Menyusui Selama Kehamilan

Menyusui dapat membantu mencegah kehamilan, tetapi tidak selalu. Itu tergantung pada hal-hal seperti seberapa sering Anda menyusui dan usia bayi Anda. Jadi, pasti mungkin untuk hamil lagi saat Anda masih menyusui anak lain.

Jika Anda menemukan diri Anda mengharapkan lagi - apakah itu direncanakan atau kejutan - Anda mungkin memiliki banyak pertanyaan tentang bagaimana menyusui akan memengaruhi kehamilan baru Anda, bayi yang Anda menyusui, suplai ASI, dan tubuh Anda. Inilah yang perlu Anda ketahui tentang menyusui selama kehamilan.

Apakah Anda Harus Menyapih?

Kehamilan baru adalah alasan umum untuk menyapih. Beberapa anak menyapih diri mereka sendiri, dan beberapa ibu mendorong penyapihan untuk bersiap-siap untuk bayi yang baru lahir. Tentu saja, Anda tidak perlu menyapih hanya karena Anda hamil lagi. Anda biasanya dapat terus menyusui. Anda bahkan dapat memilih untuk menyusui bayi yang baru lahir dan anak Anda yang lebih besar setelah anak Anda yang baru lahir.

Keamanan Menyusui Selama Kehamilan

Ketika Anda mengetahui bahwa Anda mengharapkan lagi, Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang riwayat dan kesehatan Anda. Dokter Anda dapat membantu Anda membuat keputusan terbaik tentang apakah atau tidak untuk terus menyusui.

Menyusui saat kehamilan baru biasanya aman. Jika Anda sehat dan mengalami kehamilan yang sehat, Anda harus dapat terus menyusui. Namun, ada beberapa situasi ketika dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda berhenti menyusui. Anda lihat, ketika Anda menyusui, tubuh Anda melepaskan hormon yang disebut oksitosin. Oksitosin adalah hormon ikatan dan cinta, tetapi juga menyebabkan kontraksi rahim. Pada kehamilan yang sehat dan berisiko rendah, kontraksi ini tidak dianggap berbahaya. Tapi, dokter Anda mungkin khawatir dan menyarankan Anda untuk menyapih jika:

• Kehamilan Anda berisiko tinggi
• Anda pernah mengalami keguguran sebelumnya
• Anda pergi ke persalinan prematur dengan kehamilan lain
• Anda mengalami pendarahan vagina
• Anda membawa anak kembar atau lebih
• Anda tidak mendapatkan berat badan yang sehat.

Bagaimana Menyusui Mempengaruhi Anak Anda Membawa

Tidak ada bukti bahwa menyusui selama kehamilan akan menyakiti kehamilan Anda saat ini atau mengganggu pertumbuhan dan perkembangan bayi baru Anda. Anda masih dapat memproduksi ASI untuk anak yang Anda menyusui sambil memberikan bayi yang Anda bawa dengan semua nutrisi yang dibutuhkannya. Berikut beberapa kiat untuk diingat.

• Tubuh Anda membutuhkan banyak energi untuk membuat ASI, memberikan nutrisi untuk bayi yang sedang berkembang, dan membuat Anda tetap sehat dan kuat. Untuk mempertahankan kekuatan Anda dan mencegah tubuh Anda menjadi habis dalam nutrisi apa pun, Anda harus minum banyak cairan, makan diet seimbang dengan kalori sehat tambahan, dan mencoba untuk mendapatkan istirahat tambahan.
• Jika Anda memiliki masalah medis seperti anemia atau diabetes, atau Anda mengikuti diet vegetarian atau vegan, bicaralah dengan dokter Anda, ahli gizi, atau ahli gizi untuk memastikan Anda mendapatkan semua kalori dan nutrisi yang Anda butuhkan.
• Temui dokter untuk pemeriksaan kehamilan rutin untuk memastikan kehamilan Anda berjalan sebagaimana mestinya dan berat badan Anda bertambah.

Bagaimana Kehamilan Baru Mempengaruhi Anak Menyusui Anda

Perubahan ASI dan suplai ASI Anda dapat memengaruhi anak yang Anda menyusui. Jika anak Anda berusia di bawah satu tahun, perubahan ini harus dipantau dengan hati-hati untuk memastikan anak mendapatkan nutrisi yang cukup. Tapi, jika anak Anda adalah balita sudah makan berbagai makanan padat dan minum dari cangkir, maka perubahan jumlah ASI seharusnya tidak menjadi masalah.

Perubahan ASI

Ketika bayi yang Anda bawa lahir, ia akan menerima ASI pertama yang disebut kolostrum. Jadi, saat kehamilan Anda berlanjut dan tubuh Anda bersiap untuk kelahiran bayi baru Anda, ASI Anda harus berubah dari susu yang matang sehingga anak yang lebih tua Anda kembali ke kolostrum. Beberapa hal yang harus Anda ketahui tentang perubahan ini adalah:

• Kolostrum penuh dengan antibodi dan nutrisi, jadi itu masih baik untuk anak Anda yang lebih tua. Namun, Anda tidak membuat banyak kolostrum.
• Kolostrum terlihat dan rasanya berbeda dari susu matang. Ketika volume susu turun, jumlah gula susu atau laktosa membuat susu terasa kurang manis. Pada saat yang sama, kadar natrium meningkat sehingga lebih asin. Anak yang sedang Anda menyusui mungkin tidak keberatan dengan perubahan ini dan terus menyusui tanpa masalah, atau ia mungkin tidak menyukai perbedaan dalam rasa dan bisa mulai menolak untuk menyusui.
• Kolostrum adalah pencahar alami. Ini membantu bayi yang baru lahir memindahkan kotoran bayi pertama yang disebut meconium keluar dari tubuh mereka. Anak menyusui Anda yang lebih tua juga bisa berakhir dengan tinja yang longgar.

Pasokan ASI

Kehamilan adalah salah satu penyebab rendahnya pasokan ASI. Inilah yang perlu Anda ketahui.

• Anda mungkin melihat penurunan pasokan susu Anda segera atau sedikit lebih lama dalam kehamilan Anda.
• Jika anak Anda yang menyusui berusia di bawah satu tahun dan Anda melihat penurunan pasokan susu Anda, pastikan untuk berbicara dengan dokter anak. Anda mungkin harus memberikan susu formula bayi Anda di samping menyusui untuk memastikan bayi Anda mendapatkan apa yang dibutuhkannya.
• Jika anak Anda berumur lebih dari satu tahun, ia seharusnya mendapatkan lebih banyak nutrisi dari berbagai makanan padat. Anda dapat terus menyusui, tetapi Anda mungkin harus mulai memberikan susu atau formula balita sebagai suplemen, jika perlu.
• Penurunan pasokan susu dapat menyebabkan aliran ASI yang lebih lambat dari payudara. Beberapa anak menjadi frustrasi dan berhenti menyusui.

Bagaimana Kehamilan Baru Mempengaruhi Ibu Menyusui

Meskipun biasanya mungkin untuk terus menyusui selama kehamilan baru, itu bukan tanpa tantangan. Ada banyak cara kehamilan dapat mempengaruhi Anda sebagai ibu menyusui. Berikut adalah beberapa masalah menyusui yang mungkin Anda hadapi dan kiat untuk mengatasinya.Payudara Sakit dan Puting

Kehamilan dapat membawa kembali masalah menyusui yang sudah lama dikenal. Perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan dapat sekali lagi mengarah ke payudara dan puting yang lembut. Menyusui dengan puting sakit bisa menjadi tidak nyaman atau bahkan menyakitkan. Sayangnya, solusi yang khas untuk menyusui dengan puting sakit biasanya tidak bekerja selama kehamilan baru karena penyebabnya adalah hormonal. Jadi, perawatan untuk nyeri nipple terkait kehamilan adalah waktu. Ini mungkin hanya berlangsung selama tiga bulan pertama, jadi jika Anda dapat melewati trimester pertama, Anda mungkin baik-baik saja. Namun, bagi sebagian ibu, itu bisa melanjutkan seluruh kehamilan. Untuk mencoba menghadapinya, Anda dapat:

• Oleskan kompres dingin atau pelembab puting yang aman ke puting Anda
• Kenakan bra yang mendukung
• Cobalah untuk membatasi gangguan ketika menyusui anak atau perawat Anda ketika dia lelah untuk membuatnya tidak bergerak dan menarik puting Anda.
• Cobalah posisi menyusui yang berbeda.

Kelelahan

Adalah normal untuk merasa lebih lelah dari biasanya ketika Anda hamil karena semua perubahan hormonal yang terjadi di tubuh Anda. Merawat anak lain dan menyusui tentu bisa menambahnya. Jika Anda bisa, dapatkan banyak istirahat. Mungkin sulit ketika Anda memiliki bayi atau balita merangkak atau berlarian, tetapi berusaha untuk:

• Duduk atau berbaring dengan kaki Anda saat Anda menyusui
• Tidurlah saat anak tidur
• Jangan melewatkan makan dan ingat untuk minum banyak cairan.

Kenyamanan

Ketika perut Anda tumbuh, bisa jadi sulit untuk menemukan posisi yang nyaman untuk menyusui. Menyusui memegang bahwa menjaga tekanan dari perut Anda dapat bekerja lebih baik. Anda mungkin ingin:

• Menyusui sambil berbaring di sisi Anda
• Coba memegang bola
• Bereksperimenlah dan temukan posisi baru yang cocok untuk Anda dan anak Anda

Sebuah Kata Dari Sangat Baik

Banyak wanita mulai menyapih ketika mereka tahu bahwa mereka hamil dengan anak lain. Tetapi, jika Anda belum siap dan dokter Anda tidak merasa ada alasan medis untuk menyapih, maka itu bukanlah sesuatu yang harus Anda lakukan. Anda biasanya dapat terus menyusui melalui kehamilan baru dengan aman. Anda bahkan dapat menyusui anak Anda yang lebih besar bersama bayi Anda begitu ia tiba. Ini disebut keperawatan tandem.

Tentu saja, kehamilan baru dapat membawa payudara yang sakit, penurunan pasokan susu Anda, dan permintaan untuk lebih banyak energi. Sangat mudah untuk kewalahan dan kelelahan. Karena menyapih selama kehamilan mungkin sedikit lebih mudah karena perubahan dalam rasa dan jumlah ASI, Anda dapat memutuskan itu saat yang tepat untuk berhenti menyusui. Dan, itu oke juga. Anda harus melakukan apa yang menurut Anda tepat untuk Anda dan keluarga Anda dan Anda tidak perlu merasa bersalah tentang hal itu.