Cheerleading Stunts Berarti Lebih Banyak Cedera

Ketika Anda berpikir tentang cheerleading, Anda mungkin tidak menganggapnya sebagai olahraga yang berbahaya. Tapi cheerleading bukan lagi tim regu yang memimpin sorakan dari pinggir lapangan. Cheerleading telah menjadi olahraga yang kompetitif, dan sorak-sorai telah berkembang menjadi gerakan yang sangat akrobatik dan senam dengan tingkat risiko dan kesulitan yang lebih tinggi. Peningkatan aksi pemandu sorak yang berisiko membuat pemandu sorak menjadi salah satu olahraga paling berbahaya bagi wanita dan anak perempuan. Bahkan, menurut data, jumlah cedera kepala dan leher serius dan katastropik dari stunts akrobatik akrobatik yang terus meningkat setiap tahun.

Kebanyakan sorak-sorai sekarang melibatkan koreografi yang rumit yang mencakup melemparkan orang ke udara, back-flips, piramida manusia tinggi, dan aksi akrobatik dramatis dan berisiko lainnya. Langkah-langkah ini membutuhkan ketepatan, waktu dan jam latihan dengan pelatih yang terampil.

Sayangnya, tidak semua regu cheerleading memiliki peralatan yang diperlukan, anggaran, atau pengawasan yang memadai oleh pelatih yang terlatih dalam akrobat dan senam. Standar untuk pembinaan cheerleading belum seragam. Di sekolah menengah dan beberapa perguruan tinggi, ini mungkin berarti pelatih adalah mantan pemandu sorak atau orang tua, bukan instruktur senam terlatih.

Statistik Cedera Cheerleading

Pusat Nasional untuk Penelitian Cedera Olahraga Katastropik mulai mengumpulkan data pada tahun 1982, dan laporan 2009 menilai cheerleading sebagai penyebab nomor satu cedera bencana pada atlet wanita. Sekitar 66% dari semua cedera bencana baik di sekolah menengah atau atlet wanita perguruan tinggi terjadi karena kecelakaan cheerleader.Yang mengherankan, pemandu sorak di tingkat perguruan tinggi dikaitkan dengan 70,5% dari semua cedera bencana dalam olahraga perempuan untuk seluruh 32 tahun pengumpulan data.

Setelah pemandu sorak, olahraga dengan jumlah cedera serius yang sangat tinggi pada atlet wanita termasuk senam, trek, hoki lapangan, dan lacrosse.

Cedera Cheerleading Umum

Sementara sebagian besar cedera cheerleading adalah tipikal atlet sekolah menengah dan perguruan tinggi dalam olahraga apa pun dan termasuk strain dan strain otot atau cedera pada ligamen, jumlah cedera cheerleading yang parah atau katastropik sedang meningkat. Jenis cedera serius atau katastropis untuk atlet wanita termasuk:

• Cedera kepala: Cheerleading adalah penyebab utama cedera kepala pada anak perempuan dan wanita yang berolahraga. Pelajari tentang tanda-tanda peringatan cedera otak, termasuk gegar otak olahraga dan hematoma epidural.
• Konkusi: Konkusi adalah cedera kepala yang sangat umum yang menerima lebih banyak perhatian karena sorotan pada pemain NFL. Efek kumulatif gegar otak juga telah dikaitkan dengan depresi dan cacat kognitif di kemudian hari dan bukan sesuatu yang bisa dianggap enteng. Pelajari tentang tanda-tanda awal gegar otak, termasuk pertolongan pertama, penilaian, dan pengujian. Juga, pelajari tentang gejala terlambat.
• Fraktur leher (leher rahim): Cheerleaders berisiko lebih tinggi daripada banyak atlet untuk cedera leher, terutama ketika berpartisipasi dalam gerakan membalik dan saling melempar ke udara di lapangan olahraga yang keras. Salah langkah atau tangkapan yang buruk dan cedera leher yang serius bisa menjadi malapetaka bagi seorang atlet. Bahkan cedera leher yang kurang traumatis, termasuk whiplash dan terkilir dapat menghentikan seorang pemandu sorak untuk musim ini.

• Fraktur tengkorak. Fraktur tengkorak adalah cedera serius yang membutuhkan perawatan darurat segera.
• Fraktur tulang: Patah tulang dapat terjadi dengan jatuh atau gerakan tidak wajar, seperti yang umum terjadi pada stunt pemandu sorak yang salah. Baca lebih lanjut tentang tipe-tipe patah tulang, dan tanda-tanda dan gejala-gejala peringatan mereka.

Kiat Keselamatan dan Tindakan Pencegahan untuk Tim Cheerleading

Karena stunts pemandu sorak hari ini membutuhkan keterampilan yang tinggi dalam senam dan akrobat, penting untuk memiliki instruksi dan pelatihan yang tepat. Berikut beberapa cara untuk tetap aman:

• Pastikan pelatih cheerleader sangat terampil dalam pelatihan keselamatan senam atau akrobatik.
• Periksa apakah pelatih juga bersertifikat dalam pertolongan pertama dan CPR.
• Hanya berlatih di area latihan yang ditentukan dengan bantalan yang cukup, alas, bantalan atau lantai pegas atau gimnasium.
• Jangan pernah mencoba bergerak berisiko tanpa pengawasan dan pengadu terlatih.
• Data cedera pemandu sorak saat ini sedang dikumpulkan. Laporkan informasi cedera cheerleading di situs web National Cheer Safety Foundation.