8 Cara untuk Mengobati Kehilangan Nafsu Makan Orang Yang Dicintai

Pengasuh sering menemukan kehilangan nafsu makan seseorang dan penurunan berat badan yang tidak diinginkan mengganggu di rumah, rumah sakit, atau pengaturan perawatan paliatif. Artikel ini menawarkan delapan cara untuk membantu mengobati kehilangan nafsu makan seseorang dengan merangsang keinginan mereka untuk makan dan membantu mereka mengkonsumsi kalori dan nutrisi yang mereka butuhkan untuk tetap sehat.

Jadilah Mendukung, Tidak memaksa

Anda dapat paling membantu orang yang Anda cintai dengan mengingatkan diri sendiri bahwa cachexia (penurunan berat badan yang tidak disengaja) adalah gejala umum dari banyak penyakit dan yang sulit dibalik. Sementara orang yang berjuang dengan penyakit serius mungkin ingin makan, kurangnya nafsu makan, gejala gastrointestinal, dan luka pada mulut mungkin menghalangi mereka untuk melakukannya. Mendorong mereka untuk makan hanya menambah frustrasi yang sudah mereka hadapi

Untuk mendorong makan, jadikan waktu makan kesempatan untuk bersosialisasi. Mengisolasi seseorang yang tidak lapar secara tidak sengaja dapat berakhir dengan menyebabkan depresi dan kesepian. Sekalipun sulit makan, undang orang yang Anda kasihi ke meja makan atau rekrut anggota keluarga dan teman untuk berbagi makanan di samping tempat tidur. Melakukan hal itu dapat meningkatkan selera makan orang yang Anda cintai.

Selalu tetapkan tujuan yang realistis dan rayakan setiap pencapaian kecil. Dengan bersikap mendukung, Anda membiarkan orang yang Anda cintai menjadi bagian dari solusi alih-alih diberi tahu apa yang harus dilakukan.

Menawarkan Makanan Favorit

Orang lebih cenderung makan jika disediakan makanan yang mereka sukai. Jika kehilangan nafsu makan parah, jangan khawatir tentang memberi makan orang yang Anda kasihi dengan diet yang "benar". Alih-alih, cari makanan yang menggugah nafsu makan, meskipun itu hanya makanan penutup atau sepiring kentang tumbuk. Anda bahkan dapat meningkatkan kalori dengan menyajikan mode hidangan penutup ala à la atau menuangkan saus daging ke kentang.

Jika orang yang Anda cintai merasa ingin makan, cari makanan berkalori tinggi, berlemak tinggi yang kemungkinan besar menggoda selera. Bahkan jika mengunyah tidak sulit, Anda dapat menemukan makanan lunak atau bubur yang bisa dimakan siapa saja. Pikirkan puding nasi, pai gembala, telur orak, salad tuna, sup kacang polong, biskuit dan saus, oatmeal dengan pisang, dan selai kacang dan jeli pada roti putih.

Anda juga dapat membuat makanan lebih menggoda dengan menggunakan makanan berwarna-warni dengan tekstur berbeda, dipisahkan di atas piring untuk meningkatkan daya tarik visual. Ini sangat membantu jika orang yang Anda cintai memiliki gangguan penglihatan.

Tawarkan Makanan yang Lebih Kecil dan Sering

Salah satu cara termudah dan paling efektif untuk meningkatkan asupan kalori orang yang dicintai adalah dengan menawarkan makanan yang lebih sedikit beberapa kali sehari, idealnya lima hingga enam setiap dua jam.

Seringkali, orang yang berjuang dengan nafsu makan akan takut prospek duduk untuk makan besar yang mereka tahu tidak bisa mereka makan. Ngemil melepas tekanan. Bahkan jika satu kali makan terlewatkan, Anda masih memiliki empat atau lima peluang untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Hindari Bau Makanan Yang Kuat

Banyak penyakit jangka panjang tidak hanya memengaruhi indera perasa seseorang tetapi juga indera penciuman. Untuk tujuan ini, jauhi makanan dengan bau atau rasa yang kuat, seperti keju busuk, makanan laut, kecambah Brussel, telur rebus, makanan goreng, dan jeroan. Makanan dingin umumnya memiliki lebih sedikit bau dan mungkin menjadi pilihan yang tepat bagi seseorang yang menemukan makanan tertentu berbau mual.

Obati Konstipasi dan Mual

Sembelit dapat menciptakan rasa kenyang bahkan jika seseorang kekurangan nutrisi. Untuk mengobati sembelit, pastikan bahwa orang yang Anda kasihi terhidrasi dengan benar dan berbicara dengan dokter Anda tentang pilihan perawatan yang tepat, termasuk obat pencahar dan suplemen serat. Membatasi asupan kafein dan meningkatkan asupan serat dengan buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian (20 hingga 35 gram setiap hari) juga dapat membantu

Jika orang yang Anda cintai sedang berjuang mengatasi mual, cobalah makanan hambar seperti diet BRAT (pisang, nasi, saus apel, dan roti bakar). Teh jahe juga merupakan obat anti mual yang populer. Makanan yang tidak mengiritasi yang sama dapat membantu orang dengan sariawan. Permen keras, es loli, dan keripik es juga dapat membantu menghasilkan air liur dan menjaga kelembapan mulut.

Berikan Suplemen Nutrisi

Ada banyak suplemen makanan cair di pasaran saat ini, seperti Ensure dan Boost, yang dapat meningkatkan nutrisi harian dan membantu menambah berat badan. Di masa lalu, suplemen hanya tersedia dalam rasa cokelat atau vanila, tetapi konsumen saat ini memiliki pilihan yang lebih luas. Selain itu, ada gel, puding, dan bar yang menyediakan berbagai tekstur untuk membantu menggiurkan lidah.

Meskipun berharga sebagai bantuan nutrisi, suplemen tidak boleh digunakan sebagai satu-satunya sumber nutrisi harian.

Jelajahi Opsi Obat

Jika langkah-langkah diet gagal membalikkan penurunan berat badan, tanyakan dokter Anda tentang obat-obatan yang dikenal untuk merangsang nafsu makan. Ini termasuk Megace (megestrol asetat), Reglan (metoclopramide), dan cannabinoid seperti mariyuana medis dan Marinol (dronabinol).

Dokter biasanya akan mencoba satu atau lebih dari obat-obatan ini dan menghentikan penggunaannya jika tidak terbukti efektif. Di Amerika Serikat, semakin banyak negara bagian yang melegalkan marijuana untuk tujuan pengobatan, yang mungkin tidak hanya merangsang nafsu makan tetapi juga meningkatkan mood seseorang.

Pertimbangkan Pengobatan Alami

Beberapa pengobatan naturopati juga dapat membantu merangsang nafsu makan. Ini termasuk:

• Kapulaga
• cabe rawit
• Cengkeh
• Adas
• Bawang putih
• Jahe
• Ginseng
• Teh hijau

Meskipun ada sedikit bukti kuat tentang manfaatnya, herbal, teh, dan akar seperti ini telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan nafsu makan. Dengan itu, obat naturopati kadang-kadang dapat berinteraksi dengan obat orang yang Anda cintai, jadi bicarakan dengan perawat atau dokter Anda sebelum menambahkan produk tersebut ke dalam rencana perawatan.

Gejala Kehilangan Nafsu Makan Dengan Kanker