Manfaat Terapi Akuatik

Terapi akuatik, atau terapi kolam, terdiri dari program latihan yang dilakukan di dalam air. Ini adalah bentuk terapi yang bermanfaat yang berguna untuk berbagai kondisi medis. Terapi akuatik menggunakan sifat fisik air untuk membantu penyembuhan dan kinerja olahraga pasien.

Manfaat

Salah satu manfaat terapi akuatik adalah daya apung yang diberikan oleh air. Saat terendam air, daya apung membantu menopang berat pasien. Ini mengurangi jumlah bantalan yang mengurangi kekuatan tekanan pada sendi. Aspek terapi akuatik ini sangat berguna untuk pasien dengan artritis, penyembuhan patah tulang, atau yang kelebihan berat badan. Dengan mengurangi jumlah tekanan sendi, lebih mudah dan tidak menyakitkan untuk melakukan latihan.

Viskositas air menyediakan sumber resistensi yang sangat baik yang dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam program latihan terapi akuatik. Perlawanan ini memungkinkan untuk penguatan otot tanpa perlu beban. Menggunakan resistensi ditambah dengan daya apung air memungkinkan seseorang untuk memperkuat kelompok otot dengan penurunan tekanan sendi yang tidak dapat dialami di darat.

Terapi akuatik juga memanfaatkan tekanan hidrostatik untuk mengurangi pembengkakan dan meningkatkan kesadaran posisi sendi. Tekanan hidrostatik menghasilkan gaya yang tegak lurus terhadap permukaan tubuh. Tekanan ini memberikan kesadaran posisi bersama kepada pasien. Akibatnya, propriosepsi pasien meningkat. Ini penting bagi pasien yang mengalami keseleo sendi, karena ketika ligamen robek, propriosepsi kita menjadi menurun. Tekanan hidrostatik juga membantu mengurangi pembengkakan sendi dan jaringan lunak yang menyebabkan cedera atau gangguan artritis.

Terakhir, kehangatan pengalaman air selama terapi air membantu merilekskan otot dan pembuluh pembuluh darah, meningkatkan aliran darah ke area yang terluka. Pasien dengan kejang otot, sakit punggung, dan fibromyalgia menemukan aspek terapi akuatik ini terutama terapi.

Keterbatasan

Meskipun terapi akuatik dapat membantu, mungkin ada beberapa batasan untuk itu. Pertama, keuntungan yang Anda dapatkan saat berolahraga di dalam air mungkin tidak sama dengan keuntungan fungsional di luar air. Berjalan di air mungkin mudah karena daya apung yang diciptakan, tetapi begitu Anda keluar dari kolam, Anda mungkin masih mengalami kesulitan berjalan di tanah kering.

Terapi akuatik juga sederhana merasa baik, tetapi efek keseluruhan dari terapi pool mungkin tidak sama dengan peningkatan fungsional dan kekuatan yang diharapkan. Anda harus memahami tujuan spesifik yang ingin Anda capai ketika Anda berpartisipasi dalam terapi air.

Beberapa Orang Seharusnya Tidak Melakukan Terapi Air

Penting untuk mengetahui, bagaimanapun, bahwa terapi akuatik tidak untuk semua orang.Orang dengan penyakit jantung sebaiknya tidak berpartisipasi dalam terapi air. Mereka yang menderita demam, infeksi, atau inkontinensia usus / kandung kemih juga bukan kandidat untuk terapi air. Selalu diskusikan hal ini dengan dokter Anda sebelum memulai program terapi akuatik.

Jelas, jika Anda tidak bisa berenang, Anda tidak boleh berpartisipasi dalam terapi kolam kecuali PT Anda menyadari kurangnya pengetahuan berenang Anda dan dapat memberikan Anda bantuan penuh 100% dari waktu.

Jika Anda memiliki cedera atau penyakit yang menyebabkan keterbatasan dalam mobilitas fungsional, Anda dapat memanfaatkan layanan ahli terapis fisik untuk membantu Anda pulih sepenuhnya. Anda dapat mengambil manfaat dari terapi akuatik untuk membantu Anda kembali sepenuhnya ke mobilitas dasar Anda dan untuk kembali ke tingkat aktivitas normal Anda.