Mengapa Anak-anak Berbakat Menderita Dari Depresi Eksistensial

Jeritan Hati Anak Broken Home :') (Januari 2025)

Depresi dapat memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda pada orang yang berbeda, mulai dari beberapa hari perasaan "biru" untuk rasa putus asa yang dalam dan langgeng. Istilah "depresi eksistensial" digunakan untuk menggambarkan jenis depresi yang berputar secara khusus di sekitar isu-isu mendasar dari keberadaan, seperti kehidupan, kematian, penyakit, dan penindasan. Anak-anak berbakat, yang cenderung sangat sensitif dan ingin tahu, sangat rentan terhadap bentuk depresi ini.

Mengapa Anak Berbakat Rawan Depresi Eksistensial

Meskipun tidak jarang orang mengalami depresi eksistensial setelah peristiwa traumatis, seperti kematian orang yang dicintai atau bencana alam, orang yang berbakat mungkin menderita secara spontan; yaitu, sering tidak ada peristiwa pemicuan yang jelas. Depresi eksistensial dapat menyebabkan anak berbakat mempertanyakan makna kehidupan dan, dalam bentuknya yang paling parah, menyimpulkan bahwa hidup itu tidak berarti.

Orang-orang berbakat dari segala usia memiliki sifat-sifat unik yang dapat membuat mereka rentan terhadap bentuk depresi ini. Mereka cenderung sangat sensitif, intens, empatik, bersemangat, idealis, dan cenderung menganalisis hal-hal lebih teliti daripada kebanyakan orang. Ketika mereka melihat ketidakadilan, perlakuan buruk terhadap orang lain, kemiskinan, dan penyalahgunaan kekuasaan di dunia, mereka dapat merasa putus asa dan sendirian dan bertanya-tanya mengapa orang-orang di sekitar mereka tampaknya tidak peduli tentang hal-hal ini.

Anak-anak yang berbakat mungkin merasa terisolasi dan sangat berbeda dari teman-teman atau anggota keluarga mereka, yang tampak kurang reflektif dan yang kekhawatirannya mungkin tampak, setidaknya di luar, menjadi lebih konkrit.Mereka sering sangat peka terhadap kemunafikan dalam perilaku dan asumsi orang-orang di sekitar mereka, dan mempertanyakan atau menantang hal-hal yang orang lain dapat menerima dan menerima begitu saja.

Depresi eksistensial dapat memanifestasikan dirinya pada anak-anak semuda lima - usia di mana anak-anak biasanya mulai belajar bahwa mereka tidak abadi. Kematian hewan peliharaan, anggota keluarga, atau peristiwa tragis yang ditampilkan dalam buku atau di berita dapat memicu keingintahuan anak tentang kematian, menyebabkan dia khawatir tentang kematian, dan, mungkin, mempertanyakan makna kehidupan.

Gejala Depresi Eksistensial

Seperti bentuk-bentuk depresi lainnya, gejala depresi eksistensial dapat bervariasi dalam intensitas dan keparahan. Tanda atau gejala mungkin termasuk:

Minat yang intens atau obsesif dalam arti yang lebih besar dari hidup dan mati
Distress ekstrim, kecemasan, dan kesedihan tentang keadaan dunia secara keseluruhan
Keyakinan bahwa solusi untuk masalah ini tidak mungkin dan sia-sia
Merasa terputus, terisolasi, dan terpisah dari orang lain
Menghindari anak-anak lain karena mereka merasa berada pada tingkat yang benar-benar berbeda dan melihat masalah yang tidak diperhatikan oleh rekan-rekan mereka
Kurangnya motivasi untuk terlibat dalam kegiatan yang menyenangkan sekali
Pikiran untuk bunuh diri

Bagaimana Membantu Anak Anda

Tidak ada jawaban sederhana untuk banyak pertanyaan yang dimiliki anak-anak berbakat tentang dunia, jadi Anda tidak dapat sekadar meyakinkan mereka bahwa "semuanya akan baik-baik saja." Jangan mengesampingkan kekhawatiran mereka, mengkritik mereka karena "terlalu sensitif," atau meminta mereka untuk melihat sisi baiknya. Sebaliknya, validasikan perasaan mereka dan jamin mereka bahwa Anda mengerti bahwa mereka sedang berjuang.

Jika anak Anda merasa tidak berdaya untuk mengubah berbagai hal di dunia, cobalah bersikap proaktif. Anda mungkin melakukan penelitian amal untuk mendukung, atau membuatnya terlibat dalam pekerjaan sukarela di dapur umum atau tempat bernaung. Memberikan kembali cara-cara ini dapat membantu anak-anak merasa menjadi bagian dari solusi daripada bagian dari masalah.

Membaca tentang orang lain yang melawan ketidakadilan atau membantu orang yang kurang beruntung, menderita (seperti Abraham Lincoln dan Florence Nightingale) juga dapat mengilhami dia dan memberikan teladan. Alih-alih merasa terjebak dan tidak berdaya untuk membuat perbedaan dan memberlakukan perubahan, dia akan belajar bagaimana membantu orang lain dapat membuat kehidupannya sendiri menjadi lebih berarti.

Ketika Depresi Eksistensial Bertahan

Jika anak Anda menunjukkan lebih dari sekadar tanda-tanda depresi eksistensial, tanyakan dokter anak Anda untuk referensi ke profesional kesehatan mental. Seorang psikoterapis yang baik dapat membantunya berjalan melalui kekhawatiran tentang kehidupan dan dunia dan membantunya mencari solusi untuk membuatnya merasa tidak ada harapan.

Jika anak Anda yang berbakat tampak tidak dapat dihibur atau sedang memikirkan bunuh diri, perlakukan ini sebagai keadaan darurat medis. Hubungi dokter atau terapis anak Anda segera. Anak-anak yang merenungkan bunuh diri perlu intervensi segera.