Minyak Esensial Kayu Manis - Kegunaan, Manfaat, Efek Samping

Minyak dengan aroma yang hangat dan manis, minyak atsiri kayu manis adalah sejenis minyak esensial yang digunakan dalam aromaterapi. Biasanya bersumber dari kulit pohon kayu manis, minyak esensial kayu manis dikatakan menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Minyak atsiri kayu manis mengandung sejumlah senyawa yang diduga mempengaruhi kesehatan.Senyawa-senyawa ini termasuk cinnamaldehyde, yang telah ditemukan untuk mengurangi peradangan dan bertindak sebagai antimikroba (zat yang menghancurkan atau menekan pertumbuhan mikroorganisme, termasuk bakteri dan jamur).

Menggunakan untuk Minyak Esensial Kayu Manis

Minyak atsiri kayu manis disebut-sebut sebagai obat alami untuk masalah kesehatan mulai dari batuk dan pilek hingga sembelit.

Selain itu, minyak atsiri kayu manis dikatakan dapat merangsang sirkulasi, mengurangi stres, mengurangi rasa sakit, melawan infeksi, memperbaiki pencernaan, dan melindungi terhadap serangga.

Manfaat Minyak Esensial Kayu Manis

Meskipun sejarah panjang penggunaannya dalam aromaterapi, minyak esensial kayu manis telah diuji dalam beberapa studi ilmiah.

Sampai saat ini, penelitian tentang efek kesehatan dari penggunaan aromaterapi minyak esensial kayu manis sangat terbatas. Namun, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa senyawa yang ditemukan dalam minyak atsiri kayu manis dapat menawarkan manfaat kesehatan tertentu.

Sebagai contoh, temuan awal dari penelitian laboratorium dan penelitian berbasis hewan menunjukkan bahwa senyawa yang ditemukan dalam minyak atsiri kayu manis dapat membantu menghancurkan Streptococcus mutans (sejenis bakteri yang terkait erat dengan perkembangan gigi berlubang), mempromosikan pelebaran pembuluh darah (dan, pada gilirannya, mungkin membantu dalam pengobatan tekanan darah tinggi), dan mengendalikan diabetes (sebagian dengan mengatur kadar gula darah).

Penting untuk dicatat bahwa tidak satu pun dari studi di atas menguji penggunaan aromatherapeutic minyak esensial kayu manis. Perlu juga dicatat bahwa konsumsi minyak atsiri kayu manis mungkin memiliki efek berbahaya.

Bagaimana cara menggunakannya

Ketika dikombinasikan dengan minyak pembawa (seperti jojoba, almond manis, atau alpukat), minyak esensial kayu manis dapat dioleskan ke kulit atau ditambahkan ke dalam bak mandi. Minyak atsiri dapat menyebabkan luka bakar kimia dan efek merugikan lainnya jika tidak diencerkan dengan benar dalam minyak pembawa atau diaplikasikan langsung ke kulit.

Minyak atsiri kayu manis juga dapat dihirup setelah menaburkan beberapa tetes minyak ke kain atau jaringan, atau dengan menggunakan diffuser aromaterapi atau vaporizer.

Efek samping

Minyak atsiri kayu manis tidak boleh dikonsumsi secara internal tanpa pengawasan ahli kesehatan. Penggunaan internal minyak atsiri kayu manis mungkin memiliki efek toksik.

Kayu manis (terutama kayu manis Cassia) tinggi dalam coumarin, senyawa yang dapat menjadi racun bagi hati dan ginjal jika digunakan dalam jumlah berlebih. (Coumarin dapat diserap melalui kulit dan menyebabkan efek buruk bahkan jika tidak tertelan.) Coumarin juga dapat memiliki efek "pengencer darah".

Selain itu, beberapa individu mungkin mengalami iritasi dan / atau reaksi alergi saat menggunakan minyak esensial kayu manis ke kulit.

Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri kondisi kesehatan dengan minyak esensial kayu manis dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.

Wanita hamil dan anak-anak harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan primer mereka sebelum menggunakan minyak esensial.

Pelajari lebih lanjut tentang cara menggunakan minyak esensial dengan benar.

Di mana Menemukannya

Anda dapat menemukan banyak tips untuk membeli minyak esensial secara online. Banyak tersedia untuk dibeli di berbagai situs, minyak esensial kayu manis dijual di banyak toko makanan alami dan di toko-toko yang mengkhususkan diri dalam produk perawatan diri.