Apa Kelelahan Kanker dan Apa Penyebabnya?

Kelelahan kanker adalah salah satu gejala paling umum dan menjengkelkan yang mungkin Anda alami selama perawatan kanker paru-paru. Dalam sebuah penelitian, para penderita kanker yang dikutip menyebutkan kelelahan sebagai pengganggu kualitas hidup mereka lebih dari gabungan mual, depresi, dan rasa sakit. Selain menurunkan kualitas hidup, kelelahan dapat menjadi faktor risiko dalam menurunkan angka harapan hidup.

Kita semua berbicara tentang kelelahan, tetapi kelelahan yang terkait dengan pengobatan kanker jauh berbeda. Seperti apa rasa lelah kanker, apa penyebabnya, dan apa yang bisa Anda lakukan untuk merasa lebih baik?

Tanda dan gejala

Kelelahan kanker berbeda dari keletihan biasa - jenis keletihan yang Anda alami setelah hari yang sibuk, atau ketika Anda belum cukup tidur. Dengan kelelahan kanker, Anda dapat merasa lelah meskipun istirahat malam sangat baik, dan tekad (atau kafein) tidak bekerja untuk melewatinya. Anda mungkin mengalami salah satu dari gejala-gejala ini saat Anda hidup dengan kelelahan selama perawatan kanker:

• Rasa lelah yang luar biasa sering digambarkan sebagai kelelahan "seluruh tubuh"
• Kelelahan yang tetap ada meski istirahat
• Menjadi lelah bahkan dengan kegiatan sederhana, seperti berjalan ke kotak surat
• Kesulitan berkonsentrasi
• Merasa lebih emosional daripada biasanya
• Timbulnya kelelahan dengan cepat
• Kurang keinginan untuk berpartisipasi dalam kegiatan yang biasanya Anda nikmati

Semua orang mengalami kelelahan dalam perawatan kanker dengan cara yang berbeda, tetapi kebanyakan orang setuju bahwa itu adalah rasa lelah yang berbeda dari yang mereka alami sebelum perawatan kanker.

Penyebab

Ada banyak penyebab kelelahan. Beberapa di antaranya terkait dengan kanker itu sendiri, beberapa karena pengobatan, dan yang lain terkait dengan stres sehari-hari hidup dengan kanker paru-paru.Beberapa di antaranya dapat diobati; sedangkan orang lain dapat dikelola dengan mengenali keterbatasan Anda saat ini dan membuat penyesuaian yang diperlukan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa peradangan mungkin memainkan peran kunci dan mendasar dalam kelelahan kanker.

Beberapa penyebab kelelahan selama perawatan kanker termasuk:

• Kanker itu sendiri. Perubahan metabolisme Anda karena kanker itu sendiri dapat menguras energi Anda
• Pengobatan dan efek samping dari perawatan. Kemoterapi, terapi radiasi, dan pembedahan semuanya dapat berkontribusi pada kelelahan
• Sesak napas. Kerja pernapasan yang meningkat ketika Anda merasa sesak napas dapat menyedot energi Anda
• Depresi. Depresi dan kelelahan sering berjalan seiring, dan mungkin sulit untuk menentukan gejala mana yang lebih dulu
• Anemia. Anemia, karena pendarahan setelah operasi, kemoterapi, atau sekadar sakit, dapat menurunkan tingkat energi Anda
• Tingkat oksigen yang rendah dalam darah Anda (hipoksia). Darah yang miskin oksigen bisa membuat Anda merasa lebih lelah
• Obat-obatan. Beberapa obat yang digunakan selama pengobatan kanker, termasuk obat penghilang rasa sakit, dapat menyebabkan kelelahan
• Rasa sakit yang tidak terkendali. Nyeri jelas meningkatkan kelelahan, jadi penting untuk mendiskusikan rasa sakit yang tidak terkontrol yang Anda miliki dengan ahli onkologi Anda
• Kurang istirahat, atau terlalu banyak istirahat. Baik kurangnya, dan jumlah istirahat yang berlebihan, dapat meningkatkan kelelahan
• Imobilitas dan kurangnya aktivitas. Dekondisi, dari waktu yang dihabiskan di rumah sakit atau pulih di rumah, dapat menurunkan tingkat energi Anda

• Menekankan. Stres dapat membuat Anda merasa lebih lelah, dan stres karena dibatasi oleh kelelahan semakin meningkat
• Kesulitan makan. Ini sering disebabkan oleh hilangnya nafsu makan, sariawan, atau perubahan rasa. Nutrisi yang tidak memadai dapat menurunkan cadangan Anda dan menambah rasa lelah Anda

Pengelolaan

Hal terpenting yang dapat Anda lakukan untuk diri sendiri adalah mengenali bahwa kelelahan kanker itu nyata dan unik. Bagikan gejalanya dengan onkologis Anda di setiap kunjungan. Ia ingin mengesampingkan penyebab yang dapat diobati seperti anemia.

Mengatasi

Jika orang yang Anda cintai mengatasi kelelahan akibat kanker dan bukan diri Anda sendiri, ketahuilah bahwa gejala ini sangat nyata. Bahkan, banyak penderita kanker merasa frustrasi karena orang yang mereka cintai tidak mengerti. Selain kelelahan, periksa apa yang orang-orang yang hidup dengan kanker paru-paru telah berbagi dalam artikel ini tentang "bagaimana rasanya hidup dengan kanker."

Kapan Bicara dengan Dokter

Anda harus berbagi gejala apa pun yang Anda alami dengan ahli onkologi Anda - termasuk kelelahan - di setiap perjanjian. Ia mungkin memiliki saran untuk mengatasi, atau mempertimbangkan perubahan dalam rencana perawatan Anda. Studi klinis sedang berlangsung melihat kedua obat (seperti Ritalin) dan konseling perilaku kognitif ("terapi bicara") sebagai metode untuk mengobati kelelahan kanker. Pastikan untuk menghubungi tim perawatan kesehatan Anda di antara kunjungan jika Anda mencatat perubahan mendadak dalam tingkat energi Anda, jika kelelahan Anda mengganggu kegiatan sehari-hari seperti makan, atau jika Anda menemukan bahwa mengatasi kelelahan kanker telah menjadi luar biasa dengan cara apa pun.