Cara Memahami Bacaan Gula Darah Pra-Purna
Daftar Isi:
- Apa Itu Level Glukosa Preprandial Normal?
- Mengapa Cetakan Plasma Glukosa Preprandial Penting?
- Cara Pembacaan Glukosa Plasma Pra-Purna
Memahami Kadar Gula Darah Normal dalam Tubuh (Oktober 2024)
Preprandial berarti "sebelum makan." Anda mungkin pernah mendengar kata itu dalam konteks glukosa plasma prabrandial. Ini mengacu pada kadar gula darah Anda sebelum makan. Ini juga dikenal sebagai kadar glukosa darah puasa (jika Anda belum makan setidaknya dalam delapan jam). Glukosa darah postprandial, di sisi lain, mengacu pada kadar gula darah Anda satu atau dua jam setelah makan.
Apa Itu Level Glukosa Preprandial Normal?
Untuk orang dewasa yang sehat, kadar glukosa praprandial normal adalah 70 - 99 mg / dl. Pembacaan glukosa praprandial 100 - 125 mg / dl menunjukkan pradiabetes.
Untuk orang dewasa yang mengidap diabetes, American Diabetes Association merekomendasikan target glukosa praprandial 80-130 mg / dl. The American Association of Clinical Endocrinologists menyarankan tujuan glukosa prapemesanan <110mg / dl untuk penderita diabetes.
Namun, tergantung pada kondisi kesehatan pribadi Anda, dokter Anda dapat menetapkan pembacaan glukosa praprabial yang berbeda dari pedoman ini, jadi pastikan Anda tahu nomor apa yang Anda tuju.
Mengapa Cetakan Plasma Glukosa Preprandial Penting?
Pembacaan glukosa plasma praprandial memberi tahu Anda jumlah glukosa dalam aliran darah saat Anda belum makan.
Saat Anda makan, karbohidrat (dan sejumlah kecil protein) yang Anda konsumsi berubah menjadi glukosa, yang diserap ke dalam aliran darah Anda. Sebagai tanggapan, pankreas Anda melepaskan insulin, yang membantu memindahkan glukosa keluar dari aliran darah dan masuk ke dalam sel di mana ia dapat digunakan sebagai energi. Dalam keadaan sehat, tubuh Anda mengatur jumlah insulin yang dilepaskan, menghasilkan pembacaan gula darah yang optimal, yang tidak terlalu tinggi (hiperglikemia) atau terlalu rendah (hipoglikemia).
Pada diabetes, keseimbangan insulin dan glukosa ini terganggu.
Pada diabetes tipe 1, itu karena pankreas berhenti membuat insulin, sehingga tubuh Anda tidak lagi dapat membawa glukosa ke dalam sel dan kadar gula darah Anda menjadi sangat tinggi. Dalam hal ini, Anda perlu mengambil insulin melalui pompa insulin atau suntikan.
Pada diabetes tipe 2, pankreas tidak membuat cukup insulin, atau sel-sel Anda menjadi resisten terhadap insulin, sehingga kurang efektif dalam membawa glukosa dari darah ke dalam sel-sel Anda. Jenis diabetes ini dapat dikelola melalui diet, olahraga, obat-obatan dan, jika perlu, insulin.
Cara Pembacaan Glukosa Plasma Pra-Purna
Ketika Anda menderita diabetes, penting untuk memeriksa gula darah Anda sebelum dan sesudah Anda makan. Selain itu, Anda juga harus mencatat sehingga Anda bisa mengetahui tren gula darah Anda dari waktu ke waktu (dan mencari tahu apa yang mempengaruhi gula darah Anda - apa yang Anda makan, berapa banyak olahraga yang Anda dapatkan, tingkat stres Anda). Melakukan hal itu dapat membantu Anda dan dokter mengetahui seberapa baik perawatan Anda bekerja. Ini dapat membantu Anda menyesuaikan perilaku Anda dalam jangka pendek sehingga Anda tidak akan terkejut dengan kontrol glukosa jangka panjang Anda.
Kontrol glukosa darah Anda dari waktu ke waktu diukur dengan A1C. Menjaga kadar glukosa darah praprimer atau puasa mendekati normal seringkali dapat menentukan hasil A1C yang baik. Memiliki A1C dalam kisaran normal dapat membantu mengurangi risiko komplikasi diabetes.
- Bagikan
- Membalik
- Teks
Cara Memotong Gula - Kiat untuk Makan Lebih Sedikit Gula
Gula berada di banyak tempat yang jelas dan tersembunyi di makanan yang kita makan. Berikut ini banyak tips untuk mengurangi gula dalam diet Anda.
Pelajari Cara Menguji Gula Darah Anda
Memantau kadar gula darah Anda adalah langkah kunci dalam mengelola diabetes. Pelajari bacaan normal apa dan bagaimana memonitor level Anda.
Cara Mengurangi Gula - Kiat untuk Mengurangi Gula
Gula ada di banyak tempat yang jelas dan tersembunyi dalam makanan yang kita makan. Berikut adalah banyak tips untuk mengurangi gula dalam diet Anda.