Batasan untuk Anak-Anak yang Bermain Olahraga
Daftar Isi:
- Batasan pada Olahraga Kontak
- Pembatasan Olahraga Satu Ginjal
- Batasan Olahraga Mono
- Pembatasan Olahraga dan Kondisi Medis Lainnya
- Olahraga Tanpa Kontak
Permainan untuk anak-anak peserta Family Gathering RS. Annisa Citeureup (Oktober 2024)
Meskipun kami mendorong sebagian besar anak-anak untuk aktif dan berolahraga sebagai bagian dari gaya hidup sehat dan untuk menghindari obesitas, ada beberapa olahraga yang harus dihindari anak-anak dengan kondisi medis tertentu. Kondisi medis ini termasuk anak-anak yang memiliki ketidakstabilan atlantoaxial (down syndrome), gangguan perdarahan, hipertensi, penyakit jantung bawaan, limpa yang membesar, kejang yang tidak terkontrol, dll.
Batasan pada Olahraga Kontak
Dalam kebanyakan kasus, jika seorang anak harus menghindari bermain olahraga, itu hanya olahraga kontak yang harus mereka hindari. Dan sementara kebanyakan orang tua dapat dengan mudah mengenali olahraga seperti sepak bola dan hoki sebagai olahraga kontak, beberapa yang lain lebih mengejutkan.
Jika anak Anda tidak seharusnya bermain olahraga kontak atau tabrakan olahraga, maka ia kemungkinan harus menghindari:
- Bola basket
- Tinju
- Menyelam
- Hoki Lapangan
- Tackle Football
- Hoki es
- Lacrosse
- Seni bela diri
- Rodeo
- Ragbi
- Ski Jumping
- Sepak bola
- Handball tim
- Polo air
- Gulat
Dalam beberapa keadaan, Anda mungkin juga perlu menghindari yang lain kontak terbatas olahraga, seperti:
- Baseball
- Persepedaan
- Pemandu sorak
- Kano Air Putih atau Berperahu kayak
- Pagar
- Acara Lapangan, Seperti Lompat Tinggi dan Gudang Pole
- Hoki Lantai
- Bendera Sepakbola
- Olahraga senam
- Bola tangan
- Menunggang kuda
- Racquetball
- Seluncur es
- In-Line Roller Skating
- Ski lereng
- Ski lintas negara
- Ski Air
- Skateboarding
- Snowboarding
- Softball
- Labu
- Frisbee Utama
- Bola voli
- Selancar angin
- Berselancar
Pembatasan Olahraga Satu Ginjal
Jika seorang anak dilahirkan dengan satu ginjal atau satu atau satu ginjalnya diambil, maka ia kemungkinan akan perlu mengambil langkah-langkah untuk menghindari melukai ginjal yang tersisa. Dan ini biasanya berarti menghindari olahraga kontak, terutama olahraga kontak berat.
Meskipun National Kidney Foundation menyatakan bahwa batasan itu mungkin termasuk kontak berat atau olahraga tabrakan, termasuk 'tinju, hoki lapangan, sepak bola, hoki es, lacrosse, seni bela diri, rodeo, sepak bola dan gulat,' Akademi Pediatri Amerika menyatakan bahwa anak-anak dengan ginjal soliter perlu 'penilaian individu untuk kontak, tabrakan, dan olahraga kontak terbatas' sebelum mereka berpartisipasi.
Ingatlah bahwa risiko cedera pada ginjal soliter dapat bergantung pada apakah ginjal itu sehat, membesar, keluar dari posisi, dll. Dan bahwa anak-anak terkadang diperbolehkan bermain olahraga kontak jika semua orang memahami risikonya, terutama jika anak memakai pembalut pelindung dan olahraga dapat dimodifikasi agar lebih aman untuk anak.
Batasan Olahraga Mono
Anak-anak dengan mono dan limpa yang membesar, yang dapat pecah, seharusnya 'menghindari semua olahraga' menurut AAP.
Pembatasan Olahraga dan Kondisi Medis Lainnya
Ada banyak kondisi medis lain yang dapat membatasi partisipasi anak dalam olahraga. Namun, ada beberapa ukuran yang cocok untuk semua peraturan sehingga Anda dapat berbicara dengan spesialis tentang apakah anak Anda yang bermasalah medis dapat memainkan olahraga tertentu. AAP menyatakan bahwa tingkat kompetisi, ketersediaan peralatan pelindung jika olahraga dapat dimodifikasi, dll., Semuanya dapat membantu menentukan apakah seorang anak dapat bermain.
Beberapa kondisi medis kronis lainnya yang dapat membatasi (atau memodifikasi) partisipasi anak dalam olahraga dapat mencakup:
- Ketidakstabilan Atlantoaxial
- Gangguan pendarahan, seperti hemofilia
- Penyakit kardiovaskular, termasuk tekanan darah tinggi, penyakit jantung bawaan, irama jantung tidak teratur, dan murmur jantung yang tidak bersalah
- Cerebral palsy
- Diabetes mellitus
- Atlet bermata satu
- Hati yang membesar
- Neoplasma ganas (kanker)
- Gangguan muskuloskeletal
- Gangguan neurologis, termasuk riwayat trauma kepala, trauma tulang belakang, atau kejang yang tidak terkontrol
- Kegemukan
- Penerima transplantasi organ
- Kondisi pernapasan, seperti fibrosis kistik dan asma
- Penyakit sel sabit
- Sifat sel sabit
- Testis Tidak Turun atau Tidak Ada (anak mungkin perlu memakai cangkir pelindung)
Secara umum, jika anak Anda memiliki kondisi medis kronis, bicarakan dengan dokter anak atau Spesialis Anak Anda sebelum memulai olahraga baru.
Olahraga Tanpa Kontak
Menurut AAP, olahraga non-kontak meliputi:
- Panahan
- Bulutangkis
- Gerak badan
- Bowling
- Kano atau kayak (air datar)
- Awak atau mendayung
- Keriting
- Menari, termasuk Balet, Modern, Jazz, dll.
- Peristiwa lapangan, termasuk Discus, Javelin, Shot put
- Golf
- Orienteering
- Powerlifting
- Gerak jalan
- Riflery
- Lompat tali
- Lari
- Pelayaran
- Selam scuba
- Renang
- Tenis meja
- Tenis
- Jalur
- Angkat Berat
Manfaat Bermain Olahraga Seumur Hidup
Apa itu olahraga seumur hidup? Aktivitas yang dapat Anda nikmati dari masa kanak-kanak hingga dewasa! Hasrat seumur hidup ini dapat membantu Anda tetap kuat dan sehat.
Cara Mengontrol Asma yang Diinduksi Olahraga untuk Olahraga
Anda bisa berolahraga dengan asma. Pelajari cara mengidentifikasi dan mengelola asma yang diinduksi olahraga untuk berolahraga dan berolahraga sekeras yang Anda mau.
Apa Batasan Gerakan yang Ada Setelah Penggantian Pinggul?
Kewaspadaan pinggul termasuk posisi pinggul yang harus dihindari setelah operasi penggantian pinggul.