Mengatasi Kemarahan yang Dicintai Setan

Elisabeth Kubler-Ross berteori bahwa orang-orang sering melewati tahap-tahap yang dapat diprediksi ketika mereka menghadapi kematian yang tak terelakkan. Ini adalah penolakan, kemarahan, tawar-menawar, depresi, dan penerimaan. Tidak semua orang melewati setiap tahap, dan tentu saja tidak selalu teratur, tetapi kebanyakan orang yang sedang sekarat akan mengalami tahap kemarahan dan kebencian.

Kemarahan adalah reaksi normal terhadap kehilangan yang parah. Orang yang sekarat akan kehilangan segalanya dan semua orang yang penting baginya. Dia merasa dirampok oleh penyakitnya. Jika dia percaya pada kekuatan yang lebih tinggi, dia mungkin menyalahkan Tuhannya karena menyebabkan penyakitnya atau tidak menyembuhkannya. Dia bahkan mungkin membenci keluarga dan teman-temannya karena terus menjalani hidup mereka sementara dia perlahan kehilangan miliknya. Dia mungkin merasa bahwa dokter tidak langsung bersamanya, perawatnya tidak menanggapi permintaannya cukup cepat, dan bahwa dunia sudah mulai melupakannya.

Berurusan dengan Kemarahan Orang yang Mati

Kemarahan mudah diproyeksikan ke orang lain, jadi wajar saja jika kemarahan kekasih Anda diarahkan pada Anda. Jika Anda menemukan diri Anda berurusan dengan orang yang sedang sekarat, inilah lima tips untuk membantu Anda membantu mereka.

1. Pertahankan Hubungan Dewasa-Dewasa:Sering kali mudah mengobati orang sakit seperti anak kecil; itu sifat manusia untuk merawat dan membebiri orang yang sakit. Ketika Anda jatuh ke dalam pola ini, apa yang dulu merupakan hubungan orang dewasa-dewasa menjadi salah satu anak dewasa. Memperlakukan orang dewasa yang sedang sekarat seperti yang Anda lakukan pada seorang anak kemungkinan akan menjadi bumerang dan meningkatkan kemarahan yang sudah dirasakan oleh orang yang sedang sekarat. Anda mungkin telah jatuh ke dalam pola ini tanpa menyadarinya, dan Anda kemungkinan akan melihat kemarahan yang ditujukan kepada Anda untuk melakukannya. Ini membuat frustrasi dan memalukan untuk kehilangan kebebasan dan privasi Anda tanpa diperlakukan seperti anak kecil. Orang yang sedang sekarat biasanya ingin tetap mengendalikan diri, hidup, dan keputusan mereka selama mungkin. Memberdayakan orang yang sedang sekarat untuk membuat keputusan sendiri, mengungkapkan perasaan mereka, dan tetap independen mungkin merupakan cara penting untuk membantu mereka melewati amarah mereka.

1. Jangan Diminum Secara Pribadi:Orang yang marah biasanya mencari seseorang untuk disalahkan. Ketika kemarahan diarahkan pada Anda, sulit untuk tidak tersinggung dan bertanya-tanya, apa kesalahan yang telah aku perbuat? Penting untuk diingat bahwa orang yang sekarat tidak marah kepada Anda, tetapi pada penyakit dan situasinya secara umum. Meskipun kemarahannya mungkin ditujukan kepada Anda, itu bukan karena kesalahan Anda sendiri.
2. Melihatnya Dari Sudut Pandang Mereka:Meskipun tidak mungkin mengetahui persis bagaimana perasaan orang lain, mencoba melihat sesuatu dari sudut pandang mereka dapat membantu Anda memahami mengapa mereka bertindak dengan cara tertentu. Pikirkan tentang kehidupan orang yang sekarat - semua orang yang dia cintai, kegiatan yang dia sukai, pekerjaan yang dia lakukan, impian yang dia miliki untuk masa depan - dan bayangkan dirampok dari semua kehidupan yang ada untuk Anda. Melihat dari cara ini, tidak mengherankan jika dia marah. Dia berdiri untuk kehilangan semua orang dan segala sesuatu yang pernah berarti baginya.

1. Pergi ke Depan dan Dapatkan Gila … pada Penyakit Itu Sendiri:Memahami di mana kemarahan orang yang sedang sekarat datang dari membantu Anda menyadari bahwa kemarahannya dibenarkan. Mengalihkan kemarahan terhadap penyakit dapat membantu orang yang sedang sekarat mengatasi perasaan mereka. Mungkin sangat membantu untuk marah dengan target orang yang sekarat itu. Setelah semua, Anda berdiri kehilangan sesuatu juga. Pergi ke depan dan marah pada penyakitnya.
2. Memahami Kemarahan Benar:Orang yang sekarat mungkin merasa malu, malu, atau kaget setelah ledakan emosi. Dia mungkin mengatakan sesuatu seperti, “Saya tidak percaya saya baru saja mengatakan itu. Itu sama sekali tidak seperti saya. ”Anda mungkin memikirkan hal yang sama.Menyadari dan menerima kemarahan itu normal dan baik-baik saja dapat membantu orang yang sekarat merangkul dan bergerak melalui tahap kemarahan dari proses yang sekarat. Berbicara tentang kemarahan yang benar bersama dan berbagi dalam penemuan perasaan kehilangan dapat mengurangi penderitaan.

• Bagikan
• Membalik
• E-mail
• Teks

Apakah halaman ini membantu? Terima kasih atas tanggapan Anda! Apa kekhawatiranmu? Sumber Artikel

• Emosi saat Anda Mendekati Akhir Kehidupan. American Cancer Society.
• Wang-Chen R. Berurusan Dengan Angry Dying Patient. Jaringan Perawatan Paliatif dari Wisconsin.