Pergi ke Dokter Gigi dengan Fibromyalgia dan CFS

Melakukan perawatan gigi dapat menyakitkan bagi siapa pun. Ketika Anda memiliki fibromyalgia atau sindrom kelelahan kronis - yang mungkin melibatkan peradangan, amplifikasi nyeri, dan kecemasan - itu bisa berubah menjadi cobaan berat yang dapat menyebabkan gejala yang menetap atau bahkan kambuh. Namun, beberapa langkah sederhana ditambah dengan komunikasi yang baik dapat menghemat banyak masalah.

Atur untuk Naik

Gejala kita bisa mengenai keras dan cepat. Ketika Anda memiliki janji dengan dokter gigi, atau perjanjian medis apa pun yang dapat memicu gejala, sebaiknya seseorang mengantar Anda ke sana dan kembali ke rumah lagi, atau mengatur agar seseorang datang menjemput Anda jika perlu.

Jika Anda meninggalkan pekerjaan untuk janji temu, pertimbangkan untuk mengambil sisa hari libur jika memungkinkan. Janji terlambat mungkin cocok untuk Anda.

Bantuan Nyeri & Kecemasan

Sangat jarang memiliki janji temu gigi tidak melibatkan ketidaknyamanan, terutama ketika Anda hipersensitif terhadap rasa sakit. Paling tidak, mulut Anda akan terbuka untuk waktu yang lama. Anda juga mungkin menghadapi benda tajam yang menusuk gusi, mengikis, mengebor, menarik, dan banyak getaran.

Jika suara itu mengganggu Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan obat apa yang bisa Anda minum sebelum janji untuk membantu Anda melewati pengalaman. Pertimbangkan tidak hanya rasa sakit, tetapi juga kecemasan yang bisa dipicu oleh keraguan tentang janji temu serta sensasi menggiling dan bergetar di mulut Anda.

Bicaralah dengan dokter Anda dan / atau dokter gigi tentang obat-obatan terbaik, karena beberapa pembunuh rasa sakit (seperti aspirin) dapat meningkatkan risiko pendarahan yang berlebihan. Pastikan dokter gigi Anda dan staf pendukungnya mengetahui sepenuhnya apa yang telah Anda ambil sebelum pekerjaan dimulai.

Setelah beberapa prosedur, dokter gigi akan memberi tahu Anda untuk tidak makan atau minum apa pun untuk jangka waktu tertentu, sehingga Anda dapat benar-benar bersyukur bahwa obat sudah ada dalam sistem Anda.

Kebutuhan akan obat penghilang rasa sakit adalah alasan lain untuk mengatur perjalanan pulang.

Persiapan Lainnya

Saat Anda menyikat gigi sebelum janji temu, bersikaplah lembut. Anda tidak ingin gusi Anda memburuk dan berdarah sebelum Anda bahkan meninggalkan rumah.

Pastikan untuk mengenakan pakaian yang nyaman untuk janji Anda sehingga Anda tidak merasakan sakit pinggang yang ketat atau sepatu yang tidak nyaman..

Pastikan Anda memiliki beberapa makanan lunak di rumah yang dapat Anda makan meskipun mulut Anda benar-benar sakit.

Cobalah untuk memberi diri Anda banyak waktu untuk sampai ke sana sehingga Anda tidak setengah panik tentang waktu bahkan sebelum Anda sampai di sana.

Di Penunjukan

Ketika Anda berbicara dengan asisten gigi atau ahli kesehatan gigi sebelum membuat janji, buat mereka mengetahui masalah medis Anda dan masalah yang sebelumnya Anda alami atau yang Anda khawatirkan. Mereka mungkin dapat menawarkan saran untuk membuat hal-hal lebih nyaman bagi Anda.

Menjaga mulut tetap terbuka lebar untuk waktu yang lama membutuhkan kerja. Ini dapat menyebabkan nyeri rahang, terutama pada kita yang memiliki masalah sendi temporomandibular (TMJ), yang umum terjadi pada fibromyalgia. Itu juga dapat menghabiskan energi Anda.

Sebagian besar kantor menyimpan sesuatu yang disebut "blok gigitan" dalam persediaan, tetapi itu bukan sesuatu yang biasa mereka gunakan sehingga Anda mungkin harus memintanya. Mereka menyelipkannya di antara gigi belakang Anda dan menyangga mulut Anda terbuka, sehingga Anda dapat mengendurkan otot rahang dan meredakan ketegangan.

Anda mungkin juga ingin meminta istirahat sesekali agar Anda menarik napas panjang dan menenangkan saraf Anda.

Selama prosedur, cobalah untuk fokus pada menjaga pernapasan Anda dalam dan teratur dan pada relaksasi diri Anda secara fisik dan mental. Jika Anda bermeditasi atau bekerja pada keterampilan relaksasi umum, Anda mungkin sangat berterima kasih kepada mereka ketika Anda berada di kursi dokter gigi!

Setelah Pengangkatan

Situasi ideal adalah meninggalkan janji temu dan segera pulang untuk mengurus diri sendiri. Dapat membantu merencanakan beberapa saat untuk beristirahat dengan tenang, dengan es atau panas di rahang Anda jika diperlukan.

Jika memungkinkan, ada seseorang yang tersedia untuk membantu Anda keluar selama sisa hari sehingga Anda dapat pulih. Pastikan orang itu tahu obat apa yang sudah Anda pakai dan kapan Anda bisa minum dosis lain agar Anda tidak terlalu banyak minum obat.

Jika Anda memiliki masalah yang masih ada, buatlah catatan untuk diri Anda sendiri sehingga Anda akan mengingat waktu berikutnya. Dengan begitu, Anda dapat membuat rencana yang tepat dan berbicara dengan asisten atau ahli kebersihan tentang solusi yang mungkin.