Fase 3 Rehabilitasi Jantung: Terapi Rawat Jalan Intensif

Jika Anda pernah mengalami peristiwa jantung seperti serangan jantung, maka Anda dapat mengambil manfaat dari program rehabilitasi jantung 4 langkah. Rehabilitasi jantung melibatkan perawatan dari banyak profesional kesehatan termasuk dokter, perawat, dan spesialis rehabilitasi. Seorang ahli terapi fisik adalah seorang profesional perawatan kesehatan yang kemungkinan besar akan bekerja dengan Anda selama rehabilitasi jantung.

Rehabilitasi jantung fase 1 dimulai di rumah sakit. Di sana Anda mungkin akan bekerja dengan ahli terapi fisik Anda untuk memulihkan mobilitas fungsional dasar. Anda juga akan belajar teknik untuk memantau tingkat aktivitas Anda, dan jika Anda telah menjalani operasi jantung terbuka, PT Anda dapat membantu Anda mengelola tindakan pencegahan sternum Anda.

Setelah meninggalkan rumah sakit, Anda dapat melakukan rehabilitasi jantung fase 2 di klinik rawat jalan. Anda mungkin masih mengalami kesulitan dengan mobilitas fungsional, dan terapis fisik Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk memastikan transisi yang lancar ke rehabilitasi rawat jalan.

Rehabilitasi jantung fase 3 adalah langkah berikutnya dalam rangkaian terapi fisik setelah kejadian jantung. Rehabilitasi jantung Fase 3 melibatkan olahraga dan aktivitas yang lebih intensif sementara Anda terus memantau respons tubuh Anda terhadap peningkatan beban kerja.

Kapan Kemajuan ke Tahap 3

Rehabilitasi jantung fase 2 melibatkan latihan dan aktivitas yang terstruktur dan diawasi secara ketat. Ketika Anda maju melalui fase 2 dan ke fase 3, terapis fisik Anda akan meresepkan latihan dan aktivitas yang lebih mandiri. Anda biasanya siap untuk memulai rehabilitasi jantung fase 3 ketika tanda-tanda vital Anda, seperti denyut jantung dan tekanan darah, tetap stabil saat Anda meningkatkan aktivitas dan beban kerja yang ditentukan dalam fase akut rehabilitasi jantung.

Dokter dan terapis fisik Anda akan bekerja sama dengan Anda untuk memastikan transisi yang aman ke fase 3 rehabilitasi jantung.

Evaluasi Terapi Fisik

Selama evaluasi awal Anda mengenai rehabilitasi jantung fase 3, terapis fisik Anda kemungkinan akan melakukan berbagai tes dan tindakan untuk menilai tingkat kebugaran dan kesehatan Anda saat ini. Langkah-langkah spesifik yang mungkin dia ambil termasuk, tetapi tidak terbatas pada:

• Range of motion (ROM)
• Kekuatan
• Detak jantung saat istirahat
• Tekanan darah
• Tingkat pernapasan
• Tindakan pencegahan sternum (jika Anda menjalani operasi jantung terbuka)
• Mobilitas bekas luka (jika Anda telah menjalani operasi)
• Tingkat daya tahan

Selama evaluasi awal Anda dalam rehabilitasi jantung fase 3, terapis fisik Anda juga dapat memilih untuk melakukan pengukuran hasil spesifik. Langkah-langkah ini memberikan PT Anda dengan ukuran objektif mobilitas fungsional Anda. Ukuran hasil khas yang digunakan selama fase 3 rehabilitasi jantung termasuk tes jalan kaki 6 menit dan tes waktunya dan lanjut.

Perawatan Terapi Fisik

Pengobatan utama selama rehabilitasi jantung fase 3 adalah olahraga. Terapis fisik Anda akan meresepkan latihan khusus untuk membantu meningkatkan tingkat daya tahan Anda secara keseluruhan dan toleransi Anda terhadap aktivitas. Latihan khas yang dilakukan selama rehabilitasi jantung fase 3 meliputi:

• Treadmill berjalan
• Mendayung
• Bersepeda
• Ergometer tubuh bagian atas (UBE)
• Latihan kekuatan tubuh bagian atas dan bawah
• Latihan fleksibilitas

Terapis fisik Anda juga akan memastikan bahwa Anda sepenuhnya mampu memonitor latihan dan intensitas aktivitas Anda sendiri. Teknik-teknik ini mungkin termasuk menggunakan skala Borg, belajar mengukur detak jantung Anda, atau menggunakan monitor detak jantung untuk menilai intensitas latihan saat berolahraga. PT Anda juga dapat mengajari Anda tes bicara sederhana untuk memantau tingkat aktivitas Anda.

Rehabilitasi jantung fase 3 sering terjadi dalam pengaturan latihan kelompok. Ini mungkin memiliki manfaat khusus karena Anda akan dapat bersosialisasi dengan orang lain dan melihat bagaimana orang lain berkembang dengan rehabilitasi jantung mereka sendiri. Terapi kelompok juga dapat membantu Anda tetap termotivasi selama rehabilitasi jantung fase 3.

Ketika Anda maju melalui rehabilitasi jantung fase 3, terapis fisik Anda kemungkinan akan memberi Anda lebih banyak latihan dan aktivitas yang independen. Ini dilakukan untuk mempersiapkan Anda untuk rehabilitasi jantung fase 4: latihan mandiri dan modifikasi gaya hidup.

Berapa Lama Rehabilitasi Jantung Fase 3 bertahan?

Biasanya Anda akan menghabiskan tiga hingga empat minggu untuk berpartisipasi dalam rehabilitasi jantung fase 3. Terapis fisik Anda akan memastikan Anda maju dengan aman melalui program ini dengan tujuan akhir agar Anda melanjutkan ke olahraga mandiri dalam rehabilitasi jantung fase 4.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Rehabilitasi jantung fase 3 adalah salah satu langkah dalam rangkaian perawatan yang mungkin Anda alami setelah kejadian jantung seperti serangan jantung atau operasi jantung terbuka. Dengan berpartisipasi dalam rehabilitasi jantung dan bekerja sama dengan PT dan dokter Anda, Anda dapat yakin untuk kembali ke gaya hidup sehat.