Memahami Sindrom Kelelahan Kronis

"Aku juga Lelah"

Kita semua lelah. Itu adalah bagian dari kehidupan, dan khususnya bagian dari kehidupan modern.

Pikirkan sejenak tentang kapan terakhir kali Anda lelah bekerja.Lebih sulit untuk fokus, lebih sulit untuk berfungsi, tetapi Anda dapat mendorong melaluinya, bukan?

Sekarang pikirkan kembali saat terakhir Anda benar-benar sakit dengan penyakit seperti radang atau flu - terlalu sakit untuk bekerja, dan terlalu sakit untuk berfungsi. Dapatkah Anda ingat betapa lelahnya Anda, betapa sulitnya untuk bangun dari tempat tidur dan bahkan mandi? Ketika Anda sakit seperti itu, itu seperti tubuh Anda mati dan menuntut Anda untuk beristirahat.

Ada perbedaan besar antara dua tipe yang lelah. Jenis kedua adalah apa yang orang dengan sindrom kelelahan kronis (CFS atau ME / CFS) berurusan dengan setiap hari. Mereka tidak hanya mengantuk, dan mereka tidak bisa begitu saja menembusnya. Mereka begitu hancur sehingga tubuh mereka menuntut istirahat dan ingin tidur terus-menerus.

Anekdot dari seorang pembaca ini membantu menggambarkan bagaimana perasaan orang-orang dengan penyakit ini setiap hari:

"Beberapa tahun yang lalu saya dibius untuk prosedur gigi. Saya membuat kagum perawat dan ahli bedah ketika saya bangun karena saya membaca dan mengobrol. Mereka tidak percaya betapa fungsionalnya saya; perawat itu sebenarnya memanggil beberapa orang Saya menyadari kemampuan 'luar biasa' saya adalah hasil dari berjuang melawan kelelahan CFS selama bertahun-tahun."

Kebanyakan orang yang secara teratur lelah dapat melacaknya ke beberapa aspek kehidupan mereka - mereka tidak cukup tidur, mereka terlalu sibuk, mereka terlalu banyak tekanan, dll. Orang-orang dengan ME / CFS, bagaimanapun, tidak Saya tidak memiliki penyebab kelelahan yang jelas. Biasanya, mereka adalah orang yang sangat sehat suatu hari dan tidak lagi sehat di hari berikutnya.

Apa Pengaruhnya bagi Tubuh Anda

Dalam kebanyakan kasus, kondisi ini datang tiba-tiba. Sementara para ilmuwan belum tahu persis apa penyebabnya, semakin banyak bukti menunjuk pada kombinasi kecenderungan genetik dan paparan virus atau racun. Banyak kasus mulai setelah penyakit seperti flu, dan beberapa gejala tidak pernah hilang.

Apa yang diyakini banyak ahli sedang terjadi adalah aktivasi sistem kekebalan tubuh yang konstan, seolah-olah tubuh berusaha menangkis penyakit. Bekerja sekeras itu sepanjang waktu adalah pengaliran besar pada tubuh, yang merupakan bagian dari alasan mengapa kita semua menjadi sangat lelah ketika kita sakit.

Melampaui Kelelahan

Seolah-olah tingkat kelelahan itu tidak cukup untuk diatasi, penyakit tersebut dapat membawa sejumlah gejala lainnya. Para ahli mengenali sekitar 45-50 dari mereka, dan setiap orang berurusan dengan campuran gejala dan tingkat keparahan yang berbeda.

Gejala umum ME / CFS termasuk:

• tidur yang tidak menyegarkan
• nyeri otot dan sendi
• sakit kepala
• sakit tenggorokan
• pembengkakan kelenjar getah bening
• masalah kognitif

Masalah kognitif terkadang parah. Terlepas dari seberapa cerdas orang itu, ia mungkin menjadi pelupa, tidak dapat mengingat kata-kata umum, sering kehilangan pemikiran, atau kadang-kadang menjadi bingung. Tugas-tugas sederhana seperti membaca koran, memasak makanan sederhana, atau menemukan mobil Anda di tempat parkir menjadi menakutkan dan melelahkan. Pada banyak orang, masalah kognitif sangat parah sehingga mereka memilih untuk berhenti mengemudi sepenuhnya.

Orang yang bermaksud baik sering memberi tahu orang-orang dengan kondisi ini bahwa mereka akan merasa lebih baik jika mereka berolahraga lebih banyak. Kebanyakan orang melakukan dapatkan dorongan energi dari aktivitas, tetapi orang-orang dengan ME / CFS jangan. Mereka memiliki gejala yang disebut malaise pasca-aktivitas, yang berarti bahwa bahkan sedikit usaha dapat membuat semua gejala mereka lebih buruk selama beberapa hari.

Karena dekondisi dapat menambah kelelahan dan kelemahan yang mereka hadapi, rutinitas yang dinilai dengan lembut adalah salah satu rekomendasi perawatan (dan itu sangat kontroversial, dengan beberapa orang percaya bahwa bahkan pendekatan bertahap dapat merusak.)

Ketidakpercayaan & Kebutuhan akan Dukungan

Bayangkan tiba-tiba merasa sakit dan lelah sepanjang waktu dan seseorang memberi tahu Anda, "Anda tidak benar-benar sakit." Orang dengan ME / CFS menghadapi hal itu sepanjang waktu. Beberapa dokter mengatakan mereka mengalami depresi atau semuanya ada di kepala mereka - atau mereka hanya merengek atau munafik. Juga umum bagi mereka untuk memberi tahu seseorang tentang diagnosis mereka dan mendengar sesuatu seperti, "Saya rasa saya juga memilikinya. Sepertinya saya selalu lelah."

Karena kami belum memiliki tes diagnostik yang baik untuk ME / CFS, kadang-kadang sulit bagi orang dengan kondisi untuk meyakinkan orang-orang di sekitar mereka bahwa mereka benar-benar sakit. Hal itu dapat menyulitkan pernikahan, memisahkan teman, dan membuat kondisi kerja menjadi sangat menegangkan. Ini membuat orang merasa terisolasi, yang memperparah depresi yang dapat terjadi seiring dengan penyakit yang melemahkan.

Beberapa mampu menemukan obat, suplemen, dan perubahan gaya hidup yang membantu mereka merasa lebih baik, tetapi itu adalah proses eksperimen yang panjang dan sulit dan tidak semua orang menemukan hal-hal yang membuat perbedaan besar. Sejauh ini, tidak ada obat yang disetujui FDA untuk mengobati penyakit ini, dan tidak ada pengobatan yang bekerja untuk semua orang.

AKU / CFS dapat membawa seseorang yang berpendidikan, ambisius, pekerja keras dan tak kenal lelah, dan merampok kemampuan mereka untuk bekerja, membersihkan rumah, berolahraga, berpikir jernih dan selalu merasa terjaga atau sehat.

• Ini BUKAN psikologis "kelelahan" atau depresi.
• Ini BUKAN kemalasan.
• Ini TIDAK merengek atau berpura-pura sakit.
• Ini ADALAH akibat dari disfungsi yang meluas di tubuh dan otak yang sulit dipahami, sulit diobati, dan, sejauh ini, mustahil untuk disembuhkan.

Ini adalah penyakit yang serius, mengubah hidup, membuat frustrasi, sering disalahpahami. Yang paling dibutuhkan oleh orang-orang dengan ME / CFS adalah dukungan dan pengertian emosional dari orang-orang dalam kehidupan mereka.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda?