Berapa Lama Anda Harus Menggunakan CPAP?

Ini adalah pertanyaan umum, terutama ketika pertama kali didiagnosis dengan apnea tidur: Apakah Anda harus menggunakan terapi CPAP selamanya? Continuous positive airway pressure (CPAP) dapat secara efektif menyembuhkan sleep apnea, tetapi ini mungkin bukan perawatan yang paling menarik bagi semua orang. Berapa lama Anda harus menggunakannya? Apakah ini benar-benar dibutuhkan? Apa alternatif yang ada untuk CPAP? Pelajari tentang apakah Anda memerlukan mesin CPAP selamanya dan apa yang harus dilakukan sehingga Anda tidak.

Faktor-Faktor Penyebab Sleep Apnea

Pertama, penting untuk diketahui bahwa tidak semua orang menderita apnea tidur karena alasan yang sama. Ini mungkin tergantung pada anatomi Anda, struktur di dalam hidung dan tenggorokan Anda dan posisi rahang dan lidah Anda. Kecenderungan-kecenderungan ini mungkin ada sejak lahir dan bertahan sepanjang hidup. Hidung patah bisa menyebabkan septum yang menyimpang. Jaringan di hidung, yang disebut turbinat, dapat membengkak sebagai respons terhadap alergi. Selama bertahun-tahun, pernapasan mulut, posisi gigi, dan faktor-faktor lain dapat mengubah seberapa baik jalan napas dapat dipertahankan selama tidur.

Ada juga faktor sementara dan reversibel yang berkontribusi terhadap sleep apnea.Dalam beberapa kasus, orang hanya mengalami sleep apnea atau mendengkur selama skenario tertentu. Alkohol dan tidur terlentang (dalam posisi terlentang) seringkali memperburuk kondisi ini. Hidung tersumbat karena pilek atau alergi juga dapat memperburuk gangguan. Tidur REM, yang terjadi lebih banyak menjelang pagi, dapat memprovokasi.

Pertambahan berat badan membuat apnea tidur bertambah buruk. Akumulasi jaringan lemak di pangkal lidah dan di sepanjang jalan napas dapat mempersempitnya. Penuaan dapat menyebabkan hilangnya tonus otot dan kolapsnya jalan napas. Wanita di luar usia menopause berada pada risiko yang lebih tinggi karena kehilangan hormon, termasuk progesteron.

Seperti yang Anda duga, beberapa faktor ini dapat dibalikkan, dan yang lainnya tidak.

Apakah Terapi CPAP Menyembuhkan Sleep Apnea?

Sleep apnea ditingkatkan oleh CPAP karena perangkat ini menciptakan aliran udara konstan yang membuat jalan napas tidak runtuh selama tidur. Saat digunakan, sleep apnea dapat sepenuhnya teratasi. CPAP bukanlah obat dalam arti bahwa periode penggunaan terbatas tidak akan menghasilkan perubahan struktural yang dapat menyebabkan penghentian terapi. Ini hanya berfungsi saat Anda menggunakannya. Seperti sepasang kacamata, di mana Anda dapat melihat kapan Anda memakainya, CPAP akan membantu Anda bernafas dan tidur lebih baik kapan saja dan hanya jika digunakan. Sisihkan, dan kondisi Anda akan kembali karena faktor predisposisi tidak pernah benar-benar hilang.

Menariknya, banyak orang akan mencatat beberapa hari manfaat residual ketika mereka berhenti menggunakan CPAP atau beristirahat. Ini karena pembengkakan berkurang di sepanjang jalan napas. Ketika apnea dengkur dan tidur berlanjut, bengkaknya kembali dan begitu pula gejala-gejala kondisi tersebut.

Apakah Mesin CPAP Selamanya?

Ketika ditanya apakah CPAP selamanya, jawaban singkat untuk sebagian besar penderita sleep apnea adalah bahwa CPAP adalah pengobatan paling efektif yang saat ini ada. Namun ini tidak berarti bahwa itu selamanya.

Penting untuk merenungkan faktor-faktor yang berkontribusi terhadap kondisi Anda. Mungkin bermanfaat untuk mendiskusikan dan mengidentifikasi ini dengan spesialis tidur Anda. Penurunan berat badan bisa sangat bermanfaat. Jika kondisi Anda diperburuk oleh alergi, perawatan dapat membantu. Jika itu terjadi hanya selama kehamilan, ini juga akan menyelesaikan dalam waktu.

Banyak orang dengan sleep apnea akan tahan dengan ketidaknyamanan. Berinteraksi dengan perangkat selama beberapa menit per hari dan menggunakannya sepanjang malam memberikan manfaat yang signifikan. Gangguan ini sepadan dengan pertukaran kualitas tidur yang lebih baik, peningkatan kewaspadaan dan fungsi siang hari, dan penurunan risiko untuk masalah kesehatan jangka panjang. Beberapa orang mendapatkan manfaat yang sangat besar sehingga perangkat itu pada akhirnya tidak bisa dihilangkan dari tangan mereka.

Teknologi semakin maju dalam setiap aspek kehidupan, termasuk perawatan kondisi kesehatan seperti sleep apnea. Perangkat ini semakin kecil, lebih tenang, lebih mudah digunakan, dan tidak terlalu mengganggu. Tentu saja, tidak semua orang ingin menggunakan atau mentolerir CPAP. Alternatif ada, termasuk peralatan oral dan opsi bedah, dan lebih banyak sedang dikembangkan sepanjang waktu. Anda mungkin tidak harus menggunakan CPAP selama sisa hidup Anda karena sesuatu yang lebih baik akan datang.

Jika Anda mempertanyakan apakah perangkat ini diperlukan, atau bermanfaat, kunjungilah masalah dengan dokter tidur bersertifikat Anda. Dimungkinkan untuk meninjau data yang dikumpulkan oleh perangkat dan ini dapat memberikan gambaran seberapa baik kerjanya. Selain itu, studi tidur dapat diulangi untuk menilai apakah kondisi apnea tidur Anda telah teratasi.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Jika Anda memilih untuk menggunakan CPAP, jangan melihatnya sebagai hukuman seumur hidup. Alih-alih, kenali peluangnya: intervensi sederhana yang dapat mengubah hidup Anda menjadi lebih baik. Jika ada kontribusi yang dapat dibalik, termasuk bobot yang berlebihan, mulailah bekerja untuk membuat perubahan untuk mengesampingkannya untuk selamanya.