6 Hal Yang Tidak Ada Yang Memberitahu Anda Tentang PCOS

Ini Bukan Hanya Tentang Menstruasi Anda

Ya, menstruasi yang tidak teratur dan absen adalah fitur ciri klasik PCOS tetapi hanya satu bagian dari kondisinya. PCOS adalah suatu sindrom. Ini berarti mudah tumpang tindih dan bersinggungan dengan area tubuh lainnya. Sementara PCOS memang menyebabkan masalah reproduksi dan dapat mempengaruhi ovulasi, itu juga terkait dengan masalah metabolisme.

Wanita dengan PCOS berada pada risiko yang meningkat untuk mengembangkan diabetes tipe 2, penyakit hati berlemak, dan penyakit kardiovaskular. Resistensi insulin terdapat pada sebanyak 70% wanita dengan PCOS terlepas dari berat badannya, dan merupakan faktor utama penyebab masalah metabolisme ini.

Anda Mungkin Beresiko Untuk Kekurangan Vitamin B12

Metformin dan pil kontrasepsi oral adalah dua obat yang paling umum digunakan untuk mengobati PCOS. Apa yang tidak disadari banyak orang adalah bahwa kedua obat ini dapat mengganggu penyerapan vitamin B12. Kekurangan vitamin B12 serius karena dapat mengakibatkan kerusakan neurologis dan saraf permanen. Gejala umum pada mereka yang kekurangan vitamin B12 termasuk perubahan suasana hati, kelelahan, dan mati rasa atau kesemutan di lengan, jari, kaki, dan kaki mereka.

Jika Anda menggunakan salah satu dari obat-obatan ini, Anda harus menambah vitamin B12. Selain itu, minta dokter Anda untuk memeriksa kadar vitamin B12 Anda yang dapat dilakukan dengan tes darah, untuk melihat apakah kadar Anda normal.

Pasokan Susu Anda Bisa Terkena

Ini tidak konklusif, tetapi telah disarankan bahwa wanita dengan PCOS bisa lebih sulit menghasilkan pasokan susu yang cukup untuk menyusui anak-anak mereka. Bagian dari alasan mengapa ini bisa terkait dengan ketidakseimbangan hormon dari tingkat androgen dan insulin yang lebih tinggi, yang dapat mengganggu produksi susu. Teori lain adalah bahwa ketidakseimbangan hormon selama masa pubertas dapat mengganggu perkembangan jaringan payudara.

Jika Anda mencoba untuk hamil atau sedang hamil, pastikan untuk memberi tahu perawat dan konsultan laktasi di rumah sakit bahwa Anda menderita PCOS. Mereka akan dapat memberi Anda strategi yang efektif untuk meningkatkan pasokan ASI dan membantu Anda berhasil menyusui bayi Anda. Jika saat ini Anda sedang menyusui dan mengalami kesulitan, hubungi La Leche League untuk menemukan konsultan laktasi di daerah Anda yang dapat membantu Anda.

Anda Dapat Menderita Gangguan Mood

Seolah-olah wanita dengan PCOS tidak memiliki cukup untuk menangani, mereka juga berisiko lebih tinggi untuk gangguan mood. Kecemasan, depresi, dan depresi bipolar telah terbukti lebih umum pada wanita dengan PCOS. Gangguan mood mungkin lebih umum pada wanita PCOS karena ketidakseimbangan hormon. Di sisi lain, PCOS adalah kondisi yang sangat membuat frustrasi. Menghadapi gejala metabolik, reproduksi, dan dermatologis (penambahan berat badan, pertumbuhan rambut, kerontokan rambut) dapat berdampak signifikan pada suasana hati.

Jika Anda berjuang dengan kecemasan, depresi, atau citra tubuh, berkonsultasilah dengan profesional kesehatan mental untuk membantu Anda. Sebagai tambahan, PCOS Workbook: Panduan Anda untuk Menyelesaikan Kesehatan Fisik dan Emosional, telah terbukti secara klinis untuk mengurangi kecemasan, depresi, dan masalah makan pada wanita dengan PCOS, dan bisa menjadi sumber yang bermanfaat.

Anda Dapat Hamil

Ya, PCOS adalah penyebab utama infertilitas ovulasi. Tetapi itu tidak berarti Anda tidak dapat memiliki bayi. Ada kemajuan baru dalam kedokteran reproduksi selama dekade terakhir yang bertujuan untuk membantu wanita dengan kehamilan dengan PCOS. Salah satu kemajuan ini adalah penggunaan letrozole, yang telah terbukti lebih efektif daripada Clomid untuk induksi ovulasi pada wanita PCOS dan inositol suplemen makanan, yang dapat membantu meningkatkan kualitas telur dan mengembalikan siklus menstruasi.

Diet dan Gaya Hidup Adalah Pendekatan Perawatan Utama

Satu hal yang pasti adalah bahwa diet dan gaya hidup adalah pendekatan perawatan utama untuk PCOS. Rencana makan yang sehat, olahraga teratur, suplemen, tidur yang cukup, dan manajemen stres semua bekerja bersama untuk meningkatkan kesuburan Anda dan mengoptimalkan kesehatan Anda. Tidak yakin harus mulai dari mana atau butuh bantuan? Konsultasikan dengan ahli gizi ahli gizi terdaftar yang berspesialisasi dalam PCOS.