Cara Menghibur Orang Tua Setelah Kehilangan Anak Mereka

Itu selalu sulit untuk menemukan kata-kata untuk menghibur seseorang yang berduka, dan mungkin bahkan lebih lagi ketika itu melibatkan kehilangan kehamilan, bayi, atau anak. Sayangnya, saya telah berada di posisi berjalan bersama teman-teman saat mereka berduka karena kehilangan anak mereka. Ini tentu bukan hal yang mudah dilakukan, tetapi teman-teman yang baik tentu diperlukan bagi orang tua untuk bersandar.

Tidak Ada Kata "Sempurna" Untuk Dikatakan

Pastikan Anda memahami bahwa tidak ada hal yang "sempurna" untuk dikatakan. Sedikit, jika ada, bisa dikatakan mengurangi rasa sakit atau penderitaan orang tua. Mungkin hal terbaik yang bisa dilakukan adalah mengakui kehilangan mereka dan memvalidasi perasaan mereka.

Setelah Anda membebaskan diri dari tekanan untuk mengatakan hal yang benar, Anda akan merasa lebih mudah bagi Anda untuk mendekatinya. Sebagian besar mendukung orang tua yang berduka bukan tentang memiliki semua kata yang tepat, tetapi menjadi telinga yang mendengarkan, mengakui kehilangan dan rasa sakit mereka, dan menemukan cara untuk melayani kebutuhan mereka selama bulan-bulan yang mengikuti kerugian.

Memulai Percakapan Dengan Orangtua yang Berduka

Itu dikatakan, jangan menghindari percakapan tentang kehilangan mereka juga. Pada satu titik saya harus menyadari bahwa saya takut menyebutkan nama bayi itu karena takut "mengingatkan" mereka tentang rasa sakit mereka. Kemudian saya menemukan kutipan ini dari sebuah pidato dari Elizabeth Edwards pada tahun 2007. Dia berkata, "Jika Anda mengenal seseorang yang kehilangan seorang anak atau kehilangan siapa pun yang penting bagi mereka, dan Anda takut untuk menyebutkannya karena Anda berpikir Anda mungkin membuat mereka sedih dengan mengingatkan mereka bahwa mereka mati, mereka tidak lupa mereka mati. Anda tidak mengingatkan mereka. Yang Anda ingatkan adalah Anda ingat bahwa mereka hidup, dan itu adalah hadiah yang luar biasa."

Ketika Anda berinteraksi dengan lembur orang tua, Anda mungkin bisa mendapatkan rasa dari mereka seperti apa batasan yang mereka butuhkan ketika berbicara tentang bayi mereka yang hilang. Namun, jangan mulai dengan menghindari percakapan. Pertimbangkan fakta bahwa ketika Anda mengakui kehilangan mereka, Anda mungkin tidak menghilangkan rasa sakit mereka, tetapi mungkin Anda akan mendukung mereka dalam pekerjaan duka mereka sendiri.

Saran untuk Things to Say

• Dengarkan kesedihan mereka dan yakinkan mereka bahwa Anda akan senang mendengarkan atau berbicara tentang apa pun yang perlu mereka bagikan.
• Tawarkan untuk melakukan panggilan telepon atas nama keluarga.
• Biarkan mereka tahu bagaimana Anda dapat membantu keluarga saat mereka membuat pengaturan pemakaman.
• Pertimbangkan untuk membuat makanan untuk keluarga atau berkoordinasi dengan daftar teman dan keluarga yang dapat melakukan hal yang sama.
• Tawarkan untuk membantu memenuhi kebutuhan anak-anak lain dalam keluarga dan / atau hewan peliharaan keluarga.
• Tanyakan apakah ada detail harian lainnya yang perlu dilakukan yang mungkin saat ini luar biasa.
• Memberi mereka izin untuk diam. Anda bahkan dapat mengatakan sesuatu seperti, "Saya akan menelepon besok untuk memeriksa Anda. Jika Anda tidak ingin berbicara, biarkan saja ke voicemail."
• Jika Anda benar-benar mau, yakinkan mereka bahwa mereka dapat menelepon kapan saja siang atau malam jika mereka membutuhkan sesuatu.
• Dalam bulan-bulan setelah kehilangan, Anda mungkin ingin menyebutkan bahwa waktu-waktu tertentu mungkin sulit. Hari libur seperti Hari Ibu dan Hari Ayah mungkin sangat sulit.
• Selain itu, pada ulang tahun ulang tahun bayi dan tanggal kehilangan, Anda mungkin ingin menawarkan untuk pergi makan malam sebagai cara untuk mengakui dan merayakan waktu singkat bayi bersama keluarga.

Hal-Hal yang Harus Dihindari

Bagian dari proses berduka juga melibatkan keyakinan pribadi keluarga tentang apa yang terjadi setelah kematian. Anda pasti harus memiliki pemahaman tentang keyakinan mereka sebelum Anda menawarkan apa yang mungkin frase "khas" yang dimaksudkan untuk membawa kenyamanan. Bagi beberapa orang, frasa-frasa ini bisa menjadi basi atau menyakitkan. Keluarga lain mungkin sangat terhibur dengan kata-kata ini.

• "Itu kehendak Tuhan," "Itu seharusnya," atau "Ini untuk yang terbaik."
• "Kamu akan merasa lebih baik pada waktunya."
• "Aku tahu persis bagaimana perasaanmu."
• "Setidaknya kamu sudah bisa / punya anak lain."
• "Bayi Anda di surga / di tempat yang lebih baik sekarang."