Mitos Terbesar Tentang PCOS

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) adalah gangguan endokrin yang paling umum di antara wanita usia subur, namun sangat diabaikan oleh penyedia layanan kesehatan. Sebagian alasan mengapa PCOS tidak mendapatkan perhatian yang layak adalah karena kondisi ini tidak dipahami dengan baik.

Berikut adalah 5 mitos terbesar tentang PCOS.

1. Wanita Dengan PCOS Memiliki Kista di Ovarium Mereka

Sementara nama poly “cystic” ovary syndrome mengacu pada kista di indung telur, ini jauh dari akurat. Sebaliknya, folikel-folikel kecil yang belum matang mengelilingi ovarium, tampak seperti untaian mutiara pada ultrasound. Folikel-folikel ini adalah hasil (dan bukan penyebab) dari ketidakseimbangan hormon seks yang menghambat folikel dari jatuh tempo dan dibebaskan untuk dibuahi. Folikel menyerupai kista tetapi keduanya sama sekali berbeda. Selain itu, tidak semua wanita dengan PCOS memiliki folikel di indung telur mereka, mitos lain tentang kondisi ini.

Banyak yang merasa nama PCOS menyesatkan dan berkontribusi terhadap tantangan dalam membuat lebih banyak wanita didiagnosis. Nama baru untuk PCOS telah diajukan ke salah satu yang tidak terlalu berfokus pada kista atau ovarium, tetapi lebih pada aspek metabolik yang dialami wanita dengan PCOS.

2. Anda Tidak Bisa Memiliki Anak

PCOS adalah penyebab utama infertilitas ovulasi tetapi itu tidak berarti wanita dengan kondisi ini tidak dapat memiliki anak sama sekali. Sebenarnya, mayoritas wanita dengan PCOS dapat hamil sendiri atau dengan bantuan perawatan kesuburan. Perubahan pola makan dan gaya hidup adalah pendekatan pengobatan utama untuk PCOS dan mengikuti diet sehat bersama dengan aktivitas fisik secara teratur atau penurunan berat badan dapat meningkatkan ovulasi. Kemajuan baru dalam perawatan kesuburan untuk wanita dengan PCOS sekarang tersedia seperti penggunaan letrozole sebagai alternatif untuk Clomid untuk induksi ovulasi.

3. Tidak Mungkin untuk Menurunkan Berat Badan

Lebih sulit bagi wanita dengan PCOS untuk menurunkan berat badan tetapi itu tidak berarti tidak mungkin melakukannya. Jika Anda berolahraga dan mengikuti diet sehat dan berjuang untuk menurunkan berat badan, kemungkinan Anda resisten terhadap insulin. Cobalah mencampurkan latihan Anda untuk memasukkan lebih banyak latihan ketahanan untuk mengejutkan otot-otot Anda. Mengubah pola makan Anda dengan mengonsumsi berbagai makanan, berfokus pada protein dan hanya sejumlah kecil biji-bijian, buah-buahan, atau sayuran bertepung pada saat makan juga dapat membantu. Pertimbangkan bekerja dengan ahli gizi diet terdaftar yang berspesialisasi dalam PCOS untuk membantu Anda melakukan perubahan pada diet Anda. Terakhir, inositol atau menggunakan obat penurun insulin seperti metformin atau Victoza dapat membantu menurunkan berat badan bila disertai dengan gaya hidup sehat.

4. Anda Harus Mengambil Metformin

Meskipun tidak diindikasikan untuk mengobati PCOS, obat diabetes populer yang dikenal sebagai metformin secara luas diresepkan untuk wanita yang berjuang melawan PCOS. Metformin membantu mengurangi kadar glukosa dan insulin dan untuk beberapa wanita, dapat meningkatkan keteraturan menstruasi.Bagi banyak wanita, bagaimanapun, metformin dapat menyebabkan efek samping GI yang tidak menyenangkan seperti mual dan diare.

Berkat kemajuan baru dalam mengobati PCOS, ada lebih banyak pilihan untuk wanita dengan PCOS daripada metformin. Obat-obat baru yang dapat meningkatkan insulin dapat membantu mengelola insulin. Suplemen nutrisi seperti inositol dan n-acetyl cysteine ​​(NAC) juga telah terbukti efektif untuk meningkatkan insulin di PCOS.

5. Pil KB adalah satu-satunya cara untuk mengatur periode

Secara tradisional, wanita dengan PCOS yang mengalami siklus menstruasi yang tidak teratur atau tidak ada diinstruksikan untuk mengambil obat kontrasepsi oral. Pil KB ini dapat mengatur periode tetapi hanya band-aid untuk mengobati PCOS. Wanita yang memutuskan untuk berhenti mengambil mereka untuk memulai keluarga atau alasan lain menemukan bahwa menstruasi mereka masih tidak teratur.

Penggunaan jangka panjang pil KB dikaitkan dengan risiko kesehatan seperti peningkatan risiko pembekuan darah, peningkatan kolesterol, dan tingkat peradangan yang mungkin meningkatkan insulin dan dapat mempengaruhi penyerapan vitamin B12.

Adalah mungkin bagi wanita dengan PCOS untuk memulihkan siklus menstruasi yang teratur tanpa menggunakan kontrasepsi oral. Penurunan berat badan, diet sehat, olahraga, dan Myo-inositol telah terbukti menjadi cara efektif untuk melakukannya.