Berberine Menurunkan Kolesterol

Berberin adalah bahan kimia yang ditemukan di banyak jenis herbal, seperti kulit kayu, akar, rimpang tanaman yang ditemukan di seluruh dunia, serta suplemen di toko makanan kesehatan. Manfaat berberine yang sehat telah dikenal selama berabad-abad dan telah digunakan untuk mengobati berbagai kondisi medis dalam pengobatan India dan Cina, mulai dari diabetes hingga infeksi. Karena rona kuningnya, warna ini juga digunakan oleh beberapa kultur untuk mewarnai kain.

Dalam beberapa tahun terakhir, berberin yang diisolasi dari beberapa tanaman juga telah dipelajari dalam pengobatan peradangan, kanker, radang sendi dan gagal jantung.Bahkan ada beberapa bukti yang menunjukkan bahwa berberin mungkin efektif dalam menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida.

Studi Terbaru Menunjukkan Janji

Meskipun ada beberapa penelitian pada manusia yang meneliti efek berberin pada kadar lipid, sebagian besar penelitian ini dilakukan pada hamster dan tikus. Berberin dalam studi ini dikumpulkan dari berbagai herbal, termasuk akar goldenseal dan Huanglian.

Dalam penelitian pada hewan, berberin diberikan di mana saja antara 100 dan 250 mg / kg berat badan setiap hari. Berberin tampaknya menurunkan kadar kolesterol total hingga 31%. Selain itu, kadar trigliserida diturunkan hampir 32% dan kadar kolesterol LDL diturunkan 25%. Meskipun HDL diuji, berberine tampaknya tidak terlalu mempengaruhi.

Beberapa penelitian pada manusia yang meneliti berberine tampaknya menggemakan penelitian yang dilakukan pada hewan. Berberin 500 mg diberikan kepada individu dengan kadar kolesterol tinggi dua hingga tiga kali sehari hingga tiga bulan. Akibatnya, kadar kolesterol total diturunkan menjadi 29%. Kadar kolesterol trigliserida dan LDL juga menurun akibat asupan berberin. Misalnya, kadar kolesterol LDL diturunkan rata-rata 21%, sedangkan kadar trigliserida diturunkan antara 22 dan 35%. Kadar HDL, di sisi lain, tampaknya tidak berubah secara signifikan dengan penambahan berberin.

Bagaimana Berberine Menurunkan Kolesterol?

Meskipun cara kerja berberine dalam menurunkan kolesterol tidak sepenuhnya diketahui, para ilmuwan memiliki beberapa teori tentang hal ini berdasarkan studi terbaru. Diperkirakan berberin memiliki kemampuan untuk meningkatkan jumlah reseptor LDL di hati, yang dapat membantu meningkatkan pembersihan kolesterol LDL dari tubuh. Berberine juga tampaknya bertindak pada jalur pensinyalan yang terlibat dalam membuat lemak dalam tubuh. Berberin juga telah terbukti bertindak mirip dengan pitosterol dengan menghalangi penyerapan lipid dari usus kecil.

Haruskah Anda Mengonsumsi Berberine untuk Menurunkan Kolesterol?

Studi-studi yang meneliti penggunaan berberine untuk menurunkan kolesterol tampak menjanjikan, namun, diperlukan lebih banyak penelitian sebelum dapat dimasukkan sebagai agen penurun kolesterol yang direkomendasikan.

Berberine seharusnya tidak diberikan kepada bayi baru lahir, karena dapat menyebabkan kerusakan otak, atau untuk wanita hamil dan wanita yang sedang menyusui (itu dapat merusak janin atau bayi baru lahir).

Berberin dengan sendirinya sulit ditemukan sebagai suplemen untuk menurunkan lipid Anda. Namun, banyak suplemen herbal dan tanaman tersedia secara komersial yang mengandung jumlah berberin yang lebih tinggi, termasuk:

• Akar goldenseal (Hydrastis canadensis L)
• Akar anggur Ohio (Aquifolium berberis)
• Barberry (Berberis vulgaris)
• Huanglian (Coptis chiensis)

Kandungan berberin bervariasi di antara setiap tanaman herbal. Misalnya, goldenseal dapat mengandung berberine antara 1% dan 6%. Karena itu, Anda perlu memeriksa label suplemen untuk mencatat kandungan berberin, bukan jumlah total herba, di setiap tablet. Untuk melihat efek pada kolesterol yang dicatat dalam penelitian pada manusia, Anda perlu mengonsumsi 500 mg berberin dua hingga tiga kali sehari.

Meskipun mudah diakses, Anda harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum menambahkan berberin - atau suplemen herbal yang mengandung bahan kimia ini - ke rejimen penurun lipid Anda. Efek samping yang dilaporkan dengan produk-produk yang mengandung berberine termasuk sakit kepala, perut kembung, dan mual. Efek dari ramuan ini pada kondisi kesehatan tertentu tidak sepenuhnya diketahui, dan tidak diketahui apakah suplemen yang mengandung berberin dapat berinteraksi dengan obat lain yang Anda gunakan.