Dressing Peternakan Buttermilk Sehat
Daftar Isi:
- Sorotan Nutrisi (per porsi)
- Bahan
- Persiapan
- Variasi dan Substitusi Bahan
- Tips Memasak dan Melayani
- Nilai Resep ini
ASMR CRUNCHY CRAB CAKES ! | Homemade | Cookbang NO TALKING | Nomnomsamimeboy (Januari 2025)
Sorotan Nutrisi (per porsi)
Kalori 40 Lemak 4g Karbohidrat 1g Protein 1g Perlihatkan Label Nutrisi Sembunyikan Label Nutrisi| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 6 (masing-masing 2 T) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 40 |
| % Nilai Harian * | |
| Lemak total 4g | 5% |
| Lemak jenuh 1g | 5% |
| Kolesterol 2mg | 1% |
| Sodium 245mg | 11% |
| Total Karbohidrat 1g | 0% |
| Serat Makanan 0g | 0% |
| Total Gula 1g | |
| Termasuk 0g Tambahan Gula | 0% |
| Protein 1g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalsium 20mg | 2% |
| Besi 0mg | 0% |
| Kalium 35mg | 1% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi terhadap diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Dressing tinggi lemak krim dapat memicu gejala tidak nyaman jika Anda rentan terhadap mulas. Untungnya, ada topper salad gratis sehat dan pengawet. Kombinasi buttermilk rendah lemak dan yogurt Yunani tanpa lemak memberi saus ini satu ton rasa dan krim tanpa lemak yang ditemukan di sebagian besar dressing botol.
Bahan
- ½ cangkir buttermilk rendah lemak
- ¼ cangkir mayones
- ¼ cangkir yogurt Yunani tanpa lemak
- 2 sendok makan daun bawang cincang segar
- 2 sendok makan peterseli segar
- 2 sendok makan jus lemon segar
- 1 sendok teh kulit lemon segar
- 1 sendok teh bubuk bawang putih
- 1 sendok teh garam halal
- ½ sendok teh lada hitam
Persiapan
- Campurkan buttermilk, mayo, dan yogurt Yunani dalam mangkuk sedang atau gelas pengukur gelas besar.
- Tambahkan daun bawang cincang dan peterseli, diikuti dengan jus lemon dan kulit lemon, bubuk bawang putih, garam halal, dan lada hitam.
- Kocok dengan sangat baik dan letakkan di lemari es untuk dinginkan setidaknya 20 menit sebelum disajikan.
- Dressing dapat disimpan di lemari es hingga 1 minggu.
Variasi dan Substitusi Bahan
Ganti peterseli dan daun bawang dengan ramuan segar yang Anda suka.
Daun bawang membuatnya benar-benar terasa seperti peternakan tradisional, jadi sangat disarankan untuk meninggalkannya. Ramuan kering juga berfungsi baik jika Anda tidak memiliki yang segar - gunakan sekitar setengah dari jumlah yang diminta.
Tips Memasak dan Melayani
Saus akan sedikit menebal di lemari es jadi pastikan untuk mendinginkan sekitar 20 menit seperti yang ditunjukkan resep. Satu jam bahkan lebih baik jika Anda punya waktu. Agar mudah digunakan, simpan dalam botol kaca dan simpan di lemari es hingga satu minggu.
Sajikan saus segar dan lembut ini di atas salad taman atau di samping sepiring sayuran potong untuk dicelupkan. Jika salad bukan pilihan Anda, saus ini juga membuat roti lapis yang luar biasa.
Nilai Resep ini
Anda sudah memberi peringkat resep ini. Terima kasih atas penilaian Anda! Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda?Pilihan Sub Publix yang Paling Sehat dan Tidak Sehat
Periksa Publix sub kalori dan fakta sub gizi Publix untuk melihat pilihan roti sehat dan paling tidak sehat pada menu di toko kelontong ini.
Cara Mengurangi Kalori di Peternakan Ganti
Cari tahu berapa banyak kalori dalam saus salad peternakan dan kemudian gunakan tips salad sehat dan resep saus salad rendah kalori untuk membuat salad yang lebih baik.
Cara Mengurangi Kalori dalam Dressing Peternakan
Cari tahu berapa banyak kalori yang ada dalam saus salad ranch dan kemudian gunakan tip salad sehat ini dan resep dressing salad rendah kalori untuk membuat salad yang lebih baik.
