Aplikasi Berjalan Gratis Terbaik untuk Pejalan Kaki Kebugaran

Aplikasi berjalan hadir dalam dua tipe dasar. Aplikasi yang terutama melacak latihan berjalan Anda menunjukkan kecepatan, jarak, dan rute Anda. Aplikasi pedometer melacak langkah dan aktivitas sepanjang hari Anda. Berita baiknya adalah banyak aplikasi melakukan keduanya dengan menggunakan GPS dan chip accelerometer di ponsel Anda. Banyak juga yang terhubung dengan perangkat kebugaran lainnya, yang dapat membantu Anda melacak latihan treadmill. Semua aplikasi ini tersedia secara gratis, meskipun mereka juga memiliki peluang untuk peningkatan atau pembelian dalam aplikasi.

1

Petakan My Walk

MapMyWalk adalah bagian dari keluarga aplikasi MapMyFitness. Ini telah teruji oleh waktu dan layak mendapat pertimbangan pertama untuk setiap pejalan kebugaran. Ini adalah beberapa fitur terbaiknya:

• Saat memulai latihan, Anda bisa melihat peta area. Saat Anda berjalan, rute yang Anda ambil ditandai dengan warna merah. Peta memungkinkan Anda untuk menjelajah. Dengan melihat jalan yang telah Anda ambil, Anda dapat menemukan jalan kembali ke tempat Anda memulai.
• Saat Anda berjalan, Anda dapat melihat waktu yang berlalu, jarak, kecepatan, kecepatan, ketinggian, dan kalori yang terbakar. Kecepatan Anda ditentukan oleh GPS.
• Anda bisa mendapatkan umpan balik audio saat berjalan. Aplikasi ini dapat mengumumkan jarak, kecepatan, kalori yang terbakar, dan data lainnya setiap mil, setengah mil, atau interval lainnya.
• Setelah selesai, Anda dapat mengunggah dan menyimpan data latihan dan melihatnya di aplikasi dan di situs web MapMyWalk.
• Lihat pemisahan bermil-mil Anda untuk menganalisis kinerja Anda.
• Anda juga dapat memuat rute yang disimpan untuk digunakan lagi, atau memilih rute yang telah dilakukan pengguna MapMyWalk lain di daerah Anda.
• Terhubung dengan aplikasi lain dan perangkat yang dapat dikenakan seperti Fitbit, Garmin, Jawbone, dan MyFitnessPal. Anda dapat melihat langkah-langkah harian Anda sebagaimana dicatat oleh perangkat ini atau oleh ponsel Anda.
• Anda tidak dibatasi berjalan. Anda dapat melacak lebih dari 600 aktivitas yang berbeda.

MapMyWalk tersedia untuk iOS atau Android. Keanggotaan premium MVP memungkinkan pengalaman bebas iklan dan membuka lebih banyak fitur, seperti pelatihan interval, pelacakan langsung, pelatihan seluler, rencana pelatihan, analisis detak jantung, dan peta cetak tanpa batas.

2

Walkmeter Walking & Hiking GPS oleh Abvio

Aplikasi Walkmeter memiliki fitur yang sangat baik untuk pejalan kaki kebugaran yang ingin meningkatkan kecepatan dan jarak mereka. Aplikasi ini tersedia untuk iOS, Android, dan Apple Watch.Ini tidak hanya akan melakukan hal-hal dasar tetapi juga dapat membantu Anda berlatih untuk berbagai acara berjalan kaki seperti 5K, 10K, setengah maraton, atau maraton. Ini memiliki fitur yang Anda harus miliki untuk mendapatkan arloji lari mewah dan pelatih pelatihan untuk dinikmati, seperti split, interval, zona, dan banyak lagi.

Ini menggunakan GPS ponsel Anda untuk mengukur jarak berjalan dan kenaikan Anda. Ini termasuk integrasi audio dan suara sehingga Anda tidak hanya dapat diberitahu tentang statistik latihan Anda, Anda juga dapat mendengarkan balasan yang dikirim teman-teman Anda tentang posting latihan Anda dari Facebook dan Twitter saat Anda berjalan. Anda dapat memulai dan menghentikan latihan dengan remote earphone Anda atau menggunakan perintah suara Siri.

Ini memetakan perjalanan Anda dan Anda dapat melihat waktu, kecepatan, jarak dan kecepatan saat Anda berjalan. Ini memiliki banyak fitur pelatihan gratis. Anda dapat berpacu melawan diri sendiri atau orang lain pada rute latihan sebelumnya, mendapatkan pembaruan apakah Anda unggul atau ketinggalan. Mereka memiliki rencana pelatihan untuk 5K, 10K, setengah maraton, dan maraton atau Anda dapat merancang sendiri dan menyinkronkannya dengan kalender iPhone Anda. Anda dapat mengatur interval berulang dan latihan tempo dan menganalisis kinerja Anda sesudahnya.

Upgrade dari gratis ke Elite kurang dari $ 10 per tahun, jauh lebih sedikit dibandingkan dengan beberapa aplikasi lain, seperti Endomondo. Fitur peningkatan mencakup pelacakan langkah harian Anda, pelatihan irama, dukungan treadmill (jarak dan kecepatan menggunakan langkah Anda) dan menggunakan aplikasi Apple Watch.

3

Argus oleh Azumio

Argus banyak mengemas menjadi satu aplikasi gaya hidup. Berfungsi sebagai aplikasi pedometer sepanjang hari menggunakan sensor gerak di ponsel Anda. Tetapi Anda juga dapat melacak latihan dengan GPS. Ini tersedia untuk iOS dan Android.

• Pelacak latihan menampilkan waktu, jarak, dan peta rute Anda.
• Saat Anda selesai, lihat kalori latihan Anda, langkah-langkah, peningkatan ketinggian, kecepatan terbaik, kecepatan rata-rata, irama rata-rata, grafik, dan peta.
• Langkah harian Anda menghitung pembaruan dari data sensor gerak ponsel Anda dan termasuk waktu aktif, jarak, kalori, langkah, dan grafik per jam.
• Ukur detak jantung Anda kapan saja menggunakan aplikasi detak jantung terintegrasi yang menggunakan kamera ponsel Anda. Anda dapat dengan mudah mengambil detak jantung Anda saat berolahraga dan saat istirahat.
• Anda dapat menautkan ke band sensor detak jantung.
• Lacak asupan air Anda dengan keran.
• Anda dapat menggunakan buku harian makanan aplikasi (yang termasuk pemindai kode batang) dan pengatur waktu tidur.
• Pelanggan premium mendapatkan berbagai macam paket kebugaran dan diet.

Argus mudah digunakan dan memiliki antarmuka yang mendorong Anda untuk berinteraksi dengannya dan melacak banyak item untuk kesehatan dan kebugaran.

4

Aplikasi Fitbit MobileTracker (Tidak Perlu Fitbit)

Tahukah Anda bahwa Anda tidak memerlukan perangkat Fitbit untuk menggunakan aplikasi Fitbit? Aplikasi gratis ini dapat digunakan untuk melacak latihan berjalan Anda dengan GPS serta langkah sepanjang hari Anda menggunakan sensor gerak di ponsel Anda (kecuali jika Anda memiliki ponsel yang sangat tua). Ini adalah berita bagus jika Fitbit Anda mati atau jika Anda belum siap untuk membelinya.

Anda dapat mengunduh aplikasi Fitbit gratis untuk sistem operasi Anda. Kemudian ketika Anda mengatur aplikasi, ia akan menanyakan pelacak yang Anda atur. Pilih "Belum Fitbit" dan itu akan mengatur MobileTracker. Sekarang ia akan melacak aktivitas Anda sepanjang hari yang dirasakan oleh accelerometer bawaan ponsel Anda. Anda akan mendapatkan hitungan langkah dan grafik per jam.

Apakah Anda memiliki pelacak Fitbit atau tidak, Anda dapat melacak latihan dengan kecepatan dan jarak GPS menggunakan fungsi Lacak Latihan. Dari layar beranda, ketuk ikon + dan pilih Walk, Run, atau Hike.

• Ketika Anda memulai latihan, Anda akan melihat waktu yang telah berlalu dan kecepatan rata-rata Anda.
• Geser untuk melihat peta rute yang telah Anda ambil.
• Anda bisa mendapatkan isyarat suara dan pembaruan pada waktu yang dipilih.
• Ketika Anda selesai dan menyimpan latihan Anda, Anda dapat memeriksanya dengan mengetuk ubin Latihan di layar beranda.
• Anda dapat meninjau rute Anda di peta, jarak, waktu, kecepatan, waktu split mil, kalori yang terbakar, dan langkah-langkah untuk setiap latihan.

Aplikasi Fitbit juga mencakup balapan dan tantangan petualangan virtual dengan teman-teman. Jika Anda memiliki teman dengan Fitbits, Anda tidak harus ditinggalkan dari kesenangan. Aplikasi Fitbit tersedia untuk iOS, Android, dan ponsel Windows.

5

Endomondo

Endomondo adalah pelacak olahraga yang bertujuan untuk menjadi pelatih pribadi di saku Anda. Anda dapat menggunakannya untuk melacak durasi, kecepatan, dan jarak latihan di luar ruangan Anda melalui GPS. Anda juga dapat melacak durasi latihan dalam ruangan. Ini tersedia untuk iOS, Android, dan Apple Watch.

• Anda dapat memilih hiking, berjalan, kebugaran jalan kaki, dan berjalan treadmill sebagai olahraga Anda.
• Kemudian pilih jenis latihan, termasuk latihan dasar, latihan berbasis tujuan dari jarak, waktu, atau kalori yang ditentukan, atau mengikuti rute. Anda dapat mencari rute terdekat yang telah digunakan orang lain, atau membuat rute Anda sendiri. Pengguna premium juga dapat memacu waktu mereka sebelumnya dan melakukan latihan interval.
• Saat Anda berjalan, Anda melihat peta rute atau statistik Anda.
• Anda dapat mengatur umpan balik audio termasuk pep talk, jarak, durasi, waktu putaran, dan banyak lagi.
• Anda dapat menghubungkan monitor detak jantung.
• Ketika Anda berakhir, Anda melihat peta rute Anda. Statistik ringkasan mencakup jarak, durasi, kecepatan rata-rata, kecepatan maksimum, kecepatan rata-rata, kecepatan maksimum, kalori, hidrasi, ketinggian minimum dan maksimum, kenaikan total, dan total penurunan.
• Anda dapat membagikan latihan Anda di media sosial.
• Anda dapat terhubung dengan teman yang juga menggunakan Endomondo.
• Akun reguler tidak termasuk penghitung langkah, tetapi Anda dapat menghubungkan Endomondo ke akun Fitbit Anda atau akun monitor aktivitas lainnya.

Akun Premium mencakup penghitung langkah, grafik, zona detak jantung, pelatihan interval, rencana pelatihan (untuk pelari), dan bersaing dengan diri Anda sendiri.

Secara keseluruhan, Endomondo dan MapMyWalk serupa dalam apa yang mereka lakukan, dan keduanya disponsori oleh Under Armour.Tetapi kurangnya penghitungan langkah oleh Endomondo mungkin menjadi kelemahan bagi beberapa pejalan kaki.

6

Mil Amal

Charity Miles memberikan tujuan berjalan Anda (dan juga berlari dan bersepeda). Buka aplikasi gratis ini (iOS atau Google Play) dan pilih amal. Mulai latihan, pilih berjalan, berlari, atau bersepeda. Untuk setiap jarak tempuh yang telah diselesaikan, Anda akan menerima sumbangan untuk amal pilihan Anda. Tarif dasar adalah 25 sen untuk berjalan dan berlari mil dan 10 sen untuk bersepeda mil, dikenakan batas waktu berkala.

Sepanjang jalan, Anda dapat melihat waktu dan mil latihan Anda. Setelah selesai, Anda harus memposting ke Facebook atau Twitter untuk menerima sponsor dan mendapatkan uang untuk amal Anda. Anda juga dapat membentuk tim dan bekerja bersama untuk mengumpulkan uang untuk amal.

Pelacakan kebugaran minimal, tetapi Anda dapat menggunakannya pada saat yang sama dengan aplikasi lain dan menggunakan mil Anda dengan baik.

7

GPS MotionX

GPS MotionX akan melacak perjalanan Anda dan aktivitas luar ruangan lainnya, menunjukkan waktu, kecepatan, dan jarak Anda serta menampilkan rute Anda di peta. Ini memiliki stopwatch interaktif dengan pelatihan suara langsung.

Fitur hebat dari aplikasi ini adalah Anda dapat mengunduh dan menyimpan peta untuk penggunaan offline. Itu penting jika Anda akan berjalan atau hiking di daerah yang tidak memiliki layanan ponsel atau WiFi, atau jika Anda bepergian ke luar negeri tanpa paket data seluler. Mereka memiliki peta di seluruh dunia, sehingga Anda dapat menjelajahi. Anda memiliki 14 jenis peta untuk dipilih, termasuk topografi, peta jalan, tampilan satelit, peta Google dan Bing, dan bagan laut eksperimental NOAA.

Anda dapat melihat posisi dan pelacakan langsung di salah satu tipe peta. Lihat waktu, kecepatan, posisi, ketinggian, kenaikan, penurunan, dan data gradien Anda. Anda dapat menambahkan foto yang diberi geotag selama aktivitas Anda dan berbagi ke Facebook atau Twitter. Anda dapat menyimpan hingga 300 trek dan 2500 titik arah pribadi. Ingin tahu lebih banyak tentang di mana Anda berada? Ini memiliki integrasi Wikipedia sehingga Anda dapat "menjadi pemandu wisata Anda sendiri." Muncul dalam versi iPhone, iPad, dan Apple Watch, tetapi tidak datang dalam versi Android.

8

Virtual Walk

Virtual Walk adalah aplikasi yang memotivasi yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan aktivitas berjalan harian di dalam ruangan di treadmill atau di luar ruangan. Anda dapat menggunakan ini untuk iOS atau Android.

Jarak Anda diplot pada jalan virtual melalui tempat yang indah atau bersejarah. Ini termasuk Appalachian Trail, monumen di Washington DC, Grand Canyon, Piramida Giza, dan banyak lagi.

Di pos-pos pemeriksaan di sepanjang jalan, Anda dapat melihat foto dan informasi tentang pemandangan di jalan virtual Anda. Beberapa rute tersedia secara gratis dan yang lainnya untuk pembelian. Di akhir perjalanan Anda, Anda menerima medali. Versi Virtual Walk Treadmill atau GPS mendapatkan peringkat yang lebih baik daripada versi Street View.

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Aplikasi berjalan dapat membantu memotivasi Anda dan mengubah sesi berjalan Anda menjadi latihan kebugaran. Anda mungkin terinspirasi untuk berjalan lebih cepat dan melangkah lebih jauh. Cobalah beberapa sebelum Anda memilih favorit Anda - semua orang menyukai sesuatu yang berbeda.