Fleksi Bias dan Nyeri Punggung Anda

Dengan beberapa kondisi punggung, posisi spesifik diketahui membantu mengelola gejala. Posisi-posisi ini dikenal sebagai bias. Ada tiga jenis bias: fleksi, ekstensi, dan bantalan non-berat. Secara bersama-sama, bias ini disebut preferensi arah.

Jika punggung Anda terasa lebih baik dan / atau gejala Anda mereda ketika Anda membungkuk ke depan, kemungkinan cedera atau kondisi yang Anda alami memiliki bias fleksi.

Sebagai contoh, stenosis spinal, yang merupakan kondisi yang mempersempit ruang pada foramen intervertebralis, umumnya memiliki bias fleksi. Banyak orang dengan stenosis tulang belakang menemukan bahwa menekuk tulang belakang mereka ke depan (alias fleksi tulang belakang) membuatnya merasa lebih baik. Alasannya adalah membungkuk ke depan membuat lebih banyak ruang di foramen intervertebralis. Ini, pada gilirannya, memungkinkan saraf yang melewati foramin untuk melakukannya tanpa disentuh atau ditekan oleh tulang di dekatnya (dan cukup sering salah karena arthritis).

Kondisi lain yang biasanya memiliki bias fleksi termasuk spondylosis dan spondylolisthesis.

Untuk cedera dan kondisi dengan bias fleksi, gejala cenderung meningkat ketika punggung Anda diperpanjang (melengkung).

Bias Ekstensi

Kebalikan dari bias fleksi adalah ekstensi bias. Seperti yang mungkin bisa Anda tebak, bias ekstensi terjadi ketika gerakan melengkungkan punggung membuat gejala Anda terasa lebih baik. Contoh kondisi yang cenderung memiliki ekstensi bias adalah herniasi dan bulging disc. Orang yang memiliki salah satu dari kondisi ini sering menemukan bahwa ketika mereka membungkuk ke depan (ke tulang belakang) gejala mereka memburuk, dan seperti yang telah dinyatakan, ketika mereka melengkungkan punggung, rasanya lebih baik.

Directional Preferences Membantu Mengelompokkan Nyeri Punggung Bawah Anda

Bias fleksi (bersama dengan ekstensi bias dan non-weight bearing) adalah bagian dari sistem klasifikasi non-pato-anatomis untuk nyeri punggung bawah mekanik, khususnya masalah diskus, nyeri atau disfungsi sendi facet, disfungsi sendi sacroiliac, dan ketidakstabilan tulang belakang karena masalah pada pars (yang merupakan area di belakang vertebra tempat proses berasal. Proses ini menjadi bagian dari sendi facet).

Non-patho-anatomical adalah sedikit suap jadi mari kita bongkar istilah.

Daripada apa yang MRI atau X-ray Anda ungkapkan tentang tulang belakang Anda, sistem non-pato-anatomi mengambil isyarat (untuk evaluasi dan pilihan pengobatan) dari gejala yang Anda laporkan dan apa yang terapis Anda amati dalam gerakan Anda.

Sistem ini digunakan dalam McKenzie dan metode perawatan terapi fisik lainnya.

Pendekatan pathoanatomical untuk mengklasifikasikan nyeri punggung bawah banyak digunakan, dan lebih mungkin di kantor dokter, daripada di klinik terapi fisik. Ini dapat membuat beberapa terapis fisik terikat, karena cara kerjanya melibatkan lebih banyak interaksi tatap muka dengan pasien.

Tentang ini, Nachemson, dalam artikelnya, "Diagnosis ilmiah atau label yang belum terbukti untuk pasien sakit punggung.Ketidakstabilan Segmen Lumbar, "kata berikut ini:

"Metode pato-anatomi mendiagnosis nyeri punggung bawah mekanik mungkin bermanfaat bagi Dokter dan Ahli Bedah, tetapi bagaimana metode diagnosis yang diadopsi secara medis ini membantu terapis fisik dalam pengelolaan MLBP? Dapatkah terapis fisik mengubah kondisi pato-anatomi apa pun dengan cara mereka? teknik perawatan non-invasif? Dapatkah disk hernia dikurangi, atau dapatkah perubahan degeneratif pada sendi zygapophyseal dan diskus intervertebralis berubah secara anatomi mengikuti metode perawatan konservatif?

"Faktanya, penekanan berlebihan pada pendekatan biomedis sederhana untuk mengidentifikasi dan mengobati penyebab nyeri struktural telah menyebabkan ekses dalam pengujian diagnostik, tirah baring, analgesik narkotika, dan pembedahan." (Waddell 1998).