Penyebab Popping Sendi
Daftar Isi:
- Penyebab umum
- Gelembung Nitrogen
- Pergerakan Ligamen
- Manipulasi
- Permukaan Sendi Kasar
- Gertakan Tendon
- Pembedahan atau Cidera
- Robeknya Ligamen
- Kapan Mengunjungi Dokter
- Sepatah Kata Dari DipHealth
Dr Oz Indonesia - Kebiasaan Mengerat Gigi (Oktober 2024)
Popping joint dapat terjadi karena sejumlah alasan, termasuk cairan dan gas normal pada sendi Anda, menggosok tulang atau tulang rawan pada sendi Anda satu sama lain, dan pergerakan tendon dan ligamen Anda. Meskipun ini jarang menyebabkan rasa sakit, itu bisa meresahkan, terutama jika itu sering terjadi atau signifikan. Secara umum, popping sendi tidak menyebabkan penyakit, bukan pertanda penyakit medis serius dan tidak berbahaya. Namun, dalam kasus yang jarang terjadi, Anda mungkin perlu menemui dokter untuk mengatasinya.
Popping dapat terjadi pada sendi tubuh. Melenturkan atau memutar pergelangan kaki Anda, membuka dan menutup tangan Anda, atau menggerakkan leher Anda adalah beberapa cara umum ini bisa terjadi. Dalam beberapa kasus, popping adalah sesuatu yang mungkin Anda rasakan daripada dengar, terutama di lutut Anda.
Penyebab umum
Berikut ini adalah beberapa alasan paling umum di balik persendian yang muncul, yang dipesan secara kasar mulai dari kurang memperhatikan hingga lebih memprihatinkan.
Gelembung Nitrogen
Jaringan sendi Anda biasanya membuat cairan sinovial untuk melumasi daerah sekitarnya, melindunginya dari abrasi saat Anda bergerak. Gelembung nitrogen, komponen cairan ini, dapat terbentuk di persendian Anda. Ketika gelembung-gelembung itu lepas, dalam proses yang dikenal sebagai kavitasi, mereka mengeluarkan bunyi letupan.
Ketika Anda memecahkan buku-buku jari Anda, Anda memaksa gelembung nitrogen di dalam cairan sendi sinovial keluar. Ini juga dapat terjadi secara tidak sengaja ketika Anda berjalan, berolahraga, atau bangun dari posisi diam. Dibutuhkan waktu untuk gelembung nitrogen terbentuk lagi, itulah sebabnya Anda tidak dapat mengulangi sambungan yang sama sampai 10 hingga 30 menit berlalu.
Pergerakan Ligamen
Ligamen terdiri dari jaringan ikat fibrosa yang kuat yang menghubungkan tulang satu sama lain. Ligamen Anda bisa kencang dan bisa meletus ketika Anda tiba-tiba bergerak atau berputar pada sudut yang tidak biasa. Ini dapat menyebabkan sentakan rasa sakit, atau mungkin tidak menyebabkan rasa sakit sama sekali.
Manipulasi
Prosedur terapi dan pijatan juga dapat menyebabkan bunyi letupan saat persendian yang erat terlepas dan struktur bergerak. Prosedur ini hanya boleh dilakukan oleh profesional yang berpengalaman dan tepercaya.
Permukaan Sendi Kasar
Permukaan sendi dapat menjadi semakin kasar karena kehilangan tulang rawan atau perkembangan osteofit (taji tulang) yang terkait dengan osteoartritis. Ini dapat menghasilkan suara keras yang datang dari sendi Anda saat Anda bergerak. Pada osteoartritis, popping dapat terjadi lebih sering seiring perkembangan penyakit.
Gertakan Tendon
Tendon terdiri dari jaringan ikat fibrosa yang menghubungkan otot dengan tulang. Mereka bisa mengeluarkan suara berisik saat mereka membenturkan sendi. Ini terlihat umumnya dengan kondisi yang dikenal sebagai sindrom patah tulang pinggul, juga dikenal sebagai pinggul penari.
Pembedahan atau Cidera
Popping bisa lebih sering terjadi setelah operasi sendi atau cedera sendi. Ini sering mereda ketika Anda menyembuhkan dan mendapatkan kembali fleksibilitas dan rentang gerak melalui latihan dan gerakan, tetapi dapat berlanjut jika ligamen membentuk jaringan parut yang dikenal sebagai adhesi.
Robeknya Ligamen
Suara letupan mungkin terkait dengan robekannya ligamen yang sebenarnya, yang akan menyebabkan rasa sakit dan bengkak.
Kapan Mengunjungi Dokter
Meskipun popping joint dapat mengejutkan, umumnya tidak ada yang perlu dilakukan (untuk orang dewasa atau anak-anak). Dalam beberapa kasus, popping dapat terjadi sebagai bagian dari gangguan degeneratif yang membuat sendi rentan terhadap ini dan bunyi lainnya. Kecuali jika disertai dengan gejala-gejala lain seperti rasa sakit dan bengkak, Anda tidak perlu khawatir. Namun, suara retak, yang sering terdengar seperti letupan, bisa menjadi tanda masalah yang perlu diobati, seperti asam urat, peradangan, dan dislokasi sendi.
Anda harus mengunjungi dokter jika popping Anda disertai oleh:
- Rasa sakit
- Pembengkakan
- Memar
- Luka
- Rentang gerak terbatas
- Sambungan tiba-tiba terkunci setelah muncul
Sepatah Kata Dari DipHealth
Sendiri, muncul bersama tidak memprediksi masalah di masa depan. Anda tidak perlu khawatir bahwa kebiasaan membelah buku-buku jari Anda dapat menyebabkan Anda memiliki masalah di kemudian hari. Anda dapat menjaga persendian Anda tetap sehat dengan berolahraga secara teratur dan menghindari gerakan dan cedera berulang yang berlebihan.
Apakah Popping atau Gertakan Sendi Menyebabkan Artritis?
Retak sendi menyebabkan popping, patah, dan berderit pada sendi, tetapi apakah itu menyebabkan radang sendi. Atau apakah retak sendi hanya sesuatu yang terasa enak?
Gambaran Umum Sendi Fasad dan Nyeri Sendi Faset
Sendi facet sering menjadi penyebab nyeri tulang belakang. Pelajari tentang anatomi faset dan jenis masalah apa yang biasanya menyebabkan nyeri sendi faset.
Robekan Labral dari Penyebab Sendi dan Perawatan Sendi
Sendi pinggul adalah sendi bola dan soket yang dikelilingi oleh cincin tulang rawan yang disebut labrum pinggul. Cidera sendi dapat menyebabkan robekan labral pinggul.