Manfaat Kesehatan Teh Putih
Daftar Isi:
Ternyata! Inilah 8 Manfaat Teh Putih Untuk Kesehatan (Januari 2025)
Seperti teh hijau dan teh hitam, teh putih berasal dari tanaman Camellia sinensis. Selain mengandung aktivitas antioksidan yang lebih besar daripada rekan-rekan hijau dan hitamnya, teh putih menawarkan paling sedikit kafein. Karena tidak ada pemanasan atau oksidasi yang terlibat dalam persiapannya, teh putih juga dikenal sebagai jenis teh yang paling sedikit diproses.
Manfaat Kesehatan Teh Putih
Meskipun teh putih tidak dipelajari dengan baik seperti teh hijau dan hitam, ada semakin banyak bukti bahwa minuman dapat memperkaya kesehatan Anda.
1) Kontrol Obesitas:Untuk penelitian tahun 2009, para peneliti menguji efek anti-obesitas teh putih dalam serangkaian percobaan pada sel-sel lemak manusia. Hasilnya menunjukkan bahwa ekstrak teh putih mendorong lemak untuk terurai di sel-sel lemak yang ada. Terlebih lagi, teh putih tampaknya mengurangi ekspresi gen penting untuk pertumbuhan sel-sel lemak baru.
Sementara para penulis studi itu menunjukkan bahwa teh putih mungkin "sumber alami zat pelangsing yang ideal," para ilmuwan belum mengeksplorasi apakah teh bisa melawan obesitas ketika menghirup (daripada diberikan langsung ke sel di laboratorium).
2) Pencegahan Kanker:Teh putih dapat menghambat mutasi DNA (berpotensi menyebabkan perubahan genetik pada materi genetik) bahkan lebih efisien daripada teh hijau, menurut sebuah penelitian tahun 2000 yang menguji empat varietas teh putih (Jarum Perak, Pekoe Berbunga, Mutan Putih, dan Eksotika China White).
Dalam sebuah penelitian berbasis hewan yang diterbitkan pada tahun berikutnya, para peneliti menemukan bahwa teh putih dapat menjadi penghambat kuat dari crypt yang menyimpang (pendahulu untuk kanker usus besar).
3) Perawatan Kulit:Teh putih yang dioleskan secara topikal dapat meningkatkan fungsi kekebalan sel-sel kulit dan melindungi terhadap sinar ultraviolet yang berbahaya, sebuah studi tahun 2003 menunjukkan. Perlu dicatat bahwa penelitian ini didanai oleh perusahaan perawatan kulit yang memproduksi produk-produk berbahan dasar teh putih.
Di mana untuk membelinya
Setelah cukup mahal dan sulit ditemukan di AS, teh putih menjadi lebih terjangkau dan umumnya tersedia dalam beberapa tahun terakhir. (Bahkan, Anda harus dapat mengambil sekaleng teh di supermarket lokal Anda.) Mengingat rasanya yang sangat halus, yang terbaik adalah teh putih curam dalam air dengan suhu 170 hingga 185 F (76 hingga 85 C).
Menggunakan Teh Putih untuk Kesehatan
Karena penelitian terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan teh putih sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun. Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.Jika Anda mempertimbangkan menggunakannya untuk tujuan kesehatan apa saja, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Alt med oleh cathy wong: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.
- Baron ED, Swain FR, Matsui M, Marenus K, Maes D, Cooper KD, Stevens SR. "Keampuhan Teh Putih Topikal Terhadap Penebalan Sel Langerhans dan Tetesan DNA di Kulit Manusia." dan Perusahaan Estee Lauder, Melville, New York, AS. 2003.
- Gilberto Santana-Rios, Gayle A. Orner, Meirong Xu, Maria Izquierdo-Pulido, dan Roderick H. Dashwood. "Penghambatan oleh Teh Putih 2-Amino-1-Metil-6-Phenylimidazo 4,5-b Kolin Aberrant Cryptic-diinduksi Pyridine di Tikus F344." Nutrisi dan Kanker 2001; 41 (1-2): 98–103.
- Santana-Rios G, GA Orner, Amantana A, Provost C, Wu SY, Dashwood RH. "Aktivitas Antimutagenik Potensi Teh Putih dalam Perbandingan Dengan Teh Hijau dalam Salmonella Assay." Penelitian Mutasi 2001 22; 495 (1-2): 61-74.
- Söhle J, Knott A, Holtzmann U, Siegner R, Grönniger E, Schepky A, Gallinat S, Wenck H, Stäb F, Winnefeld M. "Ekstrak Teh Putih Menginduksi Aktivitas Lipolitik dan Menghambat Adipogenesis pada Manusia Subkutan (Pra) -Adipocytes." Nutrisi & Metabolisme 2009 1; 6 (1): 20.
Manfaat Teh Bawang Putih dan Efek Samping
Pelajari tentang manfaat yang diakui dari minum teh bawang putih, plus belajar cara membuat teh bawang putih dengan bahan-bahan sederhana.
Manfaat Kesehatan Mulberry Putih
Sebuah tanaman yang dikemas dengan antioksidan, murbei putih dikatakan dapat menurunkan kadar gula darah Anda dan menjaga kadar kolesterol tinggi.
Manfaat Kesehatan dari Teh Putih
Teh putih menawarkan lebih banyak antioksidan daripada teh hijau atau hitam. Temukan potensi peningkatan kesehatannya, dari memerangi obesitas hingga melindungi dari kanker.
