Cara Membeli Treadmill untuk Berlari

Di pasar untuk treadmill? Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan dan tips untuk memilih treadmill terbaik untuk kebutuhan dan anggaran Anda.

Harga

Sangat tidak mungkin Anda akan menemukan treadmill berkualitas tinggi baru di bawah $ 1000.Untungnya, kebanyakan orang dapat menemukan treadmill yang cukup untuk kebutuhan mereka di bawah $ 1500.

Jika ini di luar jangkauan Anda, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membeli treadmill bekas. Yang terbaik adalah menemukan yang dijual oleh seseorang yang tidak menggunakannya, dibandingkan dengan membeli dari pusat kebugaran (di mana itu mungkin telah digunakan untuk dilupakan). Tidak disarankan untuk membeli treadmill bekas yang berumur lebih dari satu tahun atau tidak memenuhi standar di bagian lain artikel ini.

Motor

Jangan membeli treadmill yang tidak memiliki setidaknya 1,5 kinerja puncak tugas terus menerus. (Jangan percaya setiap angka yang terdaftar sebagai "tugas treadmill" atau "horsepower puncak", dan mencari nomor yang terdaftar sebagai tugas menengah, juga. Ini tidak berguna bagi Anda dan terdaftar untuk membingungkan orang.) Jika Anda ingin menghemat uang untuk panggilan servis dan motor baru di masa depan, dapatkan motor PWM (Pulse Width Modulated) daripada motor SCR (Solid State Control Rectifier). Juga, cari torsi tinggi pada putaran rendah (revolusi).

Konsol Kontrol

Minimal, pastikan bahwa itu menampilkan kecepatan, jarak, waktu, dan kecepatan. Pertimbangkan jika Anda ingin menghabiskan ekstra untuk latihan yang diprogram sebelumnya. Ingat, lebih banyak opsi sama dengan lebih banyak uang.

Dek

Pastikan untuk mencari dek panjang untuk mengakomodasi langkah berjalan penuh Anda. Panjang 52 inci terlalu kecil untuk kebanyakan orang. Lebar 16 inci terlalu kecil bagi kebanyakan orang untuk merasa nyaman juga.

Bingkai

Yang terbaik adalah membeli treadmill dengan kerangka baja paduan tinggi. Ini jauh lebih tahan lama daripada frame aluminium. Tinggal jauh dari kayu tertutup plastik atau papan partikel yang dicat; lihat dekat ikat pinggang untuk memutuskan. Tentunya ini tidak tahan lama sama sekali.

Rol

Carilah rol yang berdiameter 2 inci atau lebih besar. Rol padat lebih baik daripada rol berongga.

Lereng

Kemiringan paling penting jika Anda menggunakan treadmill untuk melatih di luar ruangan berlari atau balap. Anda akan membutuhkan kecenderungan untuk mensimulasikan kekuatan luar. Kebanyakan treadmill berkualitas dilengkapi dengan kemiringan. Pastikan untuk menggunakan tanjakan sebelum membeli treadmill untuk memastikan Anda merasa nyaman dengan penggunaannya.

Keamanan

Ini sangat penting di rumah tangga dengan anak-anak. Ada dua fitur keselamatan utama yang tersedia di treadmill: kunci keamanan dan tombol darurat. Treadmill kunci keamanan mengharuskan kunci dipasang untuk mengaktifkan treadmill; biasanya juga memiliki cara untuk memasang kunci ke pelari sehingga jika pelari jatuh atau terlalu jauh, kunci akan menarik dan menghentikan treadmill. Tombol darurat off hanya tombol yang Anda tekan yang segera mematikan treadmill.

Jaminan

Treadmill berkualitas tinggi biasanya datang dengan jaminan lebih lama daripada rekan-rekan mereka yang lebih murah.

Heart Rate Monitor

Monitor detak jantung memiliki beberapa bentuk: tali dada, jari atau klip telinga, atau kontak tangan. Tali dada adalah yang paling efektif, tetapi semuanya cukup mudah digunakan.

Jangan membeli treadmill jika …

• motor tidak sunyi dan mulus saat berlari dengan kecepatan tinggi Anda
• motor tidak sunyi dan halus saat berjalan sangat lambat
• ikat pinggang tidak bergerak dengan lancar pada semua kecepatan atau melompati, tergelincir, atau meluncur dari pusat treadmill
• ikat pinggang dan / atau dek tidak mengakomodasi ukuran atau langkah Anda (baik berjalan maupun berjalan) dengan nyaman
• itu tidak terasa stabil, termasuk ketika cenderung
• Kontrol tidak mudah digunakan saat berjalan.

Juga lihat:

• Manfaat Menjalankan Treadmill
• 4 Latihan Kebugaran Treadmill yang Melelahkan
• 5 Cara Membuat Treadmill Berjalan Menyenangkan