Mencegah Gumpalan Darah

Ada beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mengurangi kemungkinan kita mengalami gumpalan darah yang berbahaya. Bagi orang-orang yang berisiko sangat tinggi, pengobatan pencegahan tambahan dan lebih spesifik mungkin disarankan.

Ukuran Gaya Hidup

Cara terbaik untuk mencegah trombosis dan embolisasi adalah menjalani gaya hidup sehat - gaya hidup yang sama yang juga mengurangi risiko penyakit kardiovaskular dan kanker. Itu karena banyak faktor gaya hidup, seperti kurang olahraga dan merokok, merupakan faktor risiko pembekuan darah.

Terkait dengan pencegahan penggumpalan darah, penting untuk:

• banyak berolahraga.
• hindari duduk untuk waktu yang lama.
• jaga berat badan Anda pada tingkat yang sehat.
• tidak merokok.

Sepatah Kata Khusus Tentang Merokok

Tentu saja merokok sangat buruk bagi Anda. Semua orang tahu itu menyebabkan penyakit paru-paru kronis dan kanker. Tetapi merokok juga menyebabkan peradangan akut dan kronis pada pembuluh darah yang mempercepat aterosklerosis (menyebabkan serangan jantung, stroke, dan penyakit arteri perifer) -dan yang memicu trombosis.

Merokok khususnya meningkatkan risiko pembekuan darah berbahaya pada wanita yang sedang hamil atau menggunakan pil KB atau terapi penggantian hormon.

Tindakan Pencegahan Tambahan

Beberapa orang, karena kondisi medis mereka atau keadaan mereka, harus mengambil tindakan khusus untuk mengurangi risiko pembentukan gumpalan darah. Orang-orang ini termasuk mereka yang menjalani perjalanan yang berkepanjangan, mereka yang diimobilisasi untuk jangka waktu yang lama, mereka yang memiliki risiko peningkatan DVT atau embolus paru yang kronis, dan mereka yang memiliki risiko tinggi sindrom koroner akut atau stroke.

Perjalanan Berkepanjangan

Jika Anda melakukan perjalanan jauh dengan pesawat atau mobil, risiko langsung Anda untuk mengembangkan DVT meningkat secara substansial. Untuk menurunkan risiko itu, Anda harus melakukan segala upaya untuk bangkit dan bergerak setiap jam. Jika ternyata tidak mungkin, Anda dapat berolahraga di tempat duduk Anda: regangkan kaki Anda, tekuk kaki Anda, dan tekuk jari kaki Anda setiap 15 atau 20 menit. Anda juga harus menghindari dehidrasi dan menghindari mengenakan kaus kaki ketat.

Imobilisasi Akibat Rawat Inap, Trauma, atau Pembedahan

Jika Anda sementara tidak dapat bergerak karena trauma, pembedahan, atau rawat inap, Anda akan mengalami peningkatan risiko DVT.

Karena Anda berada di bawah perawatan medis, dokter Anda harus melembagakan langkah-langkah pencegahan dan memberi Anda saran untuk mencegah pembekuan darah. Langkah-langkah ini mungkin termasuk meninggikan kaki tempat tidur Anda, melakukan latihan khusus untuk menjaga darah mengalir melalui pembuluh darah Anda, dan minum obat penghilang rasa sakit yang cukup untuk membuat Anda bergerak sebanyak mungkin. Dalam beberapa kasus, obat antikoagulan dapat diresepkan.

Risiko Tinggi DVT atau Pulmonary Embolus

Biasanya, setelah episode DVT atau pulmonary embolus, orang dirawat selama beberapa bulan - atau mungkin hingga satu tahun - dengan obat antikoagulan. Namun, beberapa orang dianggap memiliki risiko kronis yang sangat tinggi terhadap trombosis berulang dan mungkin memerlukan terapi antikoagulasi permanen. Orang-orang dalam kategori ini termasuk mereka yang:

• DVT atau pulmonary embolus yang sudah berulang.
• DVT atau pulmonary embolus yang tidak diproduksi oleh penyebab yang dapat diidentifikasi (dan karena itu kemungkinan akan kembali karena “tanpa alasan”).
• kanker aktif.
• kecenderungan genetik untuk kelebihan pembekuan darah.

Fibrilasi Atrium

Orang dengan fibrilasi atrium kronis atau berulang memiliki risiko tinggi mengalami pembekuan darah di atrium kiri jantung. Gumpalan ini dapat pecah dan menghasilkan stroke. Orang-orang dengan fibrilasi atrium yang tidak hanya sementara harus dirawat dengan terapi antikoagulasi kronis.

Risiko Tinggi Sindrom Koroner Akut atau Stroke

Orang yang berisiko tinggi mengalami episode sindrom koroner akut (suatu kondisi yang menyebabkan serangan jantung dan angina tidak stabil) harus ditempatkan pada obat anti-platelet (seperti aspirin atau Plavix) untuk mengurangi risiko pembentukan bekuan darah dalam kasus pecahnya plak aterosklerotik. Obat anti-platelet juga digunakan untuk mencegah trombosis setelah stent ditempatkan di arteri koroner.

Obat anti-platelet juga biasa digunakan untuk mengurangi risiko stroke pada orang yang memiliki stroke trombotik.

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda? Sumber Artikel

• Baglin T, Bauer K, Douketis J, dkk. Durasi Terapi Antikoagulan Setelah Episode Pertama Embolus Paru yang Tidak Diprovokasi Atau Trombosis Vena Dalam: Panduan Dari Ssc Dari Isth. J Thromb Haemost 2012; 10: 698. DOI: 10.1111 / j.1538-7836.2012.04662.x
• Kearon C, Ageno W, Cannegieter SC, dkk. Kategorisasi Pasien Sebagai Telah Diprovokasi Atau Tidak Diprovokasi Tromboemboli Vena: Bimbingan Dari Ssc Dari Isth. J Thromb Haemost 2016; 14: 1480. DOI: 10.1111 / jth.13336
• Lansberg MG, O'donnell Mj, Khatri P, dkk. Terapi Antitrombotik Dan Trombolitik Untuk Stroke Iskemik: Terapi Antitrombotik Dan Pencegahan Trombosis, Edisi ke-9: American College Of Chest Physicians Pedoman Praktik Klinis Berbasis Bukti. Dada 2012; 141: E601S. DOI: 10.1378 / chest.11-2302
• Wright RS, Jl Anderson, Adams Cd, dkk. 2011 ACCF / AHA Memfokuskan Pembaruan Pedoman Penatalaksanaan Pasien dengan Angina Tidak Stabil / Infark Miokard Non-St-Elevasi (Memperbarui Pedoman 2007): Sebuah Laporan dari American College of Cardiology Foundation / American Heart Association Task Force on Guidelines Practice. Sirkulasi 2011; 123: 2022. DOI: 10.1016 / j.jacc.2011.02.009