Cara Mengatasi Kehilangan Kontak Dengan Cucu

Kehilangan kontak dengan cucu sering kali menghasilkan emosi yang melimpah. Menyortir apa yang Anda rasakan dan mengembangkan strategi untuk menangani perasaan Anda dapat menjadi vital untuk kesehatan Anda, baik mental maupun fisik.Anda akan merasakan kesedihan selama perpisahan itu berlangsung, tetapi strategi untuk mengatasi ini dapat mengurangi dampak emosionalnya.

1

Shock and Anger

Jika perpisahan dari cucu Anda terjadi secara tiba-tiba, Anda mungkin merasa terkejut. Jika ada sejarah konflik, Anda mungkin masih terkejut bahwa orang tua bersedia mengambil langkah drastis seperti itu. Syok sepertinya akan diikuti dengan amarah.

Langkah Pertama yang Harus Dilakukan

• Sadarilah bahwa kemarahan adalah musuh terburuk Anda, karena dapat menyebabkan Anda melakukan sesuatu untuk memperburuk pelanggaran.
• Pada saat yang sama, kemarahan yang tidak terekspresikan bisa menjadi kekuatan yang merusak. Bicaralah tentang perasaan Anda kepada teman, penasihat, atau kelompok pendukung.
• Tidak dapat menemukan grup yang sesuai? Pertimbangkan untuk memulai grup pendukung Anda sendiri.
• Pendeta dan penasihat spiritual juga bisa menjadi orang kepercayaan yang tepat yang dapat Anda ajak bicara tentang pengasingan keluarga.

2

Kebingungan dan Frustrasi

Seringkali kakek nenek merasa bahwa mereka telah ditolak kontak dengan cucu mereka secara sewenang-wenang, bukan karena kesalahan mereka sendiri. Mereka merasa bingung dan frustrasi. Pada dasarnya ada dua kemungkinan. Entah Anda bersalah karena kesalahan dalam penilaian, dan orang tua benar khawatir, atau hukuman yang diberikan orang tua (memisahkan kakek dan nenek) memiliki sedikit hubungan dengan "kejahatan."

Sortir Semua Ini

• Jujur mengevaluasi perilaku yang menyebabkan pelanggaran.
• Jika Anda salah, minta maaf, minta maaf, minta maaf. Martabat Anda tidak sepenting memulihkan hubungan dengan cucu Anda.
• Jika setelah evaluasi yang jujur, Anda masih yakin Anda tidak bersalah, tetap minta maaf dan berharap yang terbaik.
• Anda mungkin juga bisa mendapatkan kembali kontak dengan cucu.

3

Ketidakberdayaan dan Keputusasaan

Jika Anda telah mencoba menyelesaikan konflik dengan orang tua dari cucu Anda, dan tidak ada yang berhasil, Anda mungkin merasa tidak berdaya dan putus asa.

Bergerak Melewati Nyeri

• Jangan biarkan diri Anda menjadi menyedihkan, yang bisa merusak hubungan Anda yang lain.
• Lepaskan masalah. Sadarilah bahwa itu di luar kendali Anda. Balikkan ke kekuatan yang lebih tinggi jika Anda percaya pada kekuatan itu.
• Saluran energi Anda ke dalam kegiatan positif yang akan membuat perbedaan dalam kehidupan seseorang, bahkan jika mereka tidak akan menyelesaikan masalah Anda.
• Anda juga dapat mulai menjalani tahun-tahun selanjutnya dengan lebih penuh.

4

Iri dan Cemburu

Anda mungkin merasa iri dan iri terhadap kakek-nenek lain, terutama teman-teman, yang bisa bersama cucu-cucu mereka. Jika kakek-nenek cucu Anda yang lain diizinkan untuk melihatnya, emosi ini mungkin sangat lazim.

Jangan Membawa Orang Lain

• Sadarilah bahwa reaksi Anda tidak masuk akal. Anda seharusnya tidak ingin melihat kakek nenek lain kesakitan, hanya karena Anda menderita.
• Tetap fokus pada apa yang terbaik untuk cucu. Dalam hal cucu Anda sendiri, mungkin yang terbaik adalah jika mereka memiliki kontak dengan beberapa kakek-nenek mereka.
• Penting juga untuk belajar bagaimana menghindari persaingan kakek-nenek.

5

Rasa Bersalah dan Duka

Jika anak Anda sendiri yang terlibat dalam perilaku menyakitkan ini, Anda mungkin merasa gagal. Anda mungkin bertanya-tanya di mana pola asuh Anda sendiri yang salah. Anda juga pasti akan merasakan kesedihan, tetapi tidak seperti kesedihan yang terkait dengan kematian, tidak ada penutupan.

Terima Situasi

• Sadarilah bahwa pengasuhan Anda sendiri mungkin tidak salah. Dalam kasus konflik, anak yang sudah menikah biasanya lebih menyukai pasangan daripada orang tua mereka.
• Membuat jurnal adalah kegiatan yang bermanfaat bagi sebagian orang.
• Jangan berhenti berusaha memperbaiki hubungan yang rusak.
• Selidiki hak-hak hukum kunjungan Anda.
• Bergabunglah dengan organisasi yang mengadvokasi hak kakek-nenek.
• Jangan berhenti berusaha untuk tetap berhubungan. Kirim kartu dan surat ke cucu Anda. Pertahankan nada komunikasi apa pun yang suka tetapi ringan.