersedia di kedua sisi jalan. Jika Anda harus berjalan di jalan, pastikan untuk menghindari jalan yang sibuk dan mereka yang tidak memiliki bahu. Jika Anda berlari di malam hari atau pagi hari, carilah jalan dengan lampu jalan.

Jalankan Membela

Pengemudi memiliki banyak gangguan dan mereka mungkin tidak melihat Anda sampai menit terakhir (atau sampai terlambat). Anda dapat mengendalikan keamanan Anda sendiri. Jika mobil datang ke arah Anda, pastikan Anda keluar dari jalan. Anda tidak boleh berasumsi bahwa pengemudi dapat melihat Anda. Selain gangguan, mereka mungkin tidak mengharapkan pelari berada di jalan atau di penyeberangan dan tidak akan mencari Anda. Pastikan Anda melakukan kontak mata dengan pengemudi atau menunggu sinyal dari pengemudi di penyeberangan jalan sebelum menyeberang. Tetap waspada di lingkungan dan zona komersial untuk mobil yang mundur atau beralih ke jalan masuk dan jalan samping.

Hindari Memakai Headphone

Headphone dapat meningkatkan risiko Anda saat berlari di jalan. Memotong indra pendengaran membuat Anda tidak beruntung. Anda tidak dapat mendengar mobil yang mendekat, pengendara sepeda berteriak untuk bergerak, anjing, atau ancaman potensial lainnya. Jika Anda benar-benar harus berlari dengan musik atau gangguan lain, jaga volume sangat rendah atau jalankan dengan satu earbud sehingga Anda masih bisa mendengar apa yang terjadi di sekitar Anda.