Modalitas Terapi Fisik: Tinjauan

Ketika Anda mengunjungi terapis fisik untuk masalah dengan disfungsi rasa sakit atau gerakan, ia dapat menggunakan berbagai intervensi untuk membantu Anda bergerak lebih baik dan merasa lebih baik. Perawatan ini, yang disebut modalitas terapi atau modalitas fisik, digunakan untuk menambah program PT Anda untuk membantu Anda mendapatkan kembali mobilitas fungsional normal Anda.

Terapis fisik menggunakan berbagai modalitas untuk membantu merawat pasien mereka. Ada berbagai modalitas perawatan yang dapat membantu memperkuat, bersantai, dan menyembuhkan otot. Yang dipilih oleh PT Anda dapat bervariasi tergantung pada kondisi spesifik Anda, kebutuhan Anda, dan keseluruhan sasaran rehabilitasi Anda.

Paket Panas

Terapis fisik membungkus paket panas lembab di beberapa lapis handuk dan menempatkannya di area yang membutuhkan perawatan. Panas yang disediakan oleh paket panas memiliki beberapa manfaat penting. Ini melemaskan otot-otot tegang yang menyebabkan jaringan rileks. Ini mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh ketegangan otot atau kejang. Ini juga menyebabkan vasodilatasi pembuluh darah yang meningkatkan sirkulasi ke daerah tersebut.Pasien dengan ketegangan otot, kejang, atau radang sendi sering mendapat manfaat dari perawatan dengan paket panas yang lembab.

Paket Dingin dan Cryotherapy

Cold packs adalah zat gel beku yang digunakan oleh terapis fisik untuk mengobati area nyeri dan peradangan. Paket dingin dibungkus dengan handuk basah dan diterapkan langsung ke daerah yang membutuhkan perawatan. Efek pembekuan yang ditransfer ke kulit, otot, dan jaringan pasien memiliki beberapa efek yang menguntungkan. Penurunan suhu jaringan menyebabkan vasokonstriksi pembuluh darah di daerah tersebut. Ini mengurangi peradangan dengan menutup pembuluh darah lokal, membatasi aliran darah. Dengan mengurangi peradangan, rasa sakit dan pembengkakan dapat dikelola dan dikurangi.

Cara lain PT Anda dapat menggunakan cryotherapy adalah dengan pijat es. PT Anda dapat menyimpan cangkir es dalam freezer. Es berbentuk cangkir beku kemudian dipijat di atas jaringan yang terluka untuk membantu mengelola rasa sakit dan peradangan. Perawatan harus diambil; pijatan es dapat merusak kulit dan jaringan Anda jika diterapkan terlalu lama. satu hingga tiga menit biasanya disarankan untuk pijat es.

Ultrasonografi

Mesin USG adalah modalitas perawatan yang digunakan oleh terapis fisik yang memanfaatkan gelombang suara frekuensi tinggi atau rendah. Gelombang suara ini ditransmisikan ke jaringan dan pembuluh darah di sekitarnya. Mereka menembus otot untuk menyebabkan pemanasan jaringan / otot yang dalam. Ini mendorong relaksasi jaringan dan oleh karena itu berguna dalam mengobati sesak dan kejang otot. Efek pemanasan dari gelombang suara juga menyebabkan vasodilatasi pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi ke area yang membantu penyembuhan. Terapis fisik juga dapat mengatur frekuensi pada mesin untuk menggunakan gelombang yang akan mengurangi peradangan. Perhatian harus digunakan dengan ultrasound: penelitian menunjukkan bahwa pemanasan dan vasodilatasi yang dihasilkan oleh ultrasound tidak berkontribusi pada peningkatan fungsi keseluruhan jaringan otot.

Fonoforesis

Fonoforesis adalah sepupu USG. Ini melibatkan pengenalan obat-obatan melalui kulit dan jaringan Anda dengan menggunakan USG. Selama modalitas ini, PT Anda akan menggunakan mesin ultrasound, dan gel obat akan ditempatkan pada bagian tubuh Anda yang terluka. Paling sering, obat anti-inflamasi seperti deksametason digunakan selama fonoforesis.

PULUHAN

Unit TENS adalah singkatan dari stimulasi saraf listrik transkutan. Ini adalah mesin kecil yang dioperasikan dengan baterai yang menggunakan transmisi listrik untuk mengurangi rasa sakit. Elektroda diterapkan ke area yang terkena dampak. Mesin dihidupkan dan arus listrik dikirim melalui elektroda. Sensasi kesemutan terasa di kulit dan otot yang mendasarinya. Sinyal ini mengganggu sinyal nyeri yang dikirim dari area yang terkena ke saraf di sekitarnya. Dengan memutus sinyal ini, pasien mengalami lebih sedikit rasa sakit.

Stimulasi listrik

Stimulasi listrik menggunakan arus listrik untuk menyebabkan satu otot atau sekelompok otot berkontraksi. Dengan menempatkan elektroda pada kulit di berbagai lokasi, terapis fisik Anda dapat merekrut serat otot yang sesuai. Kontraksi otot melalui stimulasi listrik dengan stimulasi listrik yang disebut NMES membantu meningkatkan kontraksi otot yang terkena. Terapis fisik Anda dapat mengubah pengaturan saat ini untuk memungkinkan kontraksi otot yang kuat atau lembut. Seiring dengan meningkatnya kekuatan otot, kontraksi otot juga meningkatkan pasokan darah ke area yang membantu penyembuhan.

Iontophoresis adalah bentuk stimulasi listrik lain yang dapat digunakan PT Anda. Selama iontophoresis, listrik digunakan untuk mendorong obat masuk melalui kulit Anda ke otot, tendon, atau ligamen yang terkena. Biasanya, iontophoresis digunakan untuk tujuan anti-inflamasi, meskipun berbagai obat dapat digunakan untuk kondisi yang berbeda.

Pelatihan Prostetik dan Orthotik

Cedera Anda mungkin mengharuskan Anda menggunakan alat ortotik atau prostetik untuk membantu Anda bergerak lebih baik, dan terapis fisik Anda dapat membantu Anda belajar cara menggunakannya dengan benar. Jika Anda telah diamputasi, PT dapat membantu Anda belajar cara mengenakan dan melepas anggota tubuh palsu Anda, dan ia dapat membantu Anda belajar cara bergerak dengan benar. Jika Anda terjatuh karena kelemahan otot tibialis anterior pergelangan kaki Anda, Anda dapat mengambil manfaat dari orthosis pergelangan kaki (AFO) untuk membantu Anda berjalan lebih baik.

Perangkat Bantu

PT Anda dapat menggunakan berbagai perangkat bantu untuk membantu Anda bergerak lebih baik. Berbagai perangkat dapat meliputi:

• Kruk
• Pejalan kaki standar atau beroda
• Kursi roda
• Tongkat quad
• Tongkat standar
• Kruk Lofstrand

Perangkat ini dapat membantu membuat berjalan dan berkeliling lebih mudah. Alat bantu lainnya dapat digunakan untuk lengan dan ekstremitas atas Anda. Alat penjangkau dan lubang kancing bisa membuat penggunaan tangan dan lengan Anda lebih mudah.

Terapi Cahaya

Terapi cahaya melibatkan penggunaan laser dan dioda pemancar cahaya untuk meningkatkan penyembuhan pada jaringan yang terluka. Laser dengan panjang gelombang tertentu disinari ke jaringan Anda yang terluka, dan berteori bahwa cahaya ini mempercepat proses seluler, mempercepat penyembuhan jaringan yang terluka ini.

Rekaman Kinesiologi

Pita Kinesiologi, atau K-Tape, adalah perawatan yang relatif baru dalam terapi fisik dan pelatihan atletik. Pita kain khusus diterapkan pada tubuh Anda untuk membantu mengurangi rasa sakit, meningkatkan sirkulasi, atau untuk memfasilitasi fungsi otot. Kaset dapat dibiarkan di tempat hingga lima hari untuk membantu meningkatkan kondisi Anda. Perhatian harus digunakan: K-tape adalah pengobatan baru, dan belum dilakukan penelitian ilmiah yang ketat. Faktanya, sebuah penelitian di tahun 2017 tidak menemukan perbedaan dalam nyeri bahu atau gerakan melempar pada pasien yang menggunakan selotip kinesiologi dibandingkan dengan aplikasi selotip palsu.

Sepatah Kata Dari DipHealth

Meskipun modalitas terapi fisik dapat membantu Anda merasa lebih baik dan bergerak lebih baik, mereka tidak boleh menggantikan program latihan aktif untuk kondisi Anda. Sebagian besar masalah yang menghasilkan keterbatasan fungsional paling baik diselesaikan dengan strategi dan latihan gerakan yang benar yang dapat diresepkan oleh PT Anda.