10 Cerita Berhenti Merokok yang Inspiratif

Tidak ada guru yang lebih baik daripada suara pengalaman, dan ketika datang untuk berhenti merokok, anggota forum berhenti merokok kami memiliki wawasan berharga untuk dibagikan.

Sumber daya penting bagi orang yang baru menyerah, cerita mereka penuh dengan tips praktis tentang apa yang berhasil ketika kita berhenti merokok dan manfaat yang mungkin kita harapkan untuk dinikmati.

Jika Anda masih merokok, akun pribadi berikut dapat membantu Anda menemukan motivasi untuk memulai perjalanan Anda sendiri menuju kebebasan dari kecanduan nikotin.

Jadi, selesaikan dan lakukan beberapa bacaan - kisah kehidupan nyata ini pasti akan menginspirasi Anda.

1

3 Elemen Penting untuk Sukses dengan Penghentian - Kisah Terry

Dari Terry:

"Ketika saya merokok, saya menghabiskan banyak waktu memikirkan betapa saya berharap saya tidak merokok. Sepenuhnya 16 dari 26 tahun yang saya habiskan memandangi panjang rokok yang menyala adalah tahun-tahun perokok yang tidak bahagia."

2

Desperate to Smoke - Putus asa untuk Berhenti - Kisah Lesly

Dari Lesly:

"Tiga tahun lalu saya adalah seorang wanita putus asa. Saya putus asa untuk berhenti merokok - saya sangat ingin merokok. Saya sakit sampai mati merokok - saya suka merokok. Saya benci baunya - saya suka bau saya merokok. Saya membenci lubang-lubang terbakar, ketakutan, penyakit - saya suka ritual itu. Saya benci diberi tahu saya harus berhenti - saya tahu saya harus berhenti. Yang paling penting, saya sakit dan lelah karena sakit dan lelah, dan Aku benci merasa bodoh. Intinya."

3

Berhenti Tembakau DAPAT Dilakukan - Cerita Dee

Dari Dee:

"Dengan kecanduan hampir 2 bungkus sehari, dengan batuk dada yang dingin dan mengerikan yang menyarankan bahwa seseorang perlu mengasihani saya dan membuat panggilan langsung ke layanan ambulans; di sana saya duduk di sisi tempat tidur dengan sebatang rokok menjuntai dari mulutku dan lebih ringan di tangan mencoba untuk bernapas sedikit nafas dangkal jadi aku tidak akan batuk bodoh kepala saya sambil menyalakan rokok pertama saya hari itu. Sesuatu bentak. Aku mengambil lama melihat rokok dan lebih ringan dan melemparkannya ke seberang ruangan."

4

Bagaimana Merokok 'Hanya Satu' Rokok Membantu Saya Berhenti untuk Kebaikan - Kisah Carlos

Sebagian besar perokok yang mencoba berhenti mengetahui dengan sangat baik bahwa tidak ada yang namanya rokok. Kami tahu karena kami telah menguji teori tersebut, karena Carlos berbagi dalam ceritanya tentang di mana merokok hanya satu membawanya.

Terima kasih telah berbagi Carlos, dan selamat atas semua waktu bebas asap rokok yang Anda masuki sekarang.

5

Bagaimana Saya Akhirnya Berhenti Merokok - Kisah Joe

Dari Joe:

"Bagian terbaik tentang berhenti adalah bahwa Anda menciptakan kehidupan baru untuk diri sendiri. Saya telah katakan sebelumnya bahwa saya pikir kita menjadi orang yang sama sekali berbeda ketika kita berhenti merokok. Kita harus belajar untuk menghadapi emosi baru kita - orang-orang yang ditekan atau obat sebelumnya."

6

Semua yang Saya Pelajari dalam Satu Tahun - Kisah Jen

Dari Jen:

"Waktu dan kesabaran adalah alat yang penting. Ini akan membutuhkan waktu untuk menyembuhkan tubuh dan pikiran Anda dari kecanduan ini. Penting untuk meluangkan waktu setiap hari membaca dan belajar tentang kecanduan nikotin.Pemulihan dari rokok membutuhkan kerja sama seperti kecanduan lainnya. Semua yang Anda investasikan dikembalikan kepada Anda."

7

Pemulihan dari Kecanduan Nikotin: Lalu vs. Sekarang - Kisah Dana

Pada tiga tahun bebas asap rokok, kisah Dana adalah contoh yang bagus tentang bagaimana asosiasi lama merokok bisa muncul lama setelah kami berhenti. Pemikirannya cepat berlalu, dan diakui untuk apa adanya, sebenarnya merupakan peluang untuk mengetahui seberapa jauh kita telah datang dan betapa jauh lebih baik kehidupan tanpa tabir kecanduan yang mengaburkannya.

8

10 Hal yang Membantu Saya Menang dengan Penghentian Merokok - Kisah Leo

"Saya baru-baru ini merayakan ulang tahun ke-2 saya berhenti merokok. Yah, akhirnya berhenti. Seperti kebanyakan perokok, saya telah mencoba berhenti merokok berkali-kali dan gagal. Tapi usaha berhenti ini macet, dan saya ingin berbagi 10 teratas. hal-hal yang membuat ini berhenti berhasil ketika yang lain gagal."

9

Kesempatan Baru untuk Kehidupan yang Lebih Baik - Kisah Daud

Dari David:

"Saya menyadari bahwa usaha saya sebelumnya untuk berhenti telah gagal karena saya tidak pernah benar-benar berpikir tentang merokok saya sebagai kecanduan narkoba. Saya menyadari bahwa saya membutuhkan rencana yang lebih bijaksana daripada," Saya hanya tidak akan merokok "dan itu untuk membebaskan diri dari kecanduan ini saya bisa mendapat banyak manfaat dari bantuan dan dukungan orang lain dan dengan belajar lebih banyak tentang merokok dan tentang kecanduan."

10

Kebebasan Setelah 40 Tahun - Kisah Keluar Nenejune

Dari Nenejune:

"Saya mulai merokok pada usia 15 tahun. Itu sekitar tahun 1968, dan orang-orang merokok di mana-mana pada waktu itu. Ada iklan rokok di TV, di majalah, dan di papan reklame. Karakter yang diisap di TV dan di film. Orang-orang merokok di restoran, toko, kantor, dan di rumah mereka. Siapa pun, usia berapa pun, dapat membeli rokok dari mesin seharga sekitar 50 sen per bungkus."