Bagaimana Mendukung Anggota Keluarga atau Teman Dengan Kanker

Dukungan emosional merupakan komponen integral dalam apa saja hubungan. Mendukung orang yang dicintai dengan kanker adalah hadiah yang tak ternilai yang akan membantu mereka melewati masa-masa sulit. Segala upaya yang Anda lakukan untuk menjangkau dan menawarkan dukungan akan disambut dengan banyak penghargaan. Namun, ada beberapa hal yang perlu diingat yang akan membantu Anda dalam mendukung orang yang Anda cintai yang benar-benar membantu dan akan membantu Anda menghindari menambah stres tambahan pada situasi tersebut.

Mendengarkan

Seringkali hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk teman Anda yang menderita kanker adalah menjadi pendengar yang baik. Sangat mudah untuk terjebak dalam mencoba mengatakan hal yang benar atau menawarkan pendapat Anda, tetapi cobalah untuk tidak melakukan hal ini, terutama kepada seseorang yang baru didiagnosis.

Orang yang Anda cintai sedang mengalami banyak perasaan luar biasa dan mungkin hanya perlu curhat. Jika ini yang dibutuhkan teman atau anggota keluarga Anda, mereka akan sangat berterima kasih jika Anda bisa menjadi orang yang cukup mendengarkan.

Hindari Fokus pada Jawaban

Ketika kita dihadapkan dengan suatu masalah, kecenderungan alami kita adalah ingin menyelesaikannya. Ketika kita belajar tentang situasi sulit yang dihadapi orang yang dicintai, kecenderungan pertama kita mungkin adalah mencoba mencari solusi untuk masalah tersebut. Dengan kanker, tidak ada solusi yang tepat.

Pikirkan diagnosis dan perawatan kanker sebagai perjalanan. Kebutuhan orang yang Anda cintai kemungkinan akan berubah sepanjang perjalanan mereka. Dengan menghindari mode penyelesaian masalah, Anda akan lebih terbuka dan pengertian dalam menanggapi kebutuhan mereka.

Tawarkan Informasi Jika Ditanyakan, tetapi Jangan Berlebihan

Salah satu cara yang sangat berharga untuk mendukung orang yang dicintai dengan kanker adalah dengan meneliti jenis kanker mereka. Jelajahi kekayaan situs web terkemuka di Internet atau hubungi agen seperti American Cancer Society dan minta informasi dikirimkan kepada Anda.Anda juga dapat mencari buku kanker usus besar yang mungkin dapat membantu orang yang Anda kasihi ketika mereka siap untuk membaca.

Hindari menjatuhkan setumpuk kertas raksasa di atas meja dapur. Cobalah untuk mengatur informasi dari yang paling kompleks - seperti informasi dasar tentang jenis kanker - ke yang paling kompleks - apa jenis uji klinis atau terapi eksperimental yang mungkin tersedia, misalnya. Jika Anda punya waktu, Anda bahkan bisa mengatur materi dalam binder dengan label berlabel untuk bidang topik.

Jangan menekan orang yang Anda cintai untuk segera membaca apa pun yang Anda berikan kepada mereka. Anda bisa mengatakan sesuatu seperti, "Saya tahu ini terlihat seperti banyak informasi, tetapi Anda dapat menyimpannya untuk saat ini dan sampai ke sana ketika Anda siap." Anda juga bisa membaca materi sendiri dan mendiskusikannya dengan orang yang Anda cintai.

Menawarkan Bantuan Dengan Tugas Sehari-Hari

Meminta bantuan bisa terasa seperti pengakuan kegagalan. Mencoba mencari tahu bagaimana untuk meminta bantuan dan apa bantuan yang dibutuhkan bisa jadi sulit juga. Hindari mengatakan sesuatu yang terbuka, seperti, "Tolong beri tahu saya jika ada yang bisa saya lakukan untuk membantu." Meringankan beban untuk orang yang Anda cintai dengan membuang hal-hal spesifik yang dapat Anda lakukan untuk membantu.

Sebaliknya, katakan, "Aku ingin sekali membantu. Bisakah aku mampir ke rumahmu Selasa sore depan untuk memotong rumputmu?" "Boleh aku mengantarmu ke janji temu Jumat depan?" "Apakah kamu ingin aku menjemput anak-anakmu dari latihan sepak bola?" "Jika kamu memberi saya daftar, saya akan senang mampir ke toko kelontong untuk mengambil beberapa keperluan untuk Anda."

Jenis bantuan ini sangat dihargai. Kuncinya adalah menawarkan bantuan dengan memberikan contoh nyata.

Ingat: Ini Bukan Tentang Anda

Kadang-kadang ketika kita mengetahui diagnosis kanker orang yang kita cintai, kita harus memilah-milah emosi kita yang saling bertentangan. Perlu diingat bahwa diagnosis kanker orang ini adalah tidak Tentang kamu. Dan jika Anda mendukung seseorang yang sedang dalam perawatan kanker aktif, bersikaplah fleksibel dan pengertian. Apa yang dibutuhkan orang yang Anda cintai hari ini mungkin benar-benar berbeda dari yang mereka butuhkan besok.

Jangan terjebak dalam perubahan, karena perubahan kemungkinan akan terjadi. Lakukan yang terbaik untuk mendukung orang yang Anda cintai dan tetap fokus merawat mereka.

Bersikaplah Mendukung, tetapi Jangan Bencana

Ketika Anda pertama kali mengetahui diagnosis kanker orang lain, sangat mudah untuk mengatakan, "Oh tidak, itu sangat mengerikan," lagi dan lagi. Hindari jenis bencana seperti ini. Terkadang sulit untuk mengetahui apa yang harus dikatakan, tetapi sederhana, "Aku tidak tahu harus berkata apa, tapi aku sangat menyesal kamu mengalami ini," dapat bekerja keajaiban.

Izinkan untuk Diam

Kebanyakan orang merasa tidak nyaman dengan keheningan. Ini terutama benar ketika berbicara tentang topik sensitif seperti kanker. Tetapi mengisi setiap jeda dalam percakapan dengan obrolan kosong bisa sangat melelahkan bagi orang yang Anda cintai, dan terus-menerus mencoba mengatakan hal yang benar dapat melelahkan secara emosional untuk Anda juga. Hormati bahwa diam itu baik-baik saja, dan bahwa duduk dengan teman yang mendukung dalam keheningan mungkin adalah apa yang dibutuhkan oleh orang yang Anda kasihi.

Hindari Cerita Perbandingan

Orang-orang cinta cerita perbandingan. Walaupun satu cerita yang diangkat bisa menjadi cara yang lucu untuk terhubung dengan orang-orang tentang topik yang kurang serius, biasanya tidak membantu ketika Anda berbicara dengan seseorang yang menderita kanker. Cerita perbandingan menawarkan cara untuk mengungkapkan simpati dan pengertian dalam situasi seperti ini, tetapi orang yang Anda cintai mungkin tidak akan menemukan kisah Anda mekanisme koping yang sangat berguna.

Orang ini sedang berhadapan dengan diagnosis yang sangat sulit, dan menyebutkan bagaimana Bibi Joan Anda menderita kanker yang sama "begitu baik" mungkin tidak membantu atau dihargai. Lebih buruk lagi? Berbicara tentang orang lain yang telah meninggal karena kanker. Ini adalah tidak sesuai.