Alasan Mengapa Orang Lanjut Usia Dapat Jatuh
Daftar Isi:
- Bahaya Jatuh
- Apa yang Sebenarnya Menyebabkan Air Terjun?
- Waktu Reaksi dan Penahan untuk Jatuh
- Pencegahan jatuh
Remaja 19 Tahun Mantap Menikah dengan Kakek 62 Usia Tahun karena Alasan Khusus (Oktober 2024)
Mengapa orang tua jatuh? Berlawanan dengan asumsi populer, refleks yang buruk atau tersandung mungkin tidak bisa disalahkan, menurut penelitian inovatif dari Universitas Simon Fraser yang dirilis pada 2012.
Studi yang dipublikasikan di Lancet, Adalah yang pertama menggunakan data video digital dari kamera sirkuit tertutup yang dipasang di fasilitas perawatan jangka panjang. Kamera dipasang di berbagai area umum seperti ruang tamu dan lorong-lorong dari dua panti jompo yang berbeda di British Columbia, dengan izin dari penduduk dan staf. Tujuan penelitian, menurut penulis utama Stephen Robinovitch, adalah untuk menentukan dengan tepat apa yang diendapkan setiap musim gugur, daripada mengandalkan kuesioner atau yang disebut laporan diri setelah fakta, seperti yang telah dilakukan penelitian sebelumnya.
Sebanyak 227 jatuh di antara 130 penduduk ditangkap di video, dan dianalisis oleh tim Robinovitch di Laboratorium Pencegahan Cedera dan Mobilitas Universitas.
"Ini adalah studi pertama yang mengumpulkan bukti objektif tentang penyebab dan keadaan jatuh," kata Robinovitch. “Data sebelumnya dikumpulkan secara anekdot dan tergantung pada ingatan seseorang tentang apa yang menyebabkan mereka jatuh - atau ingatan saksi jika ada. Kami ingin mendapatkan video yang akan bertindak seperti kotak hitam di pesawat untuk menentukan apa yang menyebabkan kecelakaan itu."
Bahaya Jatuh
Jatuh pada orang yang lebih tua bisa menjadi bencana besar, ungkap statistik. Faktanya, jatuh adalah penyebab nomor satu dari cedera dan kematian terkait cedera pada orang di atas usia 65 tahun. Di Kanada, sekitar 27.000 orang tua menderita patah tulang pinggul (patah pinggul) setiap tahun, menimbulkan biaya perawatan medis lebih dari $ 1 M; di AS, ada 300.000 patah tulang pinggul setiap tahun. Seperempat pasien dengan patah tulang pinggul akan meninggal dalam waktu satu tahun, dan setengahnya akan mengalami penurunan kemandirian, seperti dipaksa untuk pindah dari rumah di komunitas ke perawatan jangka panjang.
Apa yang Sebenarnya Menyebabkan Air Terjun?
Sementara pusing, efek samping obat, dan kondisi kesehatan tertentu seperti aritmia dapat menyebabkan jatuh, sebagian besar jatuh di masa lalu dikaitkan dengan "slip dan perjalanan," menurut Robinovitch. Penyebabnya ditentukan dengan mempertanyakan manula itu sendiri, atau dari pemeragaan laboratorium tergelincir, menggunakan mata pelajaran yang jauh lebih muda. Tetapi penyebab eksternal ini, seperti tersandung permukaan yang tidak rata atau menapakkan kaki di atas kursi atau alat bantu jalan, hanya memicu sekitar 20% dari kejatuhan dalam studi Simon Fraser.
Jauh lebih umum adalah jatuh yang disebabkan oleh apa yang oleh para peneliti disebut "transfer yang salah atau pergeseran berat badan," yang menyumbang 41% dari jatuh. Ini melibatkan gerakan tubuh yang menyebabkan pusat gravitasi berubah secara tidak pantas saat berjalan atau berdiri, dan karena itu tampak disengaja - atau setidaknya dipicu sendiri - para peneliti menggambarkan tindakan tersebut sebagai asal “internal”. Banyak dari kesalahpahaman atau koreksi berlebihan ini terjadi ketika mentransfer dari alat bantu jalan ke kursi, atau sebaliknya.
Hanya sebagian kecil (3%) jatuh yang disebabkan oleh tergelincir. Sementara berjalan ke depan adalah salah satu kegiatan yang paling umum sebelum jatuh, begitu juga duduk dan berdiri dengan tenang.
Waktu Reaksi dan Penahan untuk Jatuh
Meskipun banyak orang berpikir bahwa orang yang lebih tua tidak dapat bereaksi dengan cukup cepat untuk mematahkan jatuh - atau mungkin tidak tahu bahwa mereka jatuh sampai terlambat untuk mencegahnya - para peneliti menemukan bahwa biasanya tidak demikian.
“Sebanyak 75% jatuh melibatkan benturan tangan,” kata Robinovitch, “tetapi itu tidak berpengaruh. Di satu sisi, ini adalah berita baik: orang-orang memiliki waktu reaksi, dan pengakuan bahwa mereka jatuh, sehingga senjata itu menjangkau. Masalahnya adalah bahwa tindakan tidak menghancurkan jatuh mereka, yang mungkin terkait dengan kurangnya kekuatan otot di tubuh bagian atas mereka."
Pencegahan jatuh
Memiliki informasi yang tepat tentang keadaan dan tindakan apa yang menyebabkan jatuh dapat membantu pengasuh belajar bagaimana mencegahnya, menurut Robinovitch. Misalnya, video dapat digunakan untuk menunjukkan penyedia layanan kesehatan, seperti ahli fisioterapi dan terapis kerja, skenario yang menyebabkan masalah bagi orang dewasa yang lebih tua dengan masalah keseimbangan atau mobilitas, membantu menjawab pertanyaan, "Mengapa pasien saya jatuh?" Dan karena begitu banyak jatuh terjadi ketika seseorang meninggalkan alat bantu jalan untuk duduk di kursi, atau berdiri dari kursi untuk menggunakan alat bantu jalan, dia menyarankan alat bantu seperti itu dimodifikasi untuk membuat transisi tersebut lebih mudah.
Penelitian lain juga menyerukan untuk mendesain ulang pejalan kaki konvensional, bersama dengan pendidikan yang lebih baik tentang cara menggunakannya dengan aman. Sebuah tinjauan penerimaan pada tahun 2009 di departemen darurat mengungkapkan bahwa lebih dari 47.000 orang tua dirawat setiap tahun di AS karena jatuh yang terkait dengan alat bantu jalan dan tongkat. Peneliti utama dan ahli epidemiologi dengan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS, Judy A. Stevens menulis bahwa 87% dari kecelakaan itu melibatkan pejalan kaki - dengan wanita memiliki tingkat cedera yang lebih tinggi di semua kategori umur.
Studi yang dipublikasikan di Jurnal American Geriatrics Society, juga menemukan bahwa 60% dari cedera jatuh terjadi di rumah dan hanya 16% dari panti jompo.
Stephen Robinovitch menyarankan datanya juga dapat digunakan untuk memperbarui kode bangunan di fasilitas perawatan jangka panjang di masa depan, untuk memasukkan hal-hal seperti bahan lantai yang lebih lembut. Timnya sedang menyelidiki apakah menggunakan sublayer tebal di bawah vinil tingkat rumah sakit untuk melindungi penduduk dari cedera yang lebih serius ketika jatuh bisa terjadi.
"Setidaknya kita akhirnya memiliki beberapa data yang solid dan objektif tentang penyebab jatuh, dan bagaimana mereka dapat dicegah."
- Bagikan
- Membalik
- Teks
- Jatuh dan Fraktur. Institut Nasional Kesehatan AS, Institut Nasional tentang Aging Public Information Sheet.https://www.nia.nih.gov/health/publication/falls-and-fractures
- Judy A. Stevens, Karen Thomas, Leesia Teh, Arlene I. Greenspan. "Cidera Musim Gugur yang Tidak Disengaja Berhubungan dengan Pejalan Kaki dan Tongkat pada Orang Dewasa yang Lebih Tua Diperlakukan di Departemen Darurat A.S. Jurnal American Geriatrics Society Volume 57, Edisi 8, halaman 1464–1469, Agustus 2009.
- Stephen N Robinovitch, Fabio Feldman, Yijian Yang, Rebecca Schonnop, Pet Ming Lueng, Thiago Sarraf, Joanie Sims-Gould, dan Marie Loughin. "Pengambilan video tentang keadaan jatuh pada orang tua yang berada dalam perawatan jangka panjang: sebuah studi observasional." Lancet, Publikasi Online Dini, 17 Oktober 2012. doi: 10.1016 / S0140-6736 (12) 61263
2 Kondisi Spinal Umum di Usia Lanjut dan Lanjut Usia
Nyeri punggung pada manula dan lansia umumnya disebabkan oleh salah satu dari dua masalah — fraktur tulang belakang atau cakram yang berdegenerasi.
Latihan untuk Lanjut Usia - Cara Hidup Lebih Baik Saat Usia Anda
Olahraga sangat penting jika Anda adalah orang dewasa yang lebih tua yang ingin mencegah penambahan berat badan dan kehilangan fleksibilitas dan otot. Pelajari mengapa sangat penting untuk berolahraga dan bagaimana Anda dapat memulai.
Latihan untuk Lanjut Usia - Cara Hidup Lebih Baik Seiring Usia Anda
Olahraga sangat penting jika Anda orang dewasa yang ingin mencegah kenaikan berat badan dan kehilangan fleksibilitas dan otot. Pelajari mengapa sangat penting untuk berolahraga dan bagaimana Anda bisa memulai.