Minyak Esensial Basil - Apa yang Harus Anda Ketahui Tentang Ini?

Minyak atsiri kemangi merupakan jenis minyak esensial yang biasa digunakan dalam aromaterapi. Bersumber dari Ocimum basilicum tanaman, minyak atsiri basil dikatakan menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Minyak atsiri kemangi mengandung sejumlah senyawa yang diduga meningkatkan kesehatan. Senyawa-senyawa ini termasuk linalool, suatu zat yang ditunjukkan untuk mengurangi stres dalam beberapa penelitian ilmiah.

Bagaimana cara kerjanya?

Dalam aromaterapi, menghirup aroma minyak esensial basil (atau menyerap minyak esensial basil melalui kulit) dianggap mengirimkan pesan ke wilayah otak yang terlibat dalam mengendalikan emosi. Dikenal sebagai sistem limbik, wilayah otak ini juga mempengaruhi sistem saraf. Pendukung aromaterapi menunjukkan bahwa minyak esensial dapat mempengaruhi sejumlah faktor biologis, termasuk detak jantung, tingkat stres, tekanan darah, pernapasan, dan fungsi kekebalan tubuh.

Menggunakan

Dalam pengobatan alternatif, minyak esensial basil biasanya digunakan untuk masalah kesehatan berikut:

• jerawat
• kegelisahan
• bronkitis
• pilek
• batuk
• depresi
• kelelahan
• encok
• gangguan pencernaan
• radang dlm selaput lendir

Selain itu, minyak esensial basil konon bisa meningkatkan mood, memperbaiki pencernaan, meningkatkan kewaspadaan, dan menenangkan nyeri otot.

Minyak esensial basil juga terkadang digunakan sebagai obat nyamuk.

Keuntungan sehat

Sementara penelitian awal menunjukkan bahwa minyak atsiri kemangi dapat menawarkan manfaat kesehatan tertentu, saat ini ada kurangnya penelitian menguji efek kesehatan dari penggunaan aromaterapi minyak esensial geranium. Sebagai contoh, beberapa studi laboratorium yang diterbitkan dalam dekade terakhir menunjukkan bahwa minyak esensial basil dapat memiliki sifat anti kanker, anti-jamur, dan antibakteri.

Selain itu, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Biomedika menunjukkan bahwa minyak esensial basil dapat membantu dalam perawatan jerawat. Untuk penelitian, 28 orang dengan jerawat ditugaskan untuk delapan minggu pengobatan dengan satu dari empat formulasi: campuran jeruk dan minyak esensial kemangi, obat keratolitik (sejenis obat yang dirancang untuk menghilangkan lesi dari kulit), minyak esensial yang dicampur dengan asam asetat (senyawa kadang-kadang digunakan sebagai bahan dalam produk perawatan kulit), atau obat keratolitik dengan asam asetat. Pada akhir penelitian, semua kelompok menunjukkan perbaikan pada jerawat. Peningkatan terbesar terlihat pada pasien yang diobati dengan campuran asam asetat.

Penting untuk dicatat bahwa tidak satu pun dari studi ini menguji penggunaan aromatherapeutik dari minyak esensial basil, dan bahwa lebih banyak penelitian diperlukan sebelum minyak esensial basil dapat direkomendasikan dalam perawatan kondisi kesehatan apa pun.

Bagaimana cara menggunakannya

Ketika dikombinasikan dengan minyak pembawa (seperti jojoba, almond manis, atau alpukat), minyak esensial basil dapat diaplikasikan langsung ke kulit atau ditambahkan ke pemandian.

Minyak atsiri Basil juga dapat dihirup setelah menaburkan beberapa tetes minyak ke kain atau jaringan, atau melalui penggunaan diffuser aromaterapi atau vaporizer.

Peringatan

Minyak esensial kemangi tidak harus diambil secara internal tanpa pengawasan seorang profesional kesehatan. Penggunaan internal minyak esensial basil mungkin memiliki efek toksik.

Selain itu, beberapa individu mungkin mengalami iritasi ketika menerapkan minyak esensial cendana ke kulit. Tes patch kulit harus dilakukan sebelum menggunakan minyak esensial baru.

Minyak tidak harus diterapkan dengan kekuatan penuh ke kulit atau digunakan dalam jumlah berlebihan.

Wanita hamil dan anak-anak harus berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan primer mereka sebelum menggunakan minyak esensial.

Pelajari lebih lanjut tentang cara menggunakan minyak esensial cendana dengan aman.

Alternatif

Sejumlah minyak esensial dapat memiliki efek kesehatan yang mirip dengan manfaat minyak esensial basil.Misalnya, minyak esensial lavender, minyak esensial bergamot, dan minyak esensial mawar semuanya telah ditemukan untuk mempromosikan relaksasi dalam studi ilmiah.

Di mana Menemukannya

Berikut beberapa tips membeli minyak esensial.

Tersedia secara luas untuk pembelian online, minyak esensial basil dijual di banyak toko makanan alami dan di toko-toko yang mengkhususkan diri dalam produk perawatan diri.

Menggunakannya untuk Kesehatan

Karena penelitian terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan minyak esensial basil sebagai perawatan untuk kondisi apa pun. Penting juga untuk dicatat bahwa mengobati sendiri kondisi kronis dengan minyak esensial basil dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius. Jika Anda mempertimbangkan menggunakan minyak esensial basil untuk tujuan kesehatan apa pun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.

Sumber-sumber