Manfaat Kesehatan Mulberry Putih

Mulberry putih adalah tanaman yang digunakan dalam pengobatan herbal. Paling umum bersumber dari daun, buah, atau kulit tanaman, ekstrak murbei putih dikatakan menawarkan sejumlah manfaat. Misalnya, penggunaan suplemen makanan yang mengandung murbei putih diakui untuk membantu diabetes dan pengendalian kolesterol.

Murbei putih mengandung berbagai senyawa yang diduga mempengaruhi kesehatan. Buah dari tanaman murbei putih, misalnya, tampaknya kaya anthocyanin (kelas zat dengan efek antioksidan). Anthocyanin juga ditemukan dalam cranberry, blueberry, dan raspberry.

Gunakan untuk Mulberry Putih

Lama digunakan dalam pengobatan herbal, murbei putih sering disebut-sebut sebagai pengobatan alami untuk masalah kesehatan berikut:

• Kegelisahan
• Radang sendi
• Aterosklerosis
• Pilek
• Sembelit
• Batuk
• Diabetes
• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol Tinggi
• Sakit tenggorokan
• Tinnitus

Selain itu, murbei putih dikatakan dapat mengurangi rasa sakit di persendian dan otot, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, meningkatkan pertumbuhan rambut, dan melindungi terhadap rambut beruban yang prematur.

Manfaat Mulberry Putih

Meskipun saat ini ada kurangnya uji klinis yang menguji efek kesehatan mulberry putih, beberapa studi awal menunjukkan bahwa mulberry putih dapat memberikan manfaat kesehatan tertentu. Berikut adalah beberapa temuan utama dari penelitian yang tersedia pada murbei putih:

Diabetes

Beberapa penelitian berbasis hewan menunjukkan bahwa murbei putih dapat membantu melawan diabetes. Studi-studi ini termasuk laporan yang diterbitkan di Pengobatan Eksperimental dan Terapeutik pada 2013, di mana tes pada tikus diabetes mengungkapkan bahwa pengobatan dengan anthocyanin murbei putih membantu menurunkan kadar gula darah hewan.

Selain itu, dalam sebuah penelitian kecil yang diterbitkan di Kemajuan dalam Ilmu Kedokteran pada 2017, para peserta makan sereal sarapan dengan susu rendah lemak dengan salah satu dosis ekstrak daun murbei atau plasebo. Hasil penelitian menunjukkan bahwa pencernaan dan penyerapan pati menurun setelah makan diambil dengan ekstrak daun murbei.

Kolesterol Tinggi

Ada beberapa bukti bahwa murbei putih dapat membantu menjaga kolesterol dalam pemeriksaan. Misalnya, sebuah penelitian kecil yang diterbitkan di Penelitian Phytotherapy pada tahun 2011 memeriksa efek ekstrak daun murbei putih yang dikonsumsi tiga kali sehari sebelum makan selama 12 minggu pada peserta dengan dislipdemia (jumlah abnormal satu atau lebih jenis lipid dalam darah).

Setelah empat dan delapan minggu, kadar trigliserida berkurang secara signifikan. Pada akhir penelitian, kolesterol total, trigliserida, dan kolesterol LDL berkurang secara signifikan. Kolesterol HDL telah meningkat.

Efek samping

Efek samping yang dilaporkan dalam satu penelitian termasuk diare ringan, pusing, konstipasi, dan kembung.

Karena kurangnya studi ilmiah yang menguji efek ekstrak murbei putih pada manusia, hanya sedikit yang diketahui tentang keamanan penggunaan murbei putih jangka panjang atau reguler atau bagaimana ia dapat berinteraksi dengan berbagai obat. Namun, karena murbei putih tampaknya menurunkan kadar gula darah, penting bagi orang yang mengonsumsi obat diabetes (atau obat apa pun yang memengaruhi gula darah) untuk berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum menggunakan murbei putih.

Perlu diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur.

Juga, keamanan suplemen, terutama pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat, belum ditetapkan.

Alternatif untuk Mulberry Putih

Beberapa obat lain menunjukkan janji sebagai cara alami untuk mengatur gula darah Anda dan menurunkan kolesterol Anda. Obat-obatan ini termasuk kayu manis, glukomanan, dan serat akasia. Namun, perlu dicatat bahwa menggunakan semua jenis suplemen makanan sebagai pengganti perawatan standar dalam perawatan kondisi seperti diabetes dan kolesterol tinggi mungkin memiliki konsekuensi kesehatan yang serius.

Selain itu, berbagai macam zat alami juga mengandung anthocyanin (salah satu senyawa yang diduga berkontribusi terhadap efek kesehatan yang berpotensi meningkatkan kesehatan murbei putih). Untuk mendapatkan asupan anthocyanin, pertimbangkan untuk meningkatkan asupan acai, cranberry, elderberry, dan / atau tart cherries.

Di mana Menemukannya

Banyak toko makanan alami dan toko lain yang mengkhususkan diri dalam suplemen makanan menjual ekstrak murbei putih. Suplemen murbei putih juga dapat dibeli secara online.

The Takeaway

Karena uji klinis terbatas pada mulberry putih, terlalu dini untuk merekomendasikannya sebagai pengobatan untuk diabetes atau kondisi lainnya. Jika Anda masih mempertimbangkan untuk menggunakannya, pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia perawatan primer Anda terlebih dahulu tentang apakah itu tepat untuk Anda.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• Aramwit P, Petcharat K, Supasyndh O. Khasiat tablet daun murbei pada pasien dengan dislipidemia ringan. Res Phytother. 2011 Mar, 25 (3): 365-9.
• Józefczuk J, Malikowska K, Glapa A, dkk. Ekstrak daun murbei mengurangi pencernaan dan absorpsi pati pada subjek sehat - A, placebo-controlled, crossover study acak. Adv Med Sci. 2017 11 Mei; 62 (2): 302-306.
• Sarikaphuti A, T Nararatwanchai, Hashiguchi T, et al. Efek pencegahan dari Morus alba L. anthocyanin pada diabetes pada tikus lemak diabetes Zucker. Exp Ther Med. 2013 Sep; 6 (3): 689-695.