Apakah Penyamakan Selama Kemoterapi Aman?

Apakah aman untuk penyamakan selama kemoterapi? Apakah Anda mempertimbangkan pergi ke salon penyamakan, atau menuju ke pantai, ada beberapa hal yang harus Anda ketahui tentang penyamakan selama perawatan kanker.Dan sementara Anda mungkin tidak akan terkejut bahwa beberapa obat kemoterapi tidak bercampur dengan tanning bed, Anda mungkin akan terkejut dengan betapa bermanfaatnya matahari bagi mereka yang hidup dengan kanker..

Manfaat dan Risiko Penyamakan Secara Umum

Ada tindakan pencegahan dan kekhawatiran khusus terkait penyamakan selama perawatan kanker. Beberapa bentuk kemoterapi serta terapi radiasi dapat sangat meningkatkan risiko Anda terbakar. Tetapi pertama-tama mari kita bicara tentang risiko keseluruhan penyamakan ketika Anda tidak menjalani perawatan kanker.

Kemungkinan Resiko

Ada beberapa risiko utama untuk penyamakan apakah penyamakan dilakukan di bawah sinar matahari atau di tempat penyamakan. Tempat tidur penyamakan, bagaimanapun, dapat meningkatkan risiko kanker hanya dalam satu kunjungan.

• Kulit terbakar
• Risiko kanker kulit
• Penuaan kulit, kerutan dini

Kemungkinan Manfaat

Meskipun kita paling sering mendengar tentang risiko penyamakan, ada beberapa manfaat seperti:

• Penyerapan vitamin D
• Cukup enak!

Risiko dan Manfaat Penyamakan Selama Kemoterapi

Selain kemungkinan risiko dan manfaat dari penyamakan saat Anda tidak menjalani pengobatan kanker, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan ketika Anda menerima kemoterapi. Ini patut ditinjau ulang karena tidak hanya risiko penyamakan menjadi lebih serius, tetapi manfaat dari paparan sinar matahari (atau metode apa pun untuk memastikan kadar vitamin D Anda baik-baik saja) bahkan lebih penting daripada seseorang yang tidak memiliki kanker. Dengan kata lain, dalam beberapa hal paparan sinar matahari yang hati-hati dan terbatas bisa menjadi lebih penting ketika Anda sedang dirawat karena kanker!

Manfaat

Satu manfaat dari mendapat sedikit sinar matahari adalah penyerapan vitamin D. Banyak penelitian - lebih dari delapan ratus keseluruhan - telah menyarankan bahwa kekurangan vitamin D merupakan predisposisi beberapa kanker, dan pada mereka yang sudah menderita kanker, kelangsungan hidup tampaknya menjadi. lebih rendah pada mereka dengan kadar vitamin D rendah. Pada saat bersamaan, mayoritas orang di Amerika Serikat dianggap kekurangan vitamin D.

Anda mungkin pernah mendengar bahwa Anda bisa mendapatkan vitamin D dari produk susu, tetapi dalam beberapa hal, itu keliru. Studi yang meneliti vitamin D untuk pencegahan kanker (dan bagi mereka yang hidup dengan kanker) menunjukkan bahwa asupan harian harus setidaknya 1.000 atau 2000 unit internasional (IU). Mengingat segelas susu mengandung rata-rata 100 IU, itu banyak susu. Sebaliknya, pergi keluar di celana panjang dan T-shirt pada hari-hari cerah rata-rata dapat menyebabkan tubuh Anda menyerap 5000 IU dalam hitungan menit.

Jika Anda tidak tahu apa tingkat vitamin D Anda, bicarakan dengan ahli onkologi Anda pada janji temu berikutnya dan minta memeriksanya. "Normalnya" yang biasa untuk hasil lab adalah antara 30 dan 80 IU, tetapi pastikan untuk bertanya tentang nomor Anda, bukan hanya apakah itu dalam kisaran normal atau tidak. Beberapa penelitian telah menyarankan bahwa level 50 atau lebih besar dapat dikaitkan dengan tingkat kelangsungan hidup yang lebih baik. Bicarakan dengan dokter Anda dan jangan mulai minum suplemen tanpa pikirannya. Tidak hanya suplemen vitamin dan mineral yang dapat mengganggu kemoterapi, tetapi terlalu banyak vitamin D dapat menyebabkan batu ginjal yang menyakitkan.

Risiko

Seperti disebutkan sebelumnya, penyamakan, terutama di tempat penyamakan, dapat meningkatkan risiko terkena kanker kulit. Yang lebih penting mungkin ketika Anda menjalani kemoterapi adalah bahwa beberapa obat kemoterapi dapat meningkatkan sensitivitas Anda terhadap matahari. Ini disebut sebagai fototoksisitas atau fotosensitifitas. Luangkan waktu untuk memeriksa informasi ini di mana obat kemoterapi dapat menyebabkan fotosensitifitas bersama dengan tips untuk menikmati matahari dengan aman selama perawatan.

Ingat Kepala Anda

Banyak orang menyadari betapa sulitnya kulit kepala mereka terbakar dengan mudah setelah kerontokan rambut yang sering menyertai kemoterapi. Kenakan topi atau gunakan tabir surya. Ingatlah bahwa ketika rambut Anda menipis sebelum Anda benar-benar kehilangannya, Anda mungkin memiliki perlindungan yang jauh lebih sedikit daripada sebelumnya.

Alternatif untuk Tanning

Bagi mereka yang merindukan penampilan seperti itu selama perawatan kanker, ada pilihan untuk menggunakan bubuk atau krim bronzing, meskipun ini dapat menyebabkan iritasi kulit. Semprotan tan menggunakan DHA tidak dianjurkan. Tidak hanya ini bukan ide yang baik bagi mereka yang menjalani pengobatan kanker, tetapi ada beberapa bukti bahwa mereka dapat menyebabkan perubahan genetik yang dapat menyebabkan kanker. Pil penyamakan tidak disetujui oleh FDA, dan bahkan tanpa menambahkan perawatan kanker ke dalam campuran, dapat menjadi tidak aman.

Tanning Selama Terapi Radiasi

Penyamakan selama terapi radiasi juga dapat memiliki manfaat dan risiko, tetapi risikonya tergantung pada lokasi perawatan terapi radiasi Anda - apakah daerah itu akan terkena sinar matahari atau tidak..

Manfaat

Sama seperti vitamin D penting bagi mereka yang menerima kemoterapi, penting bagi orang yang menerima pengobatan radiasi untuk mengetahui kadar vitamin D mereka dan berbicara dengan dokter mereka tentang pengobatan jika mereka tidak dalam kisaran yang ideal. Tidak ada banyak penelitian untuk membuktikannya, tetapi manfaat dari sedikit sinar matahari pasti bisa meningkatkan energi yang sering Anda dapatkan dengan keluar di alam (kita tidak berbicara bilik penyamakan di sini, yang tidak direkomendasikan untuk siapa pun.) Yang paling dikeluhkan tentang efek samping dari terapi radiasi adalah kelelahan, yang cenderung memburuk selama perawatan.

Risiko

Terapi radiasi dapat menyebabkan kekeringan dan kemerahan, kadang-kadang disertai lepuh dan bahkan luka terbuka menjelang akhir perawatan. Menggabungkan efek-efek sampingan dari terapi radiasi ini dengan sengatan matahari (yang mungkin jauh lebih buruk dari yang diperkirakan jika Anda juga menggunakan obat kemoterapi yang menyebabkan fototoksisitas) dapat menjadi pukulan ganda.Ada alasan bahwa kemerahan dan ruam yang terkadang disertai dengan radiasi sering disebut sebagai luka bakar radiasi.

Saat Anda dalam terapi radiasi, penting untuk menjaga area tempat Anda mendapatkan radiasi. Misalnya, tidak ada bra bikini jika Anda menerima radiasi untuk kanker payudara. Selain itu dengan terapi radiasi, beberapa perubahan kulit yang terjadi akibat terbakar sinar matahari bisa menjadi permanen. Baik gelap permanen, dan kekakuan permanen kulit Anda bisa terjadi.

Alternatif untuk Matahari

Tidak seperti yang menjalani kemoterapi, perubahan kulit dari terapi radiasi dapat menyebabkan iritasi yang signifikan jika Anda mempertimbangkan bubuk bronzing dan krim.

Cara Menikmati Sinar Matahari Dengan Aman Selama Kemoterapi dan Terapi Radiasi

Taruhan terbaik dengan penyamakan adalah untuk menghindari penyamakan sepenuhnya. Ini telah sangat terkait dengan melanoma, dan hal terakhir yang ingin Anda pikirkan saat menjalani pengobatan kanker adalah harus mengatasi kanker lain.

Sejauh menghabiskan waktu di luar, bicarakan dengan dokter Anda. Tanyakan apakah obat kemoterapi yang Anda gunakan akan membuat Anda rentan terhadap sengatan matahari, dan apa yang akan ia rekomendasikan untuk Anda sejauh perlindungan terhadap sinar matahari. Perlu diingat bahwa fototoksisitas tidak selalu dapat dicegah dengan tabir surya. Jika Anda menggunakan salah satu obat yang menyebabkan kepekaan terhadap sinar matahari, Anda mungkin perlu fokus menggunakan pakaian untuk melindungi kulit Anda, atau menggunakan tabir surya.

Jika ahli onkologi Anda merasa dapat mentolerir sinar matahari dengan aman, tanyakan apakah boleh menunggu untuk menggunakan tabir surya sampai Anda berada di luar selama 10 atau 15 menit untuk menyerap vitamin D, tetapi terlepas dari rekomendasinya, pastikan Anda meminta untuk memiliki tingkat darah Anda dari kanker ini melawan vitamin yang ditarik.

Intinya

Meskipun tidak sering disebutkan, mendapatkan sedikit sinar matahari selama perawatan kanker sebenarnya bisa menjadi bentuk perawatan, yaitu, jika kadar vitamin D Anda rendah. Ditambah sedikit sinar matahari dapat melakukan keajaiban untuk kelelahan, dan bahkan depresi terkait kanker begitu umum selama perawatan. Tapi hati-hati dalam rangka, terutama jika Anda akan menerima obat kemoterapi yang menyebabkan fotosensitifitas atau berniat untuk mengekspos daerah yang dirawat radiasi ke matahari.

Taruhan terbaik Anda adalah melakukan percakapan yang baik dengan ahli kanker Anda tentang risiko dan manfaat pribadi Anda sendiri sehubungan dengan paparan sinar matahari. Menjadi penasihat Anda sendiri dalam perawatan kanker Anda, misalnya, dalam menanyakan tentang kadar vitamin D Anda, dapat membuat perbedaan dalam cara Anda mengatasi pengobatan, dan mungkin, bahkan hasil Anda.