5 Cara untuk Mendapatkan Bantuan untuk Masalah Pengasuhan

Entah Anda lelah karena anak-anak Anda tidak mendengarkan, atau Anda hanya memiliki beberapa pertanyaan tentang cara menangani masalah perilaku tertentu, terkadang sulit untuk mengetahui ke mana harus mencari bantuan. Meskipun teman dan keluarga mungkin dapat menawarkan saran dan dukungan emosional yang baik, mendapatkan bantuan di luar lingkaran langsung Anda dapat memberi Anda wawasan baru dan opini obyektif.

Jika Anda mencari bantuan terkait masalah masalah disiplin dan masalah pengasuhan, berikut beberapa opsi:

1. Sumber Daya Bantuan Mandiri

Buku-buku parenting menawarkan banyak informasi. Baik Anda ingin belajar keterampilan mengasuh anak baru, atau Anda berharap menemukan validasi untuk jenis disiplin yang sudah Anda gunakan, sebuah buku bisa menjadi tempat yang bagus untuk memulai.

Jika Anda tidak suka membaca, ada juga banyak kursus online, program yang dapat diunduh, dan video tentang pengasuhan juga. Pastikan Anda melakukan riset sebelum menginvestasikan waktu dan uang Anda untuk produk. Tidak semua produk dibuat sama sehingga penting untuk memastikan Anda membeli dari sumber yang memiliki reputasi baik.

2. Kelompok Dukungan Sebaya

Ada banyak kelompok pengasuhan yang dijalankan oleh orang tua lain. Beberapa fokus pada isu-isu spesifik - seperti kebutuhan khusus atau orangtua tunggal - dan yang lain menawarkan dukungan umum. Rumah sakit, gereja, dan organisasi kesehatan mental masyarakat sering menawarkan kelompok dukungan sebaya.

Jika Anda tidak yakin di mana mencarinya, periksa koran lokal Anda, tanyakan konselor bimbingan sekolah, atau hubungi organisasi kesehatan masyarakat. Meskipun organisasi saat ini tidak menawarkan grup, mereka mungkin dapat membantu Anda menemukan lokasinya.

Ada juga banyak forum dan grup online di mana Anda mungkin dapat terhubung dengan orang tua lainnya. Salah satu manfaat utama dari dukungan online adalah Anda dapat masuk kapan pun Anda bisa dan Anda tidak perlu khawatir tentang mengamankan penitipan anak. Namun, kekurangannya adalah Anda tidak akan menerima dukungan tatap muka dari orang tua lain di wilayah Anda.

3. Terapi

Kadang-kadang orang tua bertanya, "Jika anak saya adalah orang yang memiliki masalah perilaku, mengapa saya harus pergi ke terapi?" Tetapi penelitian menunjukkan bahwa pelatihan orang tua dapat menjadi cara paling efektif untuk mengatasi masalah perilaku.

Kebanyakan terapis hanya bertemu dengan seorang anak selama satu jam per minggu. Itu berarti terapi bisa menjadi proses yang lambat. Namun, jika seorang terapis mengajarkan Anda cara melatih anak Anda, Anda dapat bekerja dengan anak Anda setiap hari dengan keterampilan yang sama dan Anda cenderung melihat hasil lebih cepat.

4. Pelatih Parenting

Parenting coaches menawarkan berbagai layanan. Beberapa menawarkan konsultasi melalui telepon atau Skype, dan yang lain dapat bertemu dengan Anda di rumah atau di komunitas. Pelatih pengasuhan dapat membantu Anda dengan masalah-masalah khusus - seperti mencari pengasuhan anak selama jam malam - atau mereka dapat menjawab pertanyaan pengasuhan umum.

5. Kelas Pengasuhan Anak

Kelas pengasuhan sering ditawarkan oleh para profesional terlatih. Mereka mungkin menargetkan orang tua dari anak-anak dalam kelompok usia tertentu, atau mereka mungkin ditawarkan untuk orang tua anak-anak dengan gangguan perilaku, seperti ADHD.

Mereka sering mengajarkan berbagai keterampilan dasar dan membantu orang tua mendapatkan kepercayaan dalam teknik disiplin mereka. Beberapa dari mereka juga menawarkan dukungan pengasuhan di rumah.

Hubungi pusat kesehatan perilaku setempat atau tanyakan dokter atau dokter anak Anda untuk informasi lebih lanjut. Beberapa kelompok pengasuhan anak mungkin dilindungi oleh asuransi kesehatan Anda.