Mendengar Adalah Penyebab Kelalaian yang Terabaikan
Daftar Isi:
Ciri Ciri Kelalaian Manusia - Ust. Dr. H. Aam Amiruddin, M.Si (Oktober 2024)
Lelah? Mungkin ada hubungannya dengan pendengaran Anda. Menurut penelitian oleh Better Hearing Institute, biaya gangguan pendengaran yang tidak diobati kepada masyarakat berjumlah 56 miliar dolar per tahun di AS dan 92 miliar euro di Eropa, terutama karena hilangnya produktivitas di tempat kerja. Banyak dari kehilangan produktivitas disebabkan oleh kelelahan yang disebabkan oleh mengatasi gangguan pendengaran.
Bagaimana Alat Bantu Dengar Dapat Meningkatkan Kesehatan Anda
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang dengan gangguan pendengaran yang tidak menggunakan alat bantu dengar mengalami lebih banyak kesedihan, ketakutan, dan kecemasan daripada pengguna alat bantu dengar. Mereka mengurangi aktivitas sosial mereka, menjadi tidak stabil secara emosional dan sulit berkonsentrasi.
Penggunaan alat bantu dengar telah terbukti meningkatkan kualitas hidup dalam berbagai cara. Hubungan dengan anggota keluarga menjadi lebih mudah dan kepercayaan diri meningkat karena meningkatnya perasaan aman, aman, dan mandiri.
Orang-orang yang tiba-tiba kehilangan sebagian atau seluruh pendengarannya biasanya melalui lima tahap kesedihan yang diidentifikasi oleh Elizabeth Kubler-Ross. Tahap-tahapnya adalah penyangkalan, kemarahan, tawar-menawar, depresi, dan penerimaan. Kelelahan adalah salah satu gejala paling umum dari depresi klinis. Ketika berhadapan dengan gangguan pendengaran, orang harus ingat bahwa itu bukan hanya peristiwa tunggal yang terisolasi. Mungkin ada depresi yang terkait dengan penerimaan gangguan pendengaran awal tetapi ada juga pengingat harian tambahan yang dapat memunculkan perasaan kehilangan dan kekecewaan tersebut.
Dengan kehilangan kemampuan untuk mendengar suara latar belakang normal dapat menyebabkan rasa isolasi yang terus-menerus tertekan.
Bagi orang-orang dengan gangguan pendengaran, tempat kerja bisa berarti lebih banyak upaya kognitif hanya untuk mengikuti.
Setiap hari ada aliran interaksi yang normal. Upaya ekstra yang diperlukan untuk memahami ucapan dalam kebisingan ketika mekanisme normal Anda untuk menyaring suara latar belakang terganggu dapat membuat otak Anda kewalahan sehingga membuat lebih sulit untuk melakukan tugas mental lainnya pada saat bersamaan. Hasilnya bisa berupa kinerja yang lebih buruk pada tugas-tugas yang berkaitan dengan pekerjaan dan kerja ekstra seiring dengan yang lain bahwa jika otak Anda tidak harus melalui siklus tambahan mencoba memahami dan berkomunikasi.
Stres dan kecemasan akibat mengatasi gangguan pendengaran dalam situasi sehari-hari juga dapat membuat Anda sedih. Ketika Anda sedang dalam percakapan tetapi tidak bisa mengikuti, terutama dalam bisnis, kehilangan informasi yang Anda butuhkan bisa sangat mengancam.
Ketika jenis kecemasan ini meluas ke situasi lain, seseorang dengan gangguan pendengaran berakhir dalam keadaan "kewaspadaan yang berlebihan", atau apa yang oleh para psikolog disebut sebagai sindrom "lawan atau lari". Salah satu mekanisme pertahanan alami kita adalah produksi adrenalin yang cepat ketika kita diancam. Adrenalin memberi kita energi dan kewaspadaan ekstra, memberi kita alat untuk menghadapi atau menghindari pemangsa. Produksi berlebih stimulan yang kuat ini dapat mendatangkan malapetaka pada sistem saraf. Kelelahan dan kelelahan total adalah konsekuensi alami.
Selain itu, agar sesuai dengan alat bantu dengar, meditasi dan disiplin pernapasan telah terbukti memberikan manfaat kesehatan nyata, menghilangkan stres dan memulihkan energi. Yoga adalah praktik yang sangat baik untuk mengurangi stres, meningkatkan pernapasan, dan meningkatkan energi dan vitalitas.
Latihan aerobik yang teratur dapat menghilangkan stres dan melawan depresi, sebagian dengan melepaskan endorfin dalam aliran darah, yang berkontribusi pada rasa kesejahteraan secara umum.
Merawat Seseorang yang Tuli atau Sulit Mendengar
Kiat untuk individu yang merawat seseorang yang tuli atau tuli. Tingkatkan perawatan orang yang Anda cintai sambil menghindari kelelahan pengasuh.
Tuli Bersejarah yang Terkenal dan Sulit Mendengar Orang
Artikel tentang tokoh-tokoh terkenal di komunitas tuna rungu / tuli baik kontemporer maupun masa lalu.
Apakah Bir Kelalaian Benar-Benar Aman untuk Diet Bebas Gluten?
Apakah Omission Beer benar-benar bebas gluten? Pelajari apa yang ditunjukkan penelitian tentang apakah Anda harus minum bir yang dihilangkan gluten dalam diet bebas gluten.