Manfaat Teh Sassafras dan Efek Samping

Jika Anda suka root beer, Anda bisa menikmati teh sassafras. Sassafras awalnya digunakan untuk membumbui soda yang populer. Manfaat sassafras secara luas dilaporkan di internet. Tetapi tidak semua keuntungan ini didukung oleh bukti ilmiah - bahkan jika Anda membuat teh sassafras alami di rumah. Dan ada peringatan kesehatan yang signifikan yang harus Anda ketahui jika Anda memilih untuk minum teh ini.

Apa itu Teh Sassafras?

Sassafras (Sassafras albidum) adalah pohon yang relatif kecil, hias, gugur yang berasal dari Missouri tetapi tumbuh di Amerika Serikat bagian timur. Pohon itu memiliki bunga kuning kehijauan khas yang muncul pada bulan April atau Mei. Tapi itu adalah akar dan kulit akar (atau akar kupas) yang digunakan untuk tujuan pengobatan. Akar dapat dikeringkan dan digunakan untuk teh dan sebelumnya digunakan sebagai penyedap untuk root beer.

Orang yang belajar cara membuat teh sassafras di rumah dapat menggunakan daun atau bagian akar. Ini disiapkan karena banyak teh herbal tradisional disiapkan, menuangkan air panas ke atas daun dan memungkinkan mereka untuk curam.

Anda juga dapat membeli kantong teh sassafras yang disiapkan secara komersial atau konsentrat. Beberapa dari produk ini akan menyatakan bahwa mereka menggunakan "rasa sassafras" daripada sassafras dalam pembuatan teh. Orang lain akan menyatakan bahwa sassafras yang digunakan dalam teh adalah "bebas safrole." Safrole ditemukan di bagian-bagian tertentu dari pohon sassafras dan telah menyebabkan kekhawatiran yang signifikan di kalangan peneliti dan ahli kesehatan.

Risiko Teh Sassafras dan Efek Samping

Minyak atsiri - atau minyak esensial yang cepat menguap - yang ditemukan di akar pohon sassafras mengandung safrole. Safrole telah diklasifikasikan sebagai Substansi yang Umumnya Dilarang Dari Penambahan Langsung atau Penggunaan sebagai Makanan Manusia. Kekhawatiran tentang safrol menjadi signifikan setelah penelitian yang dilakukan pada tahun 1960 dan 1970 menunjukkan bahwa safrole menyebabkan kanker pada hewan pengerat. Pada saat itu, sassafras digunakan untuk membumbui root beer. Sejak tahun 1970-an, akar sassafras hanya dapat digunakan sebagai penyedap jika safrole telah dihapus.

Beberapa ahli kesehatan (terutama, Dr. Andrew Weil) masih mengatakan bahwa minum teh sassafras mungkin aman dalam jumlah sedang. Namun, organisasi kesehatan lainnya menyarankan agar berhati-hati, dengan menyatakan secara lebih khusus bahwa risiko kanker Anda meningkat seiring dengan lama paparan dan jumlah yang dikonsumsi.

Lebih sedikit lagi, sassafras juga dapat menyebabkan hot flashes atau berkeringat.

Manfaat Kesehatan Teh Sassafras

Manfaat kesehatan teh sassafras dilaporkan banyak. Teh (dan sassafras, secara umum) memiliki sejarah panjang penggunaan obat. Penduduk asli Amerika dilaporkan percaya bahwa sassafras adalah obat ajaib dan mempromosikan tonik untuk penjelajah Eropa yang kurang terkesan dengan itu.

Manfaat yang diakui sassafras termasuk:

• Memperbaiki kesehatan saluran kemih
• Mengurangi gejala arthritis
• Kulit dan mata lebih jernih
• Pengobatan keseleo
• Mengurangi rasa gatal atau bengkak akibat gigitan atau sengatan serangga
• Peningkatan kesehatan kekebalan tubuh
• Memperbaiki sirkulasi
• Mengurangi gejala asam urat
• Memperbaiki pencernaan
• Demam berkurang

Meskipun Anda mungkin tidak akan menemukan dokter (dan banyak penyedia kesehatan lainnya) yang mempromosikan penggunaan atau manfaat teh sassafras, beberapa praktisi herbal masih menggunakannya, percaya bahwa itu aman untuk dikonsumsi dalam jumlah sedang. Namun, tidak satupun dari manfaat yang dilaporkan ini telah terbukti dengan kualitas tinggi, penelitian ilmiah yang dipublikasikan. Efektivitas sassafras tidak dapat dikonfirmasi karena masalah kesehatan atas sassafras membuat penelitian manusia tidak mungkin.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Hanya karena suatu produk mengandung bahan yang dapat menyebabkan kanker pada manusia atau yang telah terbukti menyebabkan kanker pada hewan pengerat, tidak berarti bahwa itu harus akan menyebabkan kanker dalam diri Anda jika Anda memilih untuk mengkonsumsinya. Tetapi ada banyak alternatif untuk teh sassafras yang dapat memberikan rasa dan rasa yang sama yang Anda nikmati tanpa potensi bahaya.

Jika Anda menikmati teh herbal, pertimbangkan teh yang terbuat dari bunga krisan atau melati. Anda mungkin juga menikmati secangkir teh mint. Berbagai jenis teh memberikan manfaat yang berbeda - banyak yang telah didokumentasikan dalam studi ilmiah. Jelajahi berbagai jenis untuk menemukan yang Anda nikmati.