10 Hal yang Keluarga Lakukan Bersama untuk Tetap Terhubung

Antara latihan sepakbola dan pembaruan status, keluarga saat ini lebih sibuk dari sebelumnya. Dan milikmu tidak berbeda. Anda merasa dijadwal ulang dan seperti keluarga Anda tidak menghabiskan cukup waktu bersama yang berkualitas. Cobalah 10 hal yang dilakukan keluarga bersama untuk tetap terhubung.

1

Tampilkan Kasih Sayang

Anak-anak kecil sangat membutuhkan perhatian sementara anak remaja Anda akan memutar mata jika Anda melangkah satu kaki ke arah mereka. Tetapi setiap anak Anda, dari anak berusia 6 tahun hingga 16 tahun, membutuhkan kasih sayang. Salah satu hal terpenting yang keluarga lakukan bersama untuk tetap terhubung adalah menunjukkan kasih sayang satu sama lain.

Sajikan ciuman dan pelukan untuk anak kecil. Untuk anak remaja Anda, Anda mungkin harus puas dengan 5 tinggi saat Anda melewati mereka di aula. Jangan lupakan pasangan Anda juga. Menjadikan kehidupan pernikahan Anda sebagai prioritas menguntungkan seluruh keluarga Anda.

2

Katakan terima kasih

Anda mungkin pernah mendengar tentang tradisi anggota keluarga yang saling memberi tahu apa yang mereka syukuri pada hari Thanksgiving. Jangan membatasi ucapan terima kasih setahun sekali. Biarkan semua orang di keluarga Anda saling memberi tahu apa yang mereka syukuri setiap hari.

Luangkan waktu untuk berkumpul bersama keluarga di pagi hari atau sebelum tidur untuk berbagi terima kasih. Ini adalah cara yang baik untuk menunjukkan kepada anak-anak bagaimana bersyukur dan itu membuat setiap orang secara sadar memikirkan alasan baru untuk bersyukur setiap hari.

3

Tertawa

Anjing itu baru saja membuat tempat tidur di tumpukan cucian bayi yang harus Anda lipat. Makan malam seharusnya di atas meja dalam 10 menit tetapi dagingnya masih beku. Anak bungsu Anda baru saja mengingatkan Anda bahwa sekolah membutuhkan 48 cupcake di pagi hari. Satu-satunya hal yang memisahkan kehidupan kacau Anda dari sitkom adalah lagu tawa.

Atasi stres itu ketika Anda tertawa bersama keluarga Anda setiap hari. Ceritakan lelucon mengetuk. Mulai pertarungan yang menggelitik. Tertawa tanpa alasan. Penelitian menunjukkan bahwa tertawa adalah obat terbaik. Selain itu, siapa yang tidak ingin mendengar jeritan kecil tawa dari orang-orang favorit mereka di dunia?

4

Olahraga

Berjalan-jalan di taman saat hangat. Mainkan indoor hopscotch ketika tidak. Salah satu hal paling sehat yang harus dilakukan sebagai keluarga adalah berolahraga setiap hari, terlepas dari cuaca.

Anda tidak harus mendaftar untuk boot camp keluarga. Temukan saja cara sederhana untuk menjaga keluarga Anda tetap aktif di dalam atau di luar. Semua orang bergerak dan waktu bersama membantu ikatan keluarga Anda.

5

Siapkan Makanan Ringan Bergizi

Ketika anak-anak lapar, mudah untuk meraih keripik kentang atau kue kering untuk memberi mereka perbaikan cepat. Ubah rasa lapar mereka menjadi aktivitas yang sehat.

Persiapkan camilan bergizi bersama. Saat mereka membantu Anda menyiapkan makanan ringan, mereka belajar membuat pilihan makan sehat yang akan bertahan seumur hidup.

6

Membaca buku-buku

Keluarga Anda bergerak dengan kecepatan secepat kilat. Meringkuk dengan buku yang bagus untuk memperlambat mereka dan mendorong kecintaan membaca. Anak-anak yang lebih muda, bahkan bayi, akan menikmati melihat buku bergambar dengan ibu dan ayah. Remaja dapat membaca kisah cinta vampir terbaru dengan orang tua mereka.

Bergiliran membaca halaman atau menunjuk anggota keluarga untuk melakukan semua pembacaan dengan keras malam itu. Waktu adalah kata kunci di sini - semua orang mendapat waktu henti, waktu berkualitas, dan waktu cerita semua digabungkan menjadi satu.

7

Penghijauan

Membesarkan keluarga hijau membantu lingkungan dan memberi keluarga Anda proyek harian. Urutkan majalah tua, botol plastik, dan kaleng aluminium dan terapkan strategi hidup hijau untuk kehidupan sehari-hari Anda.

Ingatkan anak-anak untuk mematikan air saat mereka menyikat gigi dan mematikan lampu ketika mereka meninggalkan ruangan. Anak-anak Anda tidak hanya akan menjadi rutinitas yang ramah lingkungan, kebiasaan hijau itu akan menghemat uang untuk tagihan air dan listrik Anda.

8

Membersihkan rumah

Para ibu memiliki tugas tetap yang tergantung di atas kepala mereka: membersihkan rumah. Jadikan membersihkan bagian dari rutinitas harian Anda dan tambahkan itu sebagai salah satu hal yang harus dilakukan sebagai keluarga. Biarkan anak-anak terlibat untuk mengurangi beban kerja Anda sambil mengajari mereka tanggung jawab yang sesuai usia.

Hanya perlu 20 menit untuk membereskan kamar Anda, terutama ketika Anda memiliki pasukan kecil yang menangani kekacauan. Jika setiap orang bekerja bersama setiap hari, rumah Anda akan segera terlihat seperti sebelum Anda memiliki anak.

9

Makan bersama

Semua orang berteriak untuk keluar dari pintu di pagi hari. Saat makan siang, anak-anak biasanya di sekolah dan pasangannya bekerja. Makan malam biasanya merupakan satu kali hari ketika Anda semua bisa berkumpul. Matikan tvnya. Sembunyikan ponsel di laci.

Suruh semua orang untuk menarik kursi ke meja keluarga dan menikmati makan bersama. Ada banyak manfaat untuk makan keluarga dan menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai setiap hari dalam seminggu hanyalah salah satunya.

10

Diskusikan Hari Anda

Bagaimana harimu? Itu adalah pertanyaan umum yang kami tanyakan ketika pasangan kami pulang kerja. Penting untuk bertanya kepada semua orang di rumah Anda tentang hari mereka juga. Dorong anak-anak kecil Anda untuk membicarakan hari mereka atau biarkan mereka menggambar jika itu lebih mudah bagi mereka. Mulailah percakapan dengan anak remaja Anda untuk terhubung dengan mereka.

Jelajahi hari-hari satu sama lain dan perhatikan apa yang dikatakan anak-anak Anda. Bahkan jika Anda bersama mereka sepanjang hari dan tahu persis apa yang mereka lakukan, Anda masih akan belajar sesuatu yang baru ketika mereka membagikan perspektif mereka tentang peristiwa hari itu.