Pemanasan Resep Vata Teh Ayurvedic
Daftar Isi:
- Sorotan Nutrisi (per porsi)
- Bahan
- Persiapan
- Apa Jenis Vata?
- Sebelum Anda Mencoba Vata Tea
- Nilai Resep ini
Nathan Myhrvold: Cut your food in half (Januari 2025)
Sorotan Nutrisi (per porsi)
Kalori 0 Lemak 0g Karbohidrat 0g Protein 0g Perlihatkan Label Nutrisi Sembunyikan Label Nutrisi| Fakta nutrisi | |
|---|---|
| Porsi: 1 (1 cangkir) | |
| Jumlah per porsi | |
| Kalori | 0 |
| % Nilai Harian * | |
| Lemak total 0g | 0% |
| Lemak Jenuh 0g | 0% |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Sodium 0mg | 0% |
| Total Karbohidrat 0g | 0% |
| Serat Makanan 0g | 0% |
| Total Gula 0g | |
| Termasuk 0g Tambahan Gula | 0% |
| Protein 0g | |
| Vitamin D 0mcg | 0% |
| Kalsium 0mg | 0% |
| Besi 0mg | 0% |
| Kalium 0mg | 0% |
| *% Daily Value (DV) memberi tahu Anda berapa banyak nutrisi dalam penyajian makanan berkontribusi terhadap diet harian. 2.000 kalori sehari digunakan untuk saran nutrisi umum. |
Resep teh Vata berikut ini dibuat oleh koki Ayurvedic Patti Garland dari Bliss Kitchen. Itu dibuat tanpa akar licorice, yang telah dikaitkan dengan tekanan darah tinggi dan kadar aldosteron tinggi dan harus dihindari oleh orang-orang dengan kondisi seperti hipertensi dan penyakit jantung atau ginjal. Biji Ajwan, juga disebut biji karom, dapat ditemukan online atau di toko bahan makanan India. Jika Anda tidak dapat menemukan biji ajwan, mereka dapat dihilangkan dari resep.
Teh Vata juga tersedia dalam bentuk kantong teh kemasan. Merek-merek populer termasuk Bindi, Chopra, dan Maharishi. Selain akar licorice, kayu manis, jahe, dan kapulaga, bahan umum lainnya yang ditemukan dalam teh Vata termasuk adas, pala, dan akar sawi putih. Ashwagandha dan Triphala adalah herbal yang juga digunakan dalam Ayurveda untuk menyeimbangkan jenis Vata. Pastikan untuk memeriksa daftar bahan.
Teh Ayurvedic untuk dosha lainnya adalah teh pitta (teh pendingin) dan teh Kapha (teh perangsang).
Bahan
- 1/4 sendok teh jahe (parut segar)
- 1/4 sendok teh cardamon (ditumbuk)
- 1/4 sendok teh kayu manis
- 1/4 sendok teh biji ajwan (carom)
- 1 gelas air mendidih
Persiapan
- Campur jahe, kapulaga, kayu manis dan biji ajwan.
- Rebus air dan tambahkan ke ramuan dan campuran bumbu.
- Seduh teh, tutup, selama lima menit.
- Saring dan buang bumbu dan rempah-rempah dan sajikan hangat.
Apa Jenis Vata?
Dalam Ayurveda, suatu bentuk pengobatan alternatif yang berasal dari India, ketidakseimbangan dalam salah satu dari tiga jenis konstitusi atau doshas (Vata, Kapha atau pitta) mengganggu aliran energi tubuh dan dapat menyebabkan penyakit.
Obat herbal, yoga, meditasi, dan diet adalah beberapa teknik yang digunakan dalam Ayurveda untuk menyeimbangkan dosha seseorang.
Orang tipe Vata yang dominan cenderung memiliki tubuh yang sedikit dengan kulit kering atau kasar. bicara cepat atau gerakan, dan tidak suka dingin. Jika tidak seimbang, tipe Vata mungkin mengalami konstipasi, kecemasan, insomnia, gelisah, kelelahan, ingatan yang buruk, dan merasa tidak sehat.
Praktisi Ayurvedic sering merekomendasikan teh herbal yang mengandung rempah-rempah hangat dan herbal yang dianggap bermanfaat bagi jenis Vata, seperti jahe, kayu manis, dan kapulaga. Teh jahe panas menggunakan jahe segar adalah teh sehari-hari yang baik untuk mendukung jenis Vata.
Sebelum Anda Mencoba Vata Tea
Jika Anda mengalami gejala baru (seperti sembelit, gelisah, susah tidur, kelelahan), penting untuk berbicara dengan penyedia layanan kesehatan utama Anda. Mengobati sendiri dan menghindari atau menunda perawatan konvensional dapat memiliki konsekuensi serius.
Nilai Resep ini
Anda sudah memberi peringkat resep ini. Terima kasih atas penilaian Anda! Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa yang menjadi perhatian Anda?Manfaat dan Resep Teh Cabe Lada
Sarat dengan senyawa anti-inflamasi, teh cabe rawit dapat membantu meningkatkan pencernaan, meningkatkan penurunan berat badan, dan meredakan sakit tenggorokan.
Cara Membuat Resep Teh Ayurvedic Kapha
Dapatkan resep teh panas yang dibuat dengan bahan-bahan yang secara tradisional digunakan untuk memberi manfaat bagi tipe Ayurvedic Kapha.
Resep Teh Pitta - Cara Membuat Teh Ayurvedic Ini
Resep teh buatan sendiri dengan bahan-bahan yang digunakan untuk menenangkan dan mendinginkan dosha ayurvedic pitta. Cari tahu manfaatnya dan pelajari cara membuatnya.
