Resep Tepung Almond Bebas Tepung Almond
Daftar Isi:
WOW!! 9 Manfaat Tepung Almond Untuk Kesehatan (Januari 2025)
Sorotan Nutrisi (per porsi)
Kalori 126 Lemak 8g Karbohidrat 12g Protein 3g Perlihatkan Label Nutrisi Sembunyikan Label NutrisiFakta nutrisi | |
---|---|
Porsi: 12 | |
Jumlah per porsi | |
Kalori | 126 |
% Nilai Harian * | |
Lemak total 8g | 10% |
Lemak jenuh 1g | 5% |
Kolesterol 0mg | 0% |
Sodium 1mg | 0% |
Total Karbohidrat 12g | 4% |
Serat Makanan 2g | 7% |
Total Gula 8g | |
Termasuk 6g Tambahan Gula | 12% |
Protein 3g | |
Vitamin D 0mcg | 0% |
Kalsium 43mg | 3% |
Besi 1mg | 6% |
Kalium 125mg | 3% |
*% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi terhadap diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Muffin tepung almond serbaguna ini dapat menjadi dasar bagi banyak variasi muffin bebas gluten favorit Anda termasuk blueberry, dibuat dengan buah segar atau beku, atau rasa apa pun yang Anda inginkan saat dibuat dengan selai semua-buah seperti aprikot.
Selain kaleng muffin, panci muffin atas dan panci puding Yorkshire dapat digunakan untuk membuat muffin polos dengan diameter lebih besar (sekitar 4 inci) yang dapat dipisah dan dipanggang atau bahkan digunakan untuk sandwich. Panci atas Muffin sangat dangkal, sedangkan panci puding Yorkshire sekitar 1 inci atau lebih. Masalah dengan panci ini adalah bahwa mereka biasanya hanya memiliki empat sumur, jadi Anda akan membutuhkan beberapa panci untuk memanggang adonan sekaligus.
Perhatikan bahwa meskipun ada beberapa sirup agave ditambahkan ke dalam campuran, muffin ini masih rendah karbohidrat karena mereka menukar tepung tradisional dengan tepung almond. Agave berjalan jauh dalam membuat muffin ini terasa enak.
Bahan
- 2 cangkir tepung almond
- 2 sendok teh baking powder
- 1/4 sendok teh garam
- 1/2 cangkir saus apel
- 4 telur besar (suhu kamar dipukuli)
- 1/3 gelas air
- 5 sendok makan sirup agave
Persiapan
- Panaskan oven hingga 350F.
- Lapisi sedikit kaleng muffin 12 cangkir dengan semprotan memasak. Atau Anda dapat menggunakan panci muffin atas atau panci puding Yorkshire jika Anda suka.
- Dalam mangkuk besar, aduk tepung almond, baking powder, dan garam sampai tercampur rata.
- Dalam mangkuk sedang yang terpisah, campur bersama saus apel, telur, air, dan sirup agave. Aduk sampai rata tetapi jangan overmix karena ini dapat menyebabkan fenomena yang dikenal sebagai "tunneling" (lihat di bawah).
- Dengan menggunakan sendok, masukkan adonan muffin ke dalam wajan pilihan, isi sekitar 1/2 hingga 2/3 penuh. Panggang sekitar 15 menit. Gunakan tes tusuk gigi untuk menentukan kematangan.
- Angkat dari oven, tunggu lima menit dan invert muffin ke rak kawat. Muffin dapat dimakan hangat atau pada suhu kamar.
Tunneling dalam Muffins
Tunneling, atau penampilan saluran atau kantong udara, di remah muffin, dapat terjadi ketika adonan dicampur. Jika memungkinkan, gunakan hanya 15 hingga 20 pukulan tangan ringan dengan sendok kayu saat menggabungkan bahan cair dan kering.
Variasi favorit
- Mufin blueberry: Lipat 1 cangkir blueberry segar atau beku (jangan dicairkan jika menggunakan beri beku) sebagai langkah terakhir dalam proses pencampuran tepat sebelum mentransfer adonan ke dalam wajan. Pastikan untuk menggunakan tangan yang ringan saat memadukan blueberry agar tidak memar, jika tidak, Anda akan berakhir dengan muffin ungu.
- Muffin aprikot: Untuk muffin aprikot, letakkan 1 sendok teh selai aprikot semua buah di setiap muffin dan dorong sedikit (akan lebih banyak tenggelam saat dipanggang). Selai semua buah rasa bisa digunakan.
- Tentu saja, jumlah kalori dan informasi nutrisi lainnya akan berubah (tetapi tidak banyak) jika blueberry atau selai semua buah ditambahkan ke resep muffin dasar.
Nilai Resep ini
Anda sudah memberi peringkat resep ini. Terima kasih atas penilaian Anda! Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu?Cheesecake Tanpa Panggang Lezat dengan Resep Tepung Tepung Almond
Dapatkan resep untuk cheesecake tepung almond berkulit, yang mudah dibuat, tidak perlu dimasak, dan dapat ditutup dengan berbagai cara.
Resep Biskuit Bebas Gluten Dengan Tepung Almond
Resep sempurna untuk biskuit halus ini menggunakan tepung almond, yang membuat biskuit bebas gluten dan protein tinggi.
Resep Tepung Oat Mentega Kacang Tanpa Tepung
Gunakan oat yang menyehatkan jantung untuk sesuatu yang menyenangkan. Gigitan oat bebas gluten ini menggabungkan cokelat yang menggiurkan dan selai kacang untuk suguhan yang tak tertahankan.