Menggunakan Dasar Pompa Payudara

Apakah ibu yang menyusui berencana untuk kembali bekerja atau jika dia hanya perlu istirahat, menggunakan pompa payudara selalu merupakan pilihan. Ini adalah cara yang mudah dan efisien untuk mempertahankan persediaan susu ketika dia tidak bisa bersama bayinya. Banyak ibu khawatir menggunakan pompa payudara, dari efisiensi, kenyamanan dan aksesibilitas ke keterjangkauan, kemudahan pembersihan dan kemudahan penggunaan. Namun, dengan rencana yang tepat, memompa bisa menjadi pengalaman yang bebas stres dan memberdayakan. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang penggunaan pompa payudara atau hanya kerugian emosional yang mengekspresikan ASI pada Anda, Anda harus berbicara dengan seorang profesional, seperti konsultan laktasi.

Jenis Breastpumps

Ada banyak jenis pompa yang berbeda di pasaran - manual, listrik tunggal atau ganda, kelas rumah sakit - dan penting bahwa Anda mendapatkan pompa yang paling tepat untuk situasi Anda. Ibu yang merasa bahwa mereka hanya akan memompa kadang-kadang akan baik-baik saja dengan pompa manual; mereka yang akan kembali bekerja dan membutuhkan sesuatu yang lebih kuat mungkin akan membutuhkan listrik ganda; ibu yang memiliki bayi prematur atau sakit di NICU, atau bayi yang lebih tua yang dirawat di rumah sakit dan tidak bisa menyusui, akan membutuhkan pompa tingkat rumah sakit untuk mensimulasikan memberi makan bayi itu tidak mendapatkan dan untuk merangsang produksi dan suplai susu.

Kapan saya memompa?

Ini benar-benar tergantung pada keadaan ibu saat itu. Jika dia memompa untuk "botol bantuan" tunggal, di mana orang lain akan menyusui bayinya di lain waktu, dia dapat mengikuti rencana ini: Puncak pasokan susu antara jam 1 pagi hingga 5 pagi. Ini tidak berarti ibu harus bangun hingga pompa selama waktu itu. Namun, waktu terbaik untuk memompa adalah setelah pertama realistis makan pagi (kebanyakan ibu menyukai matahari). Ada banyak susu untuk dipompa setelah makanan itu dan akan ada banyak sisa untuk pemberian makan berikutnya. Seorang ibu dapat memilih untuk memompa ganda jika dia merasa bahwa dia masih sangat kenyang setelah bayinya dirawat. Jika tidak, memompa payudara yang dia tidak makan sudah mencukupi.

Bagi ibu yang kembali bekerja dan ingin terus menyusui, rencananya berbeda. Untuk menjaga suplai susu yang baik, dia harus sering memompa, umumnya pada saat bayi akan diberi makan. Dalam banyak kasus, pada saat ibu kembali bekerja, bayinya berada dalam jadwal yang jauh lebih mudah diprediksi dan ini merupakan rutinitas yang cukup mudah diikuti. Adalah bijaksana untuk mulai membangun bank susu di freezer sekitar sebulan sebelum kembali bekerja. Untuk membangun bank, ibu harus memompa setiap hari di pagi hari dan memasukkannya langsung ke dalam freezer. Dengan cara ini, ada lebih sedikit stres karena ada stok bagus yang sudah ada dan siap digunakan. Sang ibu kemudian dapat membawa pulang susu apa pun yang dipompanya selama hari kerja dan ditambahkan ke bank.

Ada banyak cara untuk mengantongi susu dengan aman seperti dengan tas freezer atau botol susu. Namun, salah satu konsep paling fantastis dalam penyimpanan susu adalah Mother's Milk Mate. Ini adalah rak yang dirancang untuk lemari es atau freezer dan botol pertama adalah yang pertama keluar, seperti mesin penjual otomatis, sehingga menghilangkan banyak dugaan untuk yang tertua atau yang baru disimpan susu.Tas freezer sangat praktis dan tidak memakan banyak ruang, tetapi banyak wanita merasa bahwa mereka terus-menerus memperhatikan tanggal untuk mencari tahu tas mana yang akan digunakan dan banyak dari mereka pasti berakhir terpaksa di belakang freezer ketika makanan baru dibeli. Terlalu banyak ibu yang bercerita tentang menyapih anak mereka dan setahun kemudian menemukan kantong berisi susu ketika mereka membersihkan freezer mereka. ASI telah disebut "emas cair" dan itu memalukan ketika hilang.

Bagaimana Cara Memompa?

Ini adalah video dengan instruksi pemompaan yang tepat.

Proses pemompaan itu sederhana. Jika seorang ibu menggunakan pompa tangan, itu lebih bekerja daripada menggunakan pompa listrik, tetapi rencananya tetap sama (meskipun waktunya sedikit bervariasi - 10 hingga 20 menit). Tidak perlu duduk dan memompa sampai setetes terakhir dipaksa keluar. Kita perlu mensimulasikan umpan khusus dan sekitar 10 hingga 15 menit (listrik) sudah cukup. Berikut ini adalah rencana standar untuk pemompaan listrik ganda, yang mutlak diperlukan untuk memaksimalkan level dan mengurangi waktu yang dihabiskan:

• Baca instruksi untuk menggunakan dan membersihkan pompa.
• Cuci tangan Anda sebelum menggunakan pompa.
• Pusatkan puting di flensa (bagian seperti kerucut yang menempel di payudara), condongkan badan ke depan sedikit dan hidupkan pompa. Jaga pompa pada kecepatan lambat dan hisap rendah. Banyak wanita menganggap saran ini membingungkan karena mereka menganggap bahwa kecepatan tinggi dan hisap yang tinggi akan mengeluarkan susu paling banyak dengan cara tercepat, tetapi ini tidak bisa jauh dari kebenaran. Sedot bayi itu lambat dan rendah, tidak cepat dan tinggi, dan terlalu menggelegak ke tubuh ibu untuk memompa pada pengaturan yang begitu kuat. Kita harus mensimulasikan apa yang dilakukan bayi dan persediaan susu bisa sangat berkurang jika kita tidak mematuhi "aturan" ini.
• Pompa selama 7 menit. Sang ibu mungkin tidak melihat apa pun yang keluar pada awalnya dan ini normal. Sekitar 5 menit ke dalam pemompaan, dia akan memiliki "let-down," di mana susu mulai mengalir.
• Hentikan pompa selama 1 menit dan pijat payudara, menyisir dari ketiak ke puting, di sekeliling. Ini memberikan payudara istirahat dan memungkinkannya untuk mengatur ulang, dalam arti.
• Pompa selama 7 menit lagi.
• Simpan susu.

Aturan Menyimpan Susu

Berikut adalah panduan umum untuk menyimpan susu yang diekspresikan.

Cara Mempersiapkan Susu Yang Dipompa

Berikut adalah panduan umum untuk menangani ASI.

Jika Bayi Saya Berada di NICU

Jika Anda memiliki bayi prematur dengan berat badan lahir rendah, Anda harus berbicara dengan konsultan laktasi tentang teknik untuk mengekspresikan ASI dengan jumlah bakteri yang rendah.

Botol yang Harus Digunakan?

Ini benar-benar tergantung pada bayinya. Beberapa bayi baik-baik saja dengan botol murah lima-dan-sepeser pun dan yang lain membutuhkan yang sangat khusus. Botol Avent dan Dr. Brown sangat populer untuk menghindari gas, tetapi botol yang disukai untuk bayi menyusui adalah Playtex Drop-Ins atau Alam Kedua (puting meniru ibu dan bayi harus bekerja dengan jumlah yang sama seperti pada payudara, membuat transisi payudara ke botol lancar.)