101 Hal yang Harus Dilakukan Ketika Anda Terlambat
Daftar Isi:
8 Hal yang Wajib Kamu Lakukan di Usia 20 an Agar Lebih Cepat Mencapai Kemapanan (Januari 2025)
Akhir kehamilan dapat terasa seperti keabadian. Semakin dekat Anda sampai ke tanggal jatuh tempo Anda, dan terutama ketika Anda melewati tanggal jatuh tempo Anda, semakin hari-hari tampaknya berlarut-larut. Ini tidak dipermudah oleh bagaimana orang-orang tampaknya ingin terus bertanya kapan Anda jatuh tempo atau berapa banyak bayi yang Anda bawa (!).
Yang Harus Dilakukan Saat Menunggu Bayi
Sebagai cara untuk melewatkan waktu sambil menunggu bayi, pertimbangkan untuk membuat beberapa item daftar ember ini untuk minggu terakhir, kehamilan yang panjang:
- Baca buku kehamilan lain
- Mandi busa
- Dapatkan manikur atau pedikur
- Makan sesuatu yang pedas
- Bicaralah dengan seorang teman lama
- Belajar kontraksi waktu
- Pilih buku bayi
- Pergi ke daftar nama-nama bayi Anda sekali lagi
- Tulis rencana kelahiran
- Ubah pesan di mesin penjawab atau pesan suara Anda untuk memberi tahu penelepon bahwa Anda masih ada
- Selesaikan rambutmu
- Dapatkan pijatan kehamilan
- Pergi untuk perjalanan yang bergelombang
- Hitung ulang tanggal jatuh tempo Anda
- Nongkrong di forum kehamilan
- Tonton tayangan ulang di televisi
- Cuci semua pakaian bayi Anda
- Lihat film pertunjukan siang, sendiri atau bersama teman
- Buat kaus kaki beras untuk persalinan
- Coba resep baru untuk makan malam
- Kemas koper kelahiran Anda untuk rumah sakit atau pusat persalinan
- Lihat melalui jurnal kehamilan atau blog kehamilan Anda dan hidupkan kembali beberapa momen yang lebih baik
- Beli baju tidur baru
- Pergi berdansa
- Lihatlah beberapa pengumuman kelahiran
- Tempatkan kursi mobil bayi di mobil
- Buka window shopping
- Melamun tentang bayi itu
- Makan sesuatu yang pedas, seperti samosa
- Beli bra menyusui
- Jika Anda memiliki anak yang lebih tua, bacakan kepada mereka
- Cukur kaki Anda
- Kunjungi orang lain dengan bayi baru dan berlatih memeluknya
- Pikirkan jawaban konyol untuk pertanyaan tentang apakah Anda masih hamil atau tidak
- Coba warna kuku yang baru
- Panggil ibumu
- Duduklah di kamar bayi Anda untuk sementara waktu
- Beli mainan bayi yang lucu
- Buat daftar makanan yang kaya serat
- Kumpulkan furnitur yang belum dirapikan
- Beli prangko untuk pengumuman kelahiran
- Berolahraga - pergi ke yoga, aerobik, apa pun yang Anda suka lakukan
- Berlatihlah posisi baru untuk tenaga kerja
- Berjalan di sekitar mall atau taman
- Periksa untuk memastikan informasi asuransi Anda dikemas dalam tas kelahiran Anda
- Manjakan keinginan kehamilan terbesar Anda - segera Anda tidak akan menginginkannya lagi
- Dengarkan musik favorit Anda dan pertimbangkan membuat daftar putar untuk kelahiran
- Beli sebungkus popok
- Beli sikat gigi baru untuk kelahiran
- Membuat kue
- Panggil teman terbaik Anda
- Bermainlah dengan hewan peliharaan Anda
- Jangan lakukan apa pun untuk perubahan
- Berikan pasangan Anda pijatan punggung dan tunjukkan bagaimana Anda ingin punggung Anda digosok
- Belilah kartu ulang tahun atau hadiah yang Anda perlukan untuk enam minggu pertama setelah bayi Anda lahir
- Miliki smoothie
- Periksa kembali tas lahir Anda untuk rumah sakit atau pusat persalinan
- Pergi ke pertemuan La Leche League atau kelas menyusui
- Bawa pasangan Anda menari
- Bawalah beberapa makanan ringan untuk rumah sakit atau pusat persalinan
- Buat perut perut Anda
- Belilah beberapa pakaian dalam seksi, atau setidaknya tidak celana dalam nenek, untuk setelah kelahiran (beberapa minggu)
- Jika Anda memiliki anak yang lebih tua, buatlah kaos "Saya seorang saudara perempuan / kakak" untuk mereka
- Bake satu paket kue untuk dokter dan perawat di rumah sakit atau pusat persalinan
- Pergi ke janji pranatal terakhir Anda
- Pesan pizza favorit Anda untuk makan malam
- Lakukan hubungan seks (* wink * wink * nudge * nudge *)
- Pikirkan tentang apa pun kecuali bayi atau persalinan baru
- Beri tahu pasangan Anda betapa Anda mencintai dan menghargainya
- Buatlah sejumlah besar makanan dan bekukan untuk digunakan setelah bayi lahir
- Mintalah AAA atau dealer mobil setempat memeriksa kursi mobil Anda untuk keamanan
- Dapatkan losion beraroma baru untuk persalinan
- Pak tas popok
- Pesan madu Anda untuk memastikan dia memperhatikan
- Kumpulkan casserole untuk dimakan ketika Anda pulang dari rumah sakit
- Masukkan tas kelahiran Anda di mobil
- Pastikan Anda memiliki beberapa bantuan pascapartum yang berbaris
- Mulai lembar memo untuk bayi Anda jika Anda belum melakukannya
- Hubungi dokter anak Anda untuk melihat apakah dia memiliki daftar yang direkomendasikan untuk barang pertolongan pertama
- Lihatlah buku dan foto bayi lama Anda
- Memiliki kencan makan siang dengan seorang teman
- Baca kisah kelahiran yang positif
- Ngobrol dengan doula atau dokter Anda tentang kekhawatiran pada saat-saat terakhir
- Rasakan gerakan bayi Anda dan ingat bagaimana Anda menunggu untuk merasakan tendangan pertama itu
- Buat makan malam romantis untuk madu Anda
- Buat daftar semua hal yang akan Anda lewatkan tentang hamil
- Belajar merajut booties bayi
- Tanyakan pada ibumu tentang kelahiranmu
- Bersihkan kulkas
- Menyewa film
- Lakukan latihan ke rumah sakit
- Dengarkan audiobook
- Bacalah novel yang ingin Anda baca
- Pergi bekerja - mengapa tidak?
- Pikirkan tentang pilihan kontrol kelahiran postpartum Anda
- Baca buku menyusui baru
- Berlatih teknik relaksasi baru
- Perbaiki semua pakaian bayi
- Tulis surat untuk bayi Anda menjelaskan berapa banyak Anda tidak sabar untuk bertemu dengannya
- Buat daftar semua hal yang tidak akan Anda lewatkan tentang hamil
- Melahirkan!
Hal-Hal Yang Tidak Harus Anda Lakukan Ketika Anda Memiliki PCOS
Karena merawat diri sendiri sangat penting jika Anda memiliki sindrom ovarium polikistik, pelajari sekitar 10 hal yang harus Anda hindari jika Anda mengalami kondisi tersebut.
Hal-hal yang harus dilakukan ketika Anda ditata dengan punggung yang buruk
Jika Anda menemukan diri Anda terkurung di tempat tidur dengan punggung terluka, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana cara menghabiskan waktu Anda. Berikut adalah beberapa saran.
Hal-hal yang Tidak Harus Anda Lakukan Ketika Anda Memiliki PCOS
Karena merawat diri sendiri sangat penting jika Anda memiliki sindrom ovarium polikistik, pelajari 10 hal yang harus Anda hindari jika Anda memiliki kondisi tersebut.